Sposoby leczenia bólu głowy

[gabigabrysia]

Sposoby leczenia bólu głowy

Od prawie roku walczę z bólem głowy powodowanym przez migreny. Czasem są one bardzo mocne, czasem słabe, ale zawsze uciążliwe!!! (( Czy ktoś z Forumowiczów zna jakieś skuteczne metody leczenia bólu głowy? Słyszałam, że oprócz leków pomaga wysiłek fizyczny np. uprawianie sportu, czy to prawda?? Jeśli tak to co najlepiej ćwiczyć? Jak są inne metody leczenia bólu głowy; bólu napięciowego? Proszę o kilka rad bo naprawdę jestem już tym zmęczona nie wiem co robić, martwię się, że cały czas będę musiała brać leki a mam dopiero 25 lat...

Edytowane 28 Września 2011 przez Gość

[*Monika*]

gabigabrysia, Może nie radzisz sobie ze stressem?

Proponowałabym psychoterapię, jeśli napięciowe bóle głowy są somatyzacją zaburzeń nerwicowych.

Leki mogą złagodzić objawy, ale przyczyn bólów nie zniwelują.

[Daniela55]

GabiGabrysia - tak, jeśli chodzi o sport i wysiłek fizyczny, to na pewno ma wpływ na leczenie bólu głowy, podobnie jak sen, dieta czy leki jakie przyjmujesz. Najwazniejsze to nie przemęczać się, możesz spróbować zapisac się na joge, ponieważ ona korzystnie wpływa na człowieka Tutaj o tym poczytaj: http://abcmigrena.pl/leczenie-napieciowego-bolu-glowy Myślę, że warto jakbyś spróbowała, bo faktycznie - jestes młoda i życie na lekach przeciwbólowych nie jest dobrym rozwiązaniem.

[Zofik]

Ciekawe, ja myslałam, że sport i ruch na świeżym powietrzu będą pozytywnie wpływać na zdrowie