Wybierz pozytywność :)

[nvm]

Okazuje się, że możemy wybrać swoje nastawienie - pozytywne czy negatywne.

Ilekroć pojawia się coś negatywnego, możemy przywitać to z radością i ekscytacją: "Super! Hej, witaj! Fajnie, że jesteś!" :)

W ten sposób tworzymy nawyk pozytywnego reagowania gdy tylko pojawi się w nas coś negatywnego! Toż to ekscytujące wyzwanie!  

"Nie, nie dasz rady, to bez sensu..." - Super, dzięki! Witaj żartownisiu! Prawie dałem się nabrać! Wybieram radość  

"Nieee...to bez sensu...chcę umrzeć..." - Hej, witaj! Wspaniale Cię widzieć! Kocham Cię! Ekscytujmy się razem, zapraszam! :) 

"Ej, ale to jest nieszczere, to jest samo-oszukiwanie się, trzeba być autentycznym..." - Haha, dobry żart! Kocham Cię i wybieram radość! Chodź do mnie! :)

Edytowane 23 Kwietnia 2019 przez nvm

[nvm]

@Lilith , 

[Verinia]

To jest samooszukianie się. To tak nie działa. Twój mózg wie, że jest problem i chce go rozwiązać i tego typu sztuczki, autoafirmacje zwyczajnie nie dzialają. Jedynie tylko wtedy, gdy w nie wierzysz. A chyba nie wierzysz w to, że jest dobrze, gdy po prostu jest źle?

 

Nie, po prostu nie. To droga donikąd.

 

Lepiej po prostu rozwiązać problem,odnależć racjonalne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Chociaż wiem, że czasem odwracanie uwagi od problemu może pomóc w pewnym stopniu. Ja jestem za ekspozycją na problem. Zmierzenie się i nie negowanie go.

 

Edytowane 27 Grudnia 2024 przez Verinia