Ulga po zakończeniu terapii

[Gość]

Czy tylko ja czułam się całkowicie wolna, niezależnie od tego, czy terapia okazała się skuteczna, czy nie? Jak Wy się czuliście po zakończeniu terapii?

[eleniq]

Godzinę temu, z o.o. napisał:

Czy tylko ja czułam się całkowicie wolna, niezależnie od tego, czy terapia okazała się skuteczna, czy nie? Jak Wy się czuliście po zakończeniu terapii?

 

Na początku rzeczywiście była u mnie ulga, że uwolniłem się od niektórych stanów psychicznych jakie psychoterapia powodowała, jednak niestety w moim przypadku okazało się, że jeszcze terapia będzie mi potrzebna i zaczęło pojawiać się jakieś uczucie bezradności, obniżonego nastroju, braku oparcia, trochę zaczęły wracać lęki niestety... A w takim przypadku było by wskazane wrócić na terapię, albo rozpocząć nową, skoro na poprzedniej nie czułem się bezpiecznie.