Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
kwiatek25

boje sie

Rekomendowane odpowiedzi

Witajcie,wczoraj w nocy myslalam ze sie udusze,mialam jakies skurcze zoladka albo zacinanie sie go b.ciezko mi sie oddychalo ciezar na klatce piersiowej,robilam glebokie oddechy i nic dalej bylo ciezko i w tej chwili tez tak doradzcie cos albo na gg6636056 :why:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Hej,

to normalne przy nerwicy lękowej , sama tak często mam , a nasila się to gdy się najem. postaraj się nie skupiać na oddechu bo z doświadczenia wiem, że to tylko człowieka nakręca, łatwo się mówi ale spróbuj zrobić coś co zajęłoby Ci myśli żebym cały czas nie kontrolowała oddechu bo tedy na pewno nie przejdzie! pamiętaj, że nic Ci się nie dzieje!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mnie natomiast często robi się emocjonalnie gorąco . Wygląda to tak, oglądam jakiś program w telewizji i nagle coś mnie tak intryguję ,że czuję jak ogarnia mnie potworny żar . Potrafię zdjąć sweter , zostać tylko w samej podkoszulce i chcę otwierać okna . Mimo,że za oknem mróz -30 stopni .

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×