eleniq

Ja bym polecał żeń-szeń. Ale skonsultuj to z lekarzem. Najważniejsza jest przyczyna zmęczenia. Jeśli farmakologiczna to trzeba zmodyfikować leczenie, jeśli psychosomatyczna to można spróbować suplementów.

Prawda, prawda, oj, prawda! Choćby moi rodzice bardzo wielu rzeczy nie zauważali, nie rozmawiali ze mną o problemach, wszystko zawsze było na mojej głowie. Nawet żeby coś w szkole załatwić między nauczycielami czy psychologami musiałem sam chodzić, moi rodzice tylko się pokazywali, że są opiekunami i tyle. Wiem, że pewnie niektórzy mi w to nie uwierzą, bo jest to w zasadzie nie do pomyślenia, ale wierzcie mi, że tak było. Czasem nawet odnoszę wrażenie, że moi rodzice totalnie nie znali się na wychowaniu. Wszyscy mi teraz diagnozują zaburzenia rozwojowe, z czym nie potrafię się zgodzić. Bardziej bym celował w zaburzenia osobowościowo-nerwicowe. Potrafię myśleć abstrakcyjnie, lubię przebywać z ludźmi, pracuję i studiuję jednocześnie, może i mam jak to jedna psycholog nazwała "inne" zainteresowania - muzyka poważna, szeroko pojęta kultura (języki, sztuka i inne rzeczy o człowieku), nauki medyczne, to jednak uważam, że potrafię się obchodzić z ludźmi. Choć miewałem też dość poważne problemy z racjonalnym myśleniem swego czasu, ale to już inna bajka... Wiem, że to nie wątek "jęczarnia", ale pozwólcie, że coś wam opowiem... Najwyżej przekierujecie mój wątek gdzie indziej... Otóż, najgorszym urazem jest dla mnie to, że jako dziecko dość zauważalnie nie doganiałem rówieśników w rozwoju ruchowym. Miałem trudności w jeździe na rowerze, koordynacji wzrokowo-ruchowej, przez co nie miałem koordynacji ręka-oko, myli mi się lewa z prawą, nie potrafię się bić, nie mogę prowadzić samochodu. Moi rodzice powinni się tym przejąć i pójść do neurologa albo terapeuty integracji sensorycznej, żeby mi pomóc, zrobić dla mnie dobrze. I niestety tego nie zrobili. Nie wiem, co stało na przeszkodzie. Zwłaszcza, że jestem wcześniakiem po wylewach i poważnych zapaleniach. Dziecko samo sobą przecież nie pokieruje, bo nie ma takiego doświadczenia życiowego jak rodzice. Rodziców nie obchodziło to, że nauczyciele WF-u i koledzy z klasy gadali, że jestem taką "kaleką", że nic ze mnie nie będzie itd. Przecież można mi było tego oszczędzić, potraktować sprawę indywidualnie, że np. zamiast zajęć WF bym chodził na jakąś rehabilitację czy coś tam, żebym miał jakiś dobry substytut tych nieszczęsnych zajęć WF. No powiedzcie sami. Nikt, dosłownie nikt, nie raczył się tym zainteresować, porozmawiać nawet, tylko machali na to ręką. I skutki tego czuję dziś, pisałem wyżej. Ale to i tak nie wszystko, ale nie chcę się za bardzo rozpisywać...

To samo mnie spotkało ze strony, uwaga, PSYCHOTERAPEUTY!!! I to jeszcze prywatnie. Powiedziała, że to moja wina, że nie szło mi na terapii, bo nie potrafiłem z niej korzystać. Ale ja przestałem już czasem zauważać, że jednak nie miałem tego racjonalnego myślenia, które by mi bardzo ułatwiło tą psychoterapię. Na dodatek terapeutka bardzo dobrze znała się z moją ówczesną psychiatrą, do której chodziłem 7 lat, a do psychoterapeuty 2,5 roku. Po takich słowach mimo wszystko spotkałem się z psychoterapeutką na jeszcze jedno spotkanie, licząc, że mnie za to przeprosi i tym sposobem byśmy sobie wszystko wyjaśnili. Jestem przekonany, że to ona powinna mnie przeprosić, bo to co powiedziała jednak było oczerniające. Oczywiście ja nic nie mówiłem, czekałem aż samo jej to do głowy przyjdzie, podczas tego decydującego spotkania. Nie przyszło... To podziękowałem za taki "profesjonalizm". Nie mogę czegoś takiego tolerować. Ale trzymałem tą kulturę i tłumaczyłem się ze wszystkiego terapeutce. Psychoterapeuta, mimo że nie jest zawodem regulowanym prawnie, a więc nie jest nawet sklasyfikowany odpowiednio gdzieś w jakichś przepisach prawnych, hierarchii zawodów medycznych, to jednak trzeba to traktować, choćby potocznie, jako pewną profesję medyczną. Jeżeli terapeuta widzi, że pacjent nie daje rady z czymś, że coś mu utrudnia psychoterapię, to jednak ma pewną powinność kierować do psychiatry, a nie wykorzystywać nieporadność młodego pacjenta (mam 24 lata), żeby na nim zarabiać, aż pacjent stwierdzi, że terapia nic mu nie daje, że zacznie wyrażać swoje wątpliwości co do terapii, to terapeuta go zjedzie takimi słowami i wszystko zwali na pacjenta. Swoją drogą podczas tej psychoterapii miałem znaczne nasilenie napadów paniki. I teraz jak słyszę słowo "psychoterapia" to zapala mi się w głowie taki bardzo głośny alarm. Przepraszam, że się rozgadałem, ale chcę przy okazji uświadomić wam, że takie fałszywe i w pewnym sensie niedopuszczalne zachowania nie zdarzają się wyłącznie między szarymi ludźmi.

Jeżeli chcesz dostać się do psychoterapeuty w ramach NFZ, to idziesz do swojego lekarza prowadzącego w Twoim rejonie, który powinien wypisać ci skierowanie do psychologa/psychoterapeuty i wskazać, gdzie możesz się do niego zgłosić w Twoim rejonie. Tak zrobili, że do psychologa/psychoterapeuty wymagane jest skierowanie, zaś do psychiatry już nie. Jeżeli natomiast chcesz chodzić gdzieś prywatnie, to po prostu wybierasz sobie dowolną prywatną klinikę psychologiczną w Twoim mieście, ogółem tam gdzie będziesz w stanie dojeżdżać, która świadczy usługi psychoterapeutyczne i tam dzwonisz albo udajesz się osobiście i się zapisujesz, bo prywatnie to na pewno zostaniesz przyjęta. A tak swoją drogą, skoro ci się aż tak ciężko myśli, to nie wydaje ci się, że terapia może cię jeszcze bardziej obciążyć? Rozumiem Twój stan, sam byłem w takim stanie i trafiłem do szpitala z ciężką depresją i tylko leki były w stanie mnie z tego wyprowadzić. Oczywiście w żadnym wypadku cię nie zniechęcam, ale od razu ci mówię, że psychoterapia to ciężka praca w kamieniołomach i wymaga zdolności tego kreatywnego myślenia i adekwatnego analizowania swoich emocji, odczuć, przeżyć. Zawód psychoterapeuty nie jest regulowany prawnie, więc nóg im nie obetniesz, jak Twój stan się pogorszy przez terapię, tylko będziesz czuła frustrację, że straciłaś czas i/albo pieniądze. Czasem warto w pierwszej kolejności skontaktować się z psychiatrą, który doradzi ci, która droga leczenia jako pierwsza, będzie bardziej odpowiednia odnośnie Twojego stanu psychicznego - farmakologiczna czy psychoterapeutyczna. Bo też nie wszystko na raz.

O IPiN-ie słyszałem dość mieszane opinie, ale szpital wygląda na porządny. Jednak ja w nim nie byłem. Byłem w Tworkowskim i Wolskim. Szpital Tworkowski wg mnie to chyba najgorszy szpital jaki może być, trzeba mieć dużo cierpliwości, by tam wytrzymać, bo w szpitalu Tworkowskim nie ma praktycznie żadnej opieki psychologicznej, nawet osoby po próbach samobójczych są zostawione same sobie, sam byłem świadkiem, jak jeden chłopak próbował się powiesić w izolatce, to personel nie mógł się opanować i chłopak nie dostał żadnej pomocy, a to potrafi okaleczyć na całe życie. Zaś szpital Wolski jest już dużo bardziej profesjonalny, jednak by się tam dostać musisz być z Woli i tylko z Woli, żadna inna dzielnica nie wchodzi w grę. Natomiast IPiN przyjmuje pacjentów wyłącznie z Mokotowa, Wilanowa i Ursynowa. Tworkowski przyjmuje z zachodnich obrzeży Warszawy i okolic. Jeszcze jest Bielański, który chyba tylko Bielany przyjmuje, bo tam jest maluteńki oddzialik psychiatryczny, ale nie dam sobie ręki uciąć, że tylko Bielany. No i jeszcze jest Drewnica, ale tam już się nie orientuję. Ale z własnego doświadczenia bardzo polecam Wolski. Oferują już jakąś tam poradę/opiekę psychologiczną dla osób w kryzysie.

Praca, studia, leki

Owszem są. Ale i tak dobrze na to zwrócić uwagę. Nie u każdego człowieka metabolizm przebiega z taką samą szybkością. To jest zależne choćby czynników genetycznych. Jeżeli ktoś ma wolniejszy metabolizm, to dany lek może w jego organizmie działać dłużej. Kolega prosił o dokładną wypowiedź w tym temacie, to ją dostał

Mocne kombo bierzesz. Widzę po tym forum, że bywają tacy lekarze psychiatrzy, którzy jednak lubią sobie poeksperymentować. Co do metabolizmu arypiprazolu, to zgodnie z jego charakterystyką produktu leczniczego, jego metabolizm spowalniają substancje hamujące cytochromy CYP3A4 i CYP2D6. Czytam w ChPL, że escitalopram hamuje cytochrom CYP2D6. Memantyna i metylofenidat nie mają istotnego wpływu na te cytochromy. Czyli wychodzi na to, że escitalopram może spowalniać metabolizm arypiprazolu. Niestety nie wiem, po jakim czasie arypiprazol zostaje wydalony z organizmu, podobno da się to przeliczyć, ale tu już nie pomogę, bo nie mam takiego wykształcenia farmaceutycznego.

Idź za głosem serca, dąż do swoich celów, pokonuj bariery. Studia to jedno z najciekawszych doświadczeń i wiele osób ich pragnie, ale z różnych przyczyn nie może studiować. Warto wykorzystywać swoje możliwości, swój potencjał.

Na terapię musisz być sam z siebie gotowy, czuć gotowość i chęć do wprowadzania zmian. Jeżeli masz utrudnione składanie w sobie myśli, to na terapii może być ci ciężko i możesz stracić przez to czas, siły i pieniądze. Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek terapię, skonsultuj się z lekarzem i powiedz mu wszystko czego się obawiasz, czy wymagasz ustabilizowania lekami przed terapią. Niestety terapeuci nie zawsze zwracają na to uwagę i mogą robić sobie eksperymenty na takich nieustabilizowanych pacjentach i jeszcze na tym zarabiać, fee. Wiem, że to, co mówię, może wzbudzać kontrowersje, ale chcę przestrzec przed tym, że psychoterapia jest tak naprawdę "pracą w kamieniołomach" i nie ma co się tłuc, jeśli nie jest się w pełni sił.

Leki psychotropowe mogą wpływać na sprawność psychofizyczną. Jednak nie u każdego będą na nią jakoś bardzo istotnie wpływały. To już ocenić musi lekarz, który będzie cię kwalifikował na prawo jazdy. Choć mam znajomych, którzy biorą leki psychotropowe i nie mają żadnych problemów z prowadzeniem auta.

Wygląd może pomagać w życiu, dodawać pewności siebie, ale wiedz, że to nie szata zdobi człowieka tylko człowiek szatę. Jak miałem 15 lat, to myślałem, że wyglądem można sporo osiągnąć, choć charakterologicznie zawsze byłem mizerią. Moje myślenie oczywiście było wtedy jak najbardziej błędne, choć też na swój sposób normalne w takim młodym wieku. Lubienie czy nawet kochanie kogoś wyłącznie z powodu wyglądu jest bardzo niedojrzałe i pozbawione głębszego sensu. Znam osoby, które w moich oczach nie są urodziwe, ale mają w swoim charakterze to coś, co przyciąga do nich ludzi. Zdecydowanie charakter góruje nad wyglądem. Tylko trzeba się o tym przekonać w rzeczywistości, na własnych oczach. Bo na zasadzie takiego sobie gdybania, to może nie dotrzeć do końca.

Grunt, że lek pomaga ci normalnie funkcjonować, to najważniejsze. Ta dawka olanzapiny jaką bierzesz jest malutka. Brałem olanzapinę, ale nie pamiętam jak to było z libido, bo olanzapina powodowała u mnie taki parkinsonizm, że nie byłem w stanie zwrócić uwagi na libido. Z tego co czytam w ulotce olanzapina może często zmniejszać libido i podwyższać prolaktynę. To idzie ze sobą w parze. Z neuroleptyków, które nie zaburzają istotnie libido to kojarzę jeszcze kwetiapinę i arypiprazol. Te dwa neuroleptyki mają najmniejsze ryzyko podwyższania prolaktyny, choć mogą być mniej skuteczne od olanzapiny. Na libido można też próbować powszechnie suplementów i myślę, że najlepiej było by ich spróbować na początek, zanim zacznie się coś mocno kombinować w lekach. Suplementy mogą troszeczkę pomóc w zwiększeniu testosteronu - Ashwagandha, żeń-szeń właściwy, cynk 25mg. Te suplementy wolno łączyć z neuroleptykami. Jedna osoba z tego forum brała lurazydon i żeń-szeń i coś pomagało.

To prawda. Kiedy byłem na oddziale dziennym to pregabalinę podawali na rano i popołudnie, tak do godz. 16:00 najpóźniej gdzieś. Co do odstawienia, jeśli brało się malutką dawkę, to myślę, że można by odstawić z dnia na dzień, jak większe to spróbować zmniejszyć gdzieś o 1/2 co 1-2 tygodnie. Oczywiście najlepiej pod kontrolą lekarza.

policja

Ci którzy byliście kiedykolwiek uzależnieni albo mieliście bardzo duże skłonności do uzależnienia od benzodiazepin unikajcie pregabaliny jak ognia. Oba leki "wyżerają" mózg przy długotrwałym i nieracjonalnym braniu.

To z czym się wzmagasz jest przykre i dezorganizuje Twoje życie. Leczenie zaburzeń psychicznych to jednak kwestia bardzo indywidualna. Jednym pomogą bardziej leki, drugim psychoterapia, trzecim i jedno i drugie jednocześnie. Na Twoim miejscu skonsultowałbym się z lekarzem psychiatrą. Skoro Twoje objawy są na tyle nasilone, że uniemożliwiają ci normalne myślenie, masz już nawet myśli samobójcze, które w każdej chwili mogą przybrać tak na sile, że zwyczajnie cię przerosną. Moim zdaniem wymaga to w pierwszej kolejności ustabilizowania dobrze dobranymi lekami, bo na psychoterapii na pewno sobie nie poradzisz w takim stanie, to ci mogę powiedzieć uczciwie z własnego doświadczenia. Niestety z lekami psychotropowymi to loteria, bo każdy ma inne połączenia w mózgu, każdy lek będzie inaczej na każdego działać. Ale proszę Cię, spróbuj, daj sobie tą szansę na lepsze funkcjonowanie. Wybieraj - tułanie się z tym samemu albo skorzystanie z pomocy specjalisty.

Mózg potrzebuje czasu, by oswoić się z lekiem, to bardzo wrażliwy narząd, który daje bardzo zauważalne sygnały, kiedy z czymś jest mu ciężko. Teraz Twojemu mózgowi jest ciężko, bo często i nierównomiernie dawałeś mu silnie działające narkotyczne leki w sporych dawkach. On się stara wrócić do równowagi i potrzebuje czasu, by sam wyrównać poziom tego neuroprzekaźnika, w którym mu bardzo namieszałeś. Oj, żeby to było tak prosto i działo się tak jakby za machnięciem czarodziejskiej różdżki, ale to niestety tak nie działa. Tylko lekarz specjalista potrafi tak zmodulować leczenie, by uczynić jak najmniejsze szkody, by pomóc wrócić danemu narządowi do równowagi. Może tak to ujmę...

No możliwe, możliwe. Powiem o tym lekarzowi, wizytę mam 11 października. Dzięki za odp @Fobic A kiedy jest większe ryzyko objawów z odbicia? Przy krótko- czy długodziających benzo? Sorka, że pytam kolejny raz o to, ale się w tym nieco gubię. Bo temazepam faktycznie ma krótki okres półtrwania i małe powinowactwo do receptora BZD. Z takich nasennych to jeszcze bym mógł spróbować nitrazepamu, on ma dużo dłuższy okres półtrwania i nieco większe powinowactwo do tego receptora BZD. Jak myślisz, nitrazepam byłby lepszy dla mnie niż temazepam w takim razie?

Witajcie Kochani! Przepraszam, że się Wam wtrącam w tą dysputę, ale obawiam się jednej rzeczy. Otóż, brałem temazepam tak mniej więcej co tydzień przez cały sierpień, potem miałem 3-tygodniową przerwę, po czym w nocy z 22/23.09 wziąłem go, bo bardzo nie mogłem zasnąć i nasilał się ten straszny niepokój. Zadziałał. Jednak zaniepokoiło mnie to, co zacząłem czuć wczorajszej nocy z 23/24.09, byłem jakiś taki dziwnie zmieszany, leciutko zaniepokojony, wszystko mi się plątało, a najgorsze były takie jakby przerwy, urywanie się myśli, raz pustka, raz rozgardiasz, ciężko mi to opisać. Czasem coś tam do siebie gadałem, czasem takie dziwne myśli totalnie z dupy mi przychodziły do głowy. Ale całe szczęście nie zakłócało mi to w istotny sposób normalnego funkcjonowania. Bardzo dawno się tak nie czułem. Dodam, że mam diagnozę zaburzenia schizotypowego. Czy to może być wynikiem wzięcia tego temazepamu? Wyczytałem, że temazepam bardzo rzadko powoduje takie objawy rezydualne, jak to się określa. To zamieszanie czuję od wczoraj rano do tej chwili, ale w jakby coraz mniejszym nasileniu, chyba... Trochę mnie to niepokoi. Wiem, że benzodiazepiny wpływają na procesy poznawcze.

Ja ci mogę opowiedzieć swoją sytuację, która jest po prostu śmiechu warta. Zgłosiłem się w stanie nagłym do szpitala psychiatrycznego, w strasznym lęku, myślami i planami samobójczymi, to mi wielka doktor nie chciała podać, nic!!! A miałem na dodatek ciśnienie 150/100 i tętno 120. To się nadawało do leczenia, a Pani doktor na to - nie mam cudownej tabletki, bo mój stan nazwała zwykłą złością. Ekhem, myśli samobójcze miałem, mówiłem jej, ale ona to inaczej zinterpretowała. Poszedłem do internisty z tym, to przepisał mi hydroksyzynę, bez żadnego zawahania i powiedział, gdy tylko się to Panu kolejny raz przydarzy, to proszę brać hydroksyzynę, nawet do 100mg. SŁOWO HONORU, ŻE TAK BYŁO!!! To jest nie do pomyślenia, żeby lekarz ze specjalistycznego szpitala robił z pacjenta takiego idiotę.

Nie zawsze tak jest, że prywatna uczelnia kształci lepiej. Radzę przejrzeć strony owych uczelni, programy studiów. Nie radzę sugerować się opiniami studentów, bowiem te "opinie" nieraz żeby je zrozumieć, to trzeba przepuścić przez filtr, bo każdy będzie miał punkt widzenia. Swoją drogą, jako osoba studiująca 3 różne kierunki na 3 różnych uczelniach (przerwane po pierwszym roku), mogę powiedzieć, że studenci (w szczególności pierwszoroczniaki) są bardzo roszczeniowi względem wykładowców. Oczywiście co poniektórych rozumiem, że niektórych profesorów po prostu w ogóle nie da się słuchać, ale studiowanie moi mili nie polega na tym, że jak w szkole wszystko będziesz miał wytłumaczone i wyłożone pięknie jak na tacy, byle byś zrozumiał, tylko polega to na tym, że musisz sam zdobywać wiedzę, dowiadywać się itd. nie tylko z wykładów, ale też innych źródeł, bo jako dorosła osoba uczysz się dla siebie, a nie dla tego, żeby wykładowca miał co robić.

Pregabalinę najlepiej w jak najmniejszej dawce brać, a lamotryginę najlepiej w jak najwyższej tolerowanej. Dlatego, że lamotrygina ma komponentę aktywizująco-przeciwdepresyjną, a pregabalina przeciwlękowo-tłumiącą.

Nie, nie, nie i jeszcze raz nie! Hydroksyzyna jest lekiem przeciwhistaminowym i lekko przeciwserotoninergicznym. Teoretycznie ona ma prawo powodować senność z racji jej profilu działania. Ale nie każdy jest po niej senny. Ja jednorazowo biorąc dawkę 25mg jestem tylko wyciszony, nigdy bym po tych 25mg nie usnął. Biorę ją czasem nawet kilka razy dziennie i nic mi nie jest. Każdy inaczej toleruje takie leki. Hydroksyzyna absolutnie nie jest uzależniająca! Lorazepam zaś już jest jak najbardziej uzależniający. Hydroksyzyna może nasilać działanie uspokajające i nasenne lorazepamu. Na mnie ten lorazepam działał w drugą stronę, nasilał niepokój. Ogółem żadne benzo nie działa na mnie przeciwlękowo. Na mnie przeciwlękowo działa kwetiapina, hydroksyzyna i chyba też lamotrygina. Temazepam biorę doraźnie na ciężką bezsenność, w sytuacji kiedy nawet 100mg hydroksyzyny nie da mi upragnionego wypoczynku.

No musisz się teraz obserwować i pilnować. Jakbyś jednak znowu chciał to brać, to zgłoś się do lekarza, bo uzależnienie od benzodiazepin to nie są żadne przelewki. Rozumiem, że miałeś męczące myśli, ale pamiętaj, że benzodiazepin absolutnie nie bierze się na stresy życia codziennego, tylko na wyjątkowo silne ataki paniki albo bezsenność powodujące skrajne wyczerpanie albo dezorganizację. Nie wiem, co to były za myśli, bo do głowy ci nie wejdę, ale staram się wierzyć, że popychały cię do tego najgorszego. Benzodiazepiny trzeba zawsze traktować jako ostateczność!