Witajcie

[przędka]

trzeba usiąść w wygodnym fotelu lub położyć się, złapać głęboki oddech , a potem wolno wypuszczać powietrze ale przeponą, nie poruszać klatki piersiowej; należy ćwiczyć do 20 dziennie i nie wolno przekroczyć tej liczby; martwi mnie Twoje zdrowie, ale muszę stwierdzić, że moje już robi wysiadkę, ostatnio bardzo płaczę i nie mogę się powstrzymać, na ulicy jakoś mi się udaje, a w domu wyję!!!! już boli mnie w dołku i jest mi zimno; w tym tygodniu pójdę do lekarza, chyba dofastryguje mi prochów; cieszę się hjednak, że tu mam rodzinę- przyjaciół, kt. mnie rozumieją, tu jest mi dobrze!!!!

wyszłam, aby kupić rolety, ale nie ma takich rozmiarów, chyba pójdę po karnisz, po remoncie pokoju mam puste okna i tak nie wiem po co to robiłam i tak czeka mnie szpital wcześniej, czy później!!!to tylko kwestia czasu!!!nie wytrzymuję biegu życia!!!!