Mój problem

[juszek_89]

Witam, mam 19 lat i czuje sie samotny, nie mam wsparcia u nikogo, dziewczyna mnie rzuciła przez moje nerwy( bardzo szybko się denerwuje i mocno). Nie mam do kogo się odezwać. Czuje się nie swojo u znajomych i w pracy. Bardzo szybko łapie przysłowiowego doła. Nie wiem co mam robic, całymi dniami siedze u siebie w pokoju sam. Czy ktoś może mi pomóc:(

Proszę...

[Gość]

Moze zacznij od wizyty u psychologa, rob cos z tym nie siedz sam, wychodz do ludzi :) usmiechaj sie, sluchaj muzyki, chodz na spacery :)

[juszek_89]

Tylko ze jak widdze inne pary to mi sie przypomina moj zwiazek...

Byłem rok z moja dziewczyna wszystko układało sie ok poki nie przyszły nerwy i stres:((((

[Gość]

No tak ale jak zostaniesz w domu zeby nie patrzec na inne pary to sobie tym nie pomozesz, tylko jeszcze bardziej sie odizolujesz w swoim smutku a to nie o to chodzi.Chodzi o to zeby jakos dojsc do ladu ze soba a w tym pomoze Ci wizyta u psychologa ewentualnie rozmowy z przyjaciolmi i w miare normalne zycie, a czasem mozesz sobie poplakac nad tym wszystkim;to tez pomaga.