Zaburzenie spowodowane przez komputer

[Kobza]

Macie tak, że im więcej czasu macie tym mniej jesteście w stanie zrobić?

Moim problemem jest komputer, ucze się programować idzie mi opornie, mam wiecznie włączony komputer i chyba w tym jest problem. im więcej mam czasu tym mniej jestem w stanie zrobić

 

do tego silne zaburzenia obsesyjno kompulsywne typu dłubanie w nosi, wiecznie powracające te same myśli, rozkojarzenie coś w stylu adhd, ale to nie jest adhd, bo ruchowo jestem spowolniony

 

często mam coś takiego jak deficyty poznawcze, ciągnie to się juz od dłuzszego czasu, do tego bezsenność od kilku lat, funkcjonuje przesypiając może godzine-dwie w nocy reszta to leżenie

 

tabletek nasennych nie chce brać bo jeszcze bardziej otumaniają albo powoduja olbrzymia agresje

 

agresja to moj kolejny problem

[BELFEGOR]

W dniu 7.08.2019 o 18:10, Amazon1z napisał:

wiecznie powracające te same myśli, rozkojarzenie coś w stylu adhd, ale to nie jest adhd, bo ruchowo jestem spowolniony

 

Prawdopodobnie to add - attention deficit disorder. Rozwiąż sobie test Bravermana, idę o swoją głowę że wykaże Ci deficyt dopaminy.

 

Test ten jest dostępny na stronie swissherbal i jest darmowy, jest to jako tako w miarę precyzyjny test diagnostyczny ukazujący deficyty neuroprzekaznikow. Twoje objawy wskazują na conajmniej jeden rozregulowany z nich.

 

Wstajesz czasami od tego komputera? Jakaś aktywność fizyczna jest? Jak się odzywiasz?  Jak dbasz o higienę snu?