Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość appendix

Wpływ myśli na uklad wegetatywny

Rekomendowane odpowiedzi

Gość appendix

Biofedback jest stosowaną metodą leczenia m in.lęku.Jednak z mojej wiedzy i doświadczenia, potrzebna jest "maszyna" jako pośrednik pomiędzy myślą/umysłem/ a naszym układem wegetatywnym, szczególnie parasympatycznym.Patrząc na miernik liczby uderzeń serca, ciśnienie,potliwość itd.myślimy o ich zmniejszeniu a tym samym, zmniejszeniu fizycznych symptomów lęku a w konsekwencji pożądanych zmian w mózgu.Byłem raz na takiej sesji za stówę i raczej ciekawiła mnie techniczna strona tego przedsięwzięcia.O rezultatach trudno mówić.Lecz nam pytanie , czy komuś biofedback w takiej formie pomógł?

Ja obywam się bez maszyny i jestem w stanie wpłynąć myślą na np.liczbę uderzeń serca w sposób zauważalny.Może pomaga mi w tym głębokie oddychanie przeponowe i trzymaniu ręki na pulsie, żeby to sprzężenie zwrotne się dokonało.Jednak stosowanie tej metody w silnym i przewlekłym stresie mnie nie pomogło.

Czy ktoś o niewielkim lęku stosował taką biologiczną formę biofedbacku z pozytywnym rezultatem?

Pozdrawiam.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×