JAK POKONAĆ - lęk przed odpowiedzialnością, błędem...

[Gość]

Hej

 

od pewnego czasu walczę ze swoją nerwicą lękową. Jest już o wiele lepiej. Nie ma zmian nastroju i niecheci do zycia. Pozostało jedno - najtrudniejsze!!!!!

 

W zasadzie jedynym źródłem moich stresów jest lęk przed popełnieniem błędów głównie w pracy.

 

Mam bardzo odpowiedzialną pracę. Lubię ją.

Niestety mam tez czasami PANICZNY lęk przed tym, że coś zrobiłam źle.

Wystarczy że szef poprosi mnie o zestawienie jakiś informacji dla jakiejść kontroli, urzędu czy audytu ja od razu mam PARANOJE że na pewno coś źle zrobiłam i że będę miała ZAJEB...... POWAŻNIE KŁOPOTY.

 

Dodam że w pracy jestem bardzo pedantyczna!! Mam największy chyba porządek. Wszystko poukładane. Pomimo to co jakiś czas regularnie przeglądam wszystkie papiery. Stale boję się błędu.

 

Problem polega na tym że ja nie umiem sie zdystansować

Niektórzy mówią że powinnam zmienić pracę, ale ja wiem że każda praca niesie ze sobą odpowiedzialność.

 

Nie radze sobie z lękiem. Kiedy mnie dopada paraliżuje.

 

CO ROBIĆ !!!!!!!!!!!!

[drań]

Zamykam.Podobne tematy są juz na forum.

Pozdrawiam.