jak radzicie sobie z depresją?

[Gość]

od pewnego czasu czuję się zmęczona życiem, nic mnie nie cieszy i wiem ze cos się ze mną zaczyna dziać niedobrego....nie chce mi się wychodzić z domu nie chce mi sie pracować nic mi się nie chce....proszę Was o Wasze odczucia i pomoc?co mam zrobić??