terapia a wasze samopoczucie.

[stefania]

chodze na terapie ale zupelnie nie mam pojecia czy jej przechodzenie pomaga mi w drodze do zdrowia? Serio. Nie wiem jak to ma wygladac i jaka ma miec zaleznosc? Czy opoeiadanie o tm i o owym ma doprowadzic do pozbycia sie lekow? Jak? Uzmyslawianie sobie prawd o sobie jest kluczem do sukcesu? O co tu chodzi? Nie umiem dostrzec powiazania. Myslalam ze to bedzie bardziej.... konkretne. Nie wiem jak to ujac - bardziej bezposrednie. Jak ma mnie to poprowadzic do zdrowia? Jestem w punkcie ze nie widze sensu? Jestem zmeczona atakami :-( :-( :-( . Jestem zmeczona swoim stanem. Mam dosc. Chce byc znowu soba. Chce byc zdrowa.

Ryczwc mi sie chce z bezsilnosci ze tak niewiele ode mnie zalezy. Ze atak sobie i tak przychodzi kiedy chce. W sumie to ostatnio non stop jestem w jakims lekowym stanie, z zawrotami, dusznosciami, kluciem, mrowieniem....

Ja nie chce :'(

 

-- 18 lis 2014, 21:10 --

 

Czy wy czujecie ze terapia prowadzi was do zdrowia? widzicie namacalne powiazanie? Albo chociaz czujecie ze ma ona sens?

 

Jak czesto chodzicie na terapie?

[asl]

a jak długo chodzisz na terapie?

[kosmostrada]

stefania, terapia ma sens, ale tak jak lekarstwa musi byc dobrze dobrana i musi minąc trochę czasu. Ja trochę poczytałam, przekonsultowałam sprawę z moim psychiatrą i wyszło na to, że dla mnie skuteczna będzie tylko poznawczo- behawioralna. Więc albo nie trafiłaś z terapeutą , lub z nurtem terapeutycznym, bądź po prostu jeszcze za wcześniej na efekty.

Czy czytałaś tą książkę, którą ci polecałam? Tam masz konkrety.

[zaczarowana]

Ryczwc mi sie chce z bezsilnosci ze tak niewiele ode mnie zalezy.

 

wręcz przeciwnie od Ciebie zależy w tym przypadku bardzo wiele.

 

Mam dosc. Chce byc znowu soba.

 

do tego trzeba czasu i pracy nad sobą, tak jak dojście do stanu ataków to był jakiś zapoczątkowany proces, który trwa, tak też procesem będzie teraz wychodzenie z tego. Nikt nie da Ci na to przepisu od wróżki, który zadziała po jednym dniu.