Jakie macie impulsywne zachowania regulujące silne emocje?

[bei]

7 godzin temu, Dalila_ napisał(a):

no i co tam jeszcze kalecze sobie też paznokcie 

Fakt. Od dziecka obgryzam paznokcie (z krótkim przerwami) ale nie powiazałam tego z tematem. 

Jeszcze zauważyłam, że jak nie mam obgryzionych to pod nimi grzebie i teraz np. oczywiście mnie boli pod paznokciem bo sobie coś tym grzebaniem uszkodziłam.

Do tego wiercenie w nosie, w uszach i klasyka ocd- mycie/dezynfekcja dłoni.

[selenaciowy]

A to ja też, szczególnie wyrywanie do krwi skórek w nosie.

[bei]

20 minut temu, selenaciowy napisał(a):

A to ja też, szczególnie wyrywanie do krwi skórek w nosie.

U mnie krew na husteczce to już chyba norma. Najgorzej było pod tym wzgledem na studiach. To był dla mnie taki chyba sposób rozładowania mega stresu i praktycznie codziennie miałam trudne do zatamowania krwotoki z nosa. 

[Dalila_]

Hm ja z nosa nie i nie obgryzam raczej Nałęcz nożyczkami cążkami różnym sprzętem skórę, pod paznokciami, stopy, pięty. Nie wiem na ile to stimowanie a na ile ocd czy samookaleczenia. Ale ten ból mimo że boli to jest potem przyjemne i to chyba wywołuje jakieś nie endorfiny tylko zapomniałam jako hormon. Ten taki gojący? Też wpływa i uzależnia myślę 

[shadow_no]

57 minut temu, selenaciowy napisał(a):

A to ja też, szczególnie wyrywanie do krwi skórek w nosie.

Nie wiem o jakich skórkach w nosie mówisz, ale mi uświadomili ostatnio, że bardzo niebezpieczne jest... wyrywanie włosów z nosa. Jako facet trochę ich mam i zamiast trymować to często je po prostu wyrywalem pensetą. A okazalo sie ze mozna sobie krzywde tym zrobić. To podejrzewam, że jak u Ciebie coś tam jeszcze innego ze do krwi to tez niezbyt bezpieczne

 

Zostawcie nosy w spokoju!