Lęk wywołany dźwiękiem

[Gość]

Od jakiegoś czasu występuje u mnie niesamowity lęk przed różnego rodzaju odgłosami wydawanymi najczęściej przez urządzenia elektroniczne, czy inne domowe głośno pracujące. Potrafię dostać silnego uczucia niepokoju albo zacząć się dziwnie wiercić, czy 'rzucać' wręcz kiedy moja uwaga skupi się na szemraniu laptopa, buczeniu lodówki albo szumie kaloryfera. Nie jestem wtedy w stanie zasnąć, usiedzieć w miejscu, dostaję ataku paniki i robię się strasznie niespokojna. W ciągu dnia nie jest najgorzej, bo odrywają mnie od tego inni ludzie, czy liczba hałasów zagłuszająca niechciane dźwięki, ale kiedy tylko jest cisza i jestem sama mój mózg od razu zaczyna wyłapywać te odgłosy i dostaję do głowy. Ma ktoś tak i wie, jak sobie z tym radzić?

[Gość]

Mam to samo od 2-3 lat jem leki od 4-5 miesiecy i dalej to samo.