Co się ze mną dzieje?

[chomii]

Tak na prawdę to od jakiegoś roku zaczęłam się bardzo wszystkim stresować i przejmować.

Po za tym ten stres nakładał się ze zbiegiem czasu na siebie....nowa szkoła,śmierć bliskiej osoby,zmiana towarzystwa itp.

Zaczęły mi wypadać włosy - strasznie się tym przejęłam , robiłam wszystko żeby przestały , kupowałam odżywki ,jadłam jakieś tabletki ,które i tak nic nie pomagały ... wmawiałam sobie ,ze mam anemie i ,że to przez to .... jadłam żelazo w tabletkach przez długi czas i myślałam ,ze mi to coś da ,jednak nic z tego,bo to nie w tym jest problem. Byłam ostatnio u lekarza, dał mi skierowanie do neurologa słysząc o moich chorobach , trochę się boje....wie może ktoś co się ze mną dzieje?

[Gość]

chomii, Witaj .

Powinnaś zaufać lekarzowi ,nie spekulować na temat -co mi jest. To może dodać Ci stresu ,a jak sama piszesz masz go wystarczająco dużo.

[Lajla]

Zgadzam się z brokenwing, lepiej idź do tego neurologa i zobaczysz co Ci powie. Może przepisze jakieś leki, które strawią, że będziesz się mniej stresowała. Życzę powodzenia

[chomii]

a moze wiecie jak poradzić sobie ze stresem?

[Gość]

chomii, każdy ma jakiś inny sposób . Wiesz ,ważne jest co powoduje ,że znajdujesz się pod wpływem stresu.

To najlepiej rozkładać na elementy z terapeutom . Zrozumieć problem = zmniejszyć jego dokuczliwość.

[chomii]

ok,dziękuje

[GreenEye]

a moze wiecie jak poradzić sobie ze stresem?

Spróbuj skupić się na rzeczach, które lubisz robić - daj sobie odrobinę wytchnienia, żeby zachować równowagę i zrekompensować beztrosko chwile, które porwał Ci stres.