Do kogo po pomoc?

[mirao]

Od dłuższego czasu towarzyszą mi następujące dolegliwości:

1. Silne napięcie mięśni twarzy.

2. Problemy z wymową – mówienie przez zaciśnięte zęby.

3. Odbite zęby na języku.

4. Częste obgryzanie warg.

5. Swędzenie pod pozanokciami.

6. Brak wiary w swoje umiejętności.

7. Niska samoocena.

8. Towarzyszące lęki i strach., które powoduję, że z byle powodu oblewa mnie zimny pot.

9. Bardzo często mówię sam do siebie np. jeżeli mam zadzwonić do kogoś w celu uzyskania jakichś informacji, najpierw porozmawiam sam ze sobą. Pod nosem przedstawię się i powiem w jakiej sprawie dzwonię.

10. Bardzo często stresuję się podczas rozmowy z obcymi, a coraz częściej i ze znajomymi. Bywa, że się jąkam, co powoduje, że wolę się w ogóle nie odzywać. Często brakuje mi tchu - mam wrażenie, że się duszę.

11. Uczucie zmęczenia

 

Proszę o pomoc. Nie wiem do jakiego lekarza się udać. Sprawy zaczynają mi się wymykać spod kontroli.

[Gość]

mirao, Witaj udaj się do psychiatry ale porób też badania ogólne.

[karola12]

mirao powinnaś udać się najpierw do psychiatry na konsultację.

A pózniej zacząć chodzić do psychologa. Na pewno Ci to pomoże. Tylko nie zwlekaj z tym!

Pamiętaj że zdrowie i dobre samopoczucie są najważniejsze!

Oczywiście ogólne badania,morfologia i na tarczycę są wskazane. Psychiatra pewnie zapyta czy robiłaś TSH i czy wyniki masz w normie. Ale oczywiście możesz też te badania zrobić po wizycie u psychiatry.

Powodzenia!