Napiszcie co robic??????

[anetal]

JESTEM 1 RAZ NA TEGO TYPU FORUM,MUSIALAM TU WEJSC I PODZIELIC SIE SWOIM STANEM.CHORUJE OD 5 -6 LAT NA DEPRESJE-NERWICE LĘKOWĄ, RAZ WLASNIE SLYSZE,ZE TO DEPRESJA,RAZ ZE NERWICA ALE ZAWSZE LĘKOWA. MOJE OBJAWY SA TAKIE PASKUDNE,ZE NIE MOGE NORMALNIE ZYC. CHARAKTERYZUJE JE;: PANICZNY LEK,ZE UMRE,ZE MAM TETNIAKA W GŁOWIE,LUB ZE BEDE MIEC ZARAZ ZAWAŁ.(ROBIONY REZONANS,EKG) MIMO TO IZ JEST WSZYSTKO OK JA NADAL UWAZAM,ZE BADANIA DZIS SA W PORZADKU, A TETNIAK MOZE ZROBIC SIE W KAZDEJ SEKUNDZIE I ZE PĘKNIE..OPROCZ LEKU PRZED SMIERCIA MAM TEZ LEK PRZED OTWARTA PRZESTRZENIA,PRZED LUDZMI(AGOROFOBIA) CZUJE WTEDY ZE ZARAZ ZEMDLEJE,KRECI MI SIE W GŁOWIE, MAM ZABURZENIA ROWNOWAGI,NOGI ROBIA SIE JAK Z WATY.

KOLEJNYM PASKUDNYM "PODARUNKIEM" JEST DEREALIZACJA-WIDZE WSZYSTKO I WSZYSTKICH JAK BY BYL TO SEN ,TO TAKIE UCZUCIE JAK BY MOJ MOZG BYL CIEZKO ZATRUTY!! NAJWSTRETNIEJ JEST W NOCY MAM TAKIE NAPADY LEKU PANICZNEGO,ZE JESTEM PRZEKONANA,ZE ZARAZ UMRE,CZUJE SIE TAK ZLE,ZE NIE MOGE TEGO NAWET OPISAC.(SZUMY,DEREALIZACJA,WALENIE SERCA,ZAWROTY-ZABURZENIA ROWNOWAGI ,LEK ZE ZARAZ POSTRADAM ZMYSLY I.T.D) CZESTO TEZ PODCZAS SNU ZAPADAM SIE GWALTOWNIE W LOZKO!,CALY CZAS JESTEM OTEPIALA,ZAPOMINAM SŁOW,WYRAZÓW. MAM TEZ NAPADY AGRESJI -KRZYCZE,ROZWALAM WSZYSTKO-PO CZYM PLACZE I WSZYSTKICH PRZEPRASZAM:(( MAM POCZUCIE ZE JESTEM STRASZNIE NIESZCZESLIWA,ZE ZYCIE NIE MA SENSU SKORO TAK CIERPIE:( DO TEGO DOCHODZA NATRECTWA TZN MUSZE POWTARZAC PATRZAC SIE W LUSTRO JAKIES ZDANIA.CZASAMI SLYSZE,CHODZ WIEM ZE TO MI SIE WYDAJE ,ZE DZWONIA TELEFONY OBOK W POKOJU-KIEDY NP JESTEM SAMA W DOMU.CZUJE SIE WIECZNIE ZMECZONA.RANO SIE BUDZE I JUZ CZUJE SIE ZLE (ZAWROTY,LEKI,BEZNADZIEJNOSC,I.T.D) BOJE SIE KAZDEGO NASTEPNEGO DNIA . LĘK PRZED LĘKIEM. OD ZACZYNAM PO 1,5 ROCZNEJ PRZERWIE BRAC ASENTRE I CHCE ZAPISAC SIE NA TERAPIE. PISZCIE DO MNIE POZDRAWIAM I WSPOLCZUJE WAM WSZYSTKIM:(( ANETA GG 201 13 39 P.S PRZEPRASZAM ZA BLEDY ALE MAM DYZGRAFIE I DYZLEKCJE.

[Gość]

Hej anetal ja miałam identycznie jak Ty !! tylko , że ja nie bałam się śmierci tylko , że zwariuję , stracę kontakt z rzeczywistością itd.Teraz jest trochę lepiej tzn. nie mam takich lęków jak wcześniej ,ale depresja mi się nasiliła, cały czas mam wrażenie , że coś mi dolega ,czuję się zmęczona, mam zawroty głowy i problemy z żołądkiem a do tego wszystkiego dochodzi obawa , że mam objawy zwiastujące chorobę psychiczną, poprostu koszmar Jeśli chodzi o leki to wielu ludziom pomagają choć musisz się liczyć z działaniami niepożądanymi na początku.Niestety dla mnie to było nie do przejścia więc pozostała mi psychoterapia.Naprawdę pomaga tylko trzeba trafić na odpowiedniego psychoterapeutę.Podobnie jak Ty bałam się sama poruszać i przebywać wśród ludzi a szczególnie wśród swoich znajomych , ale u mnie to było spowodowane nie agorafobią tylko lękiem , że nagle zacznę zachowywać się nienormalnie , stracę kontakt ze światem i inni to zobaczą.Przerażała mnie ta wizja.A co do problemów z koncentracją i pamięcią to chyba wszyscy z depresją i nerwicą ją mają , niestety Najgorsze jest to , że ja o tym wszystkim wiem i nie mogę nic zrobić, czuję się bezsilna wobec tego wszystkiego Musimy trzymać się razem bo co nam zostało innego.....

[Gość]

Wiesz, tak sobie myśle anetal , że dla Ciebie to byłaby dobra taka psychoterapia analityczna lub psychodynamiczna, grupowa krótkoterminowa(3 miesiące) na jakimś oddziale całodobowym lub dziennym nerwic lub długoterminowa 2 do 3 razy w tygodniu przez ok. 2 do 3 lat -grupowa lub indywidualna. Pytaj o taką w Klinikach Nerwic.Nie wiem skąd jesteś , ale w każdym większym mieście są takie placówki.Terapia jest tam oczywiście w ramach NFZ. Ja miałam i mam jeszcze w dalszym ciągu takie objawy jak Ty i inne formy psychoterapii mi nie pomogły , ale każdy jest inny , ma inne problemy i ich przyczyny więc najlepiej skonsultuj to jeszcze z psychoterapeutą bo mogę się mylić.

[anetal]

hej,tzn jaka terapia najbardziej Tobie pomogla?

[ewaryst7]

Dziewczyny!!! My wcale nie jesteśmy bezradne!!! Wiele zależy od nas, chociaż wydaje się nam to absurdalne.Każdy z nas ma w sobie wewnetrzną siłę.Sztuka polega na tym aby ją wskrzesić i zmotywować do obrony nas przed ....nami samymi.Każdy , kto choruje na nerwicę , jest w penym sensie , więzniem własnego ciała. A więzi nas lęk! Więzi i trzyma , brudnymi szponami.Przestajemy się śmiać , przestajemy normalnie oddychać , odczuwać przyjemność , przestajemy ZYĆ , choć nasze serca biją....Wsłuchujemy się w siebie , oczekując z której strony uderzy ?! Gdzie nas będzie boleć , czy zemdlejemy , czy zwariujemy.... Wszystko to -LĘK!!!!!!!!!Jest w nas , zapuścił korzenie...

[Gość]

anetal mi pomaga terapia psychodynamiczna.Przez cały poprzedni rok odbywałam u mojej poprzedniej terapeutki terapie poznawczo behawioralną i doszło u mnie do pogorszenia tzn. do fazy kulminacyjnej nerwicy.Wtedy zgłosiłam się do Kliniki Nerwic i tam dowiedziałam się , że na moje aktualne problemy tylko taka terapia może mi pomóc.Jest to terapia niestety bardzo ciężka i bolesna , ale tylko taka dociera do przyczyn problemów a nie jak inne zajmują się tylko likwidowaniem skutków.Naprawdę warto się jej poddać.