Robinmario

Pytanie czy teraz też Cię ktoś nadmiernie krytykuje czy sama to robisz ?

Tylko co ta ocena miałaby spowodować? Domyślam się , że to jest lęk przed krytyczną oceną a nie pozytywną , chociaż może uważasz też że nie zasługujesz na pochwały . Co najgorszego miałoby ta ocena wywołać ?

Moim zdaniem trudności z akceptacją dotyczą większości ludzi i nie dotyczą tylko ciała ale też myślenia , zachowania , otoczenia , wszelkich praw fizyki , nie tylko w stosunku do siebie ale i innych . Różnice między oczekiwaniami , wyobrażeniami a sytuacją obecną są powodem są cierpienia ludzi . To mi się kojarzy ze sceną jak człowiek żył w raju i dopiero jak zobaczył że jest nagi to zaczął się wstydzić . Także szczęśliwy ten co nauczył się akceptować.

Ostatnio słyszałem ciekawe słowa , że stawianie granic jest nie tylko z szacunku dla siebie ale i do tego komu się te granice stawia , służy ono temu , żeby nie doprowadzić do poczucia pogardy do drugiej osoby a pogarda zabija wszelkie relacje . Może nawet z czasem jak nie zaczynamy gardzić kimś z kim mamy odczynienia to zaczynamy czuć pogardę do samego siebie a to wykańcza nas .

A jaka była historia leczenia , czy na początku działały aktywizująco , czy może z czasem organizm się uodpornił i potrzebuje więcej , czy powód leczenia kwalifikuje się do psychoterapii , czy psychoterapia była w trakcie farmakoterapii ?

Ja myślę , źe te porady które tu dostajesz są poza Twoimi możliwościami na tą chwilę i dla uspokojenia bezsilności tłumaczysz to brakiem porad . Prawdopodobnie przyczyna takiego działania jest zupełnie inna niż tylko informacje wojenne , to , że mama nie szanuje Twoich potrzeb , możliwe że wierzysz w to że twój głos nie jest słyszany , bardzo możliwe że mama Cię nie słucha . Dlaczego tak się boisz wojny , pewnie warto przyjrzeć się relacjom domowym . Psychoterapeuta powinen pomóc poszukać przyczyny problemów i pomóc poszukać rozwiązań .

Tyle że jak słyszałem to leki nie zmieniają neuroplastyczności mózgu a tylko trening myślowy to robi , chociaż ekspertem nie jestem . Mój organizm reagował silnym poceniem się w sytuacjach lękowych , obecnie jak nie ma lęku to nie ma też pocenia .

A dlaczego internetowa nie ma sensu ? Ja przez dwa lata uczestniczyłem w terapii przez telefon i uważam że była ona bardzo pomocna i ze świetnymi rezultatami

A może zacząć psychoterapię ?

Przyznam , że nie używam przeglądarki Edge , praktycznie nie korzystam z laptopa do używania komunikatorów , messenger i inne wiadomości mam jako aplikacje na telefonie , przeglądarka Safari od razu przekierowuje na szukaną stronę , gdyby nie chęć dowiedzenia się co się dzieje na świecie to te informacje do mnie nie dobierają. A strona startowa w Twojej przeglądarce jest skonfigurowana przez algorytm do pokazywania informacji które sama częściej wyszukujesz i to Ci oferuje .

Ostatnio słuchałem na temat dziedziczenia traum , może to jest sposób na rozjaśnienie tej sytuacji i poszukania przyczyn , czy wśród Twoich dziadków , pradziadków był ktoś kto zginął podczas wojny a bliska osoba przeżyła traumę z której się nie podniosła i to wcale nie są Twoje lęki a program przekazany od przodków żeby Cię chronić , jest dużo materiałów na ten temat , może ten trop okaże się przydatny .

Zgadzam się że nasza wola jest ograniczona naszym życiem które dotychczas przeżyliśmy i nasi przodkowie , myślę też , że nikt wolny nie jest bo jesteśmy ograniczeni swoim własnym umysłem , możemy mieć poczucie wolności jeśli zdobędziemy wiedzę , pozbędziemy się blokad i ograniczeń , zrozumiemy jak ten świat funkcjonuje i zaakceptujemy go takim jakim jest . A wracając do początku , nasze dotychczasowe życie zostało ukształtowane przez dziesiątki lat doświadczeń naszych , naszych rodziców a niektórzy twierdzą , że jeszcze i naszych dziadów i pradziadów , zatem obwinianie siebie za obecny swój stan można sobie od razu odpuścić , jak to mówi jedna psycholożka , żaba jest taka jaka ma być żaba . To co próbujemy robić to pracować z programami które mamy do tej pory i starać się zmieniać na takie aby nam nie przynosiły cierpienia , każde cierpienie jest sygnałem do pracy nad programem który je wywołuje . Prawdopodobnie większość programów zapisała się w dzieciństwie, część została wyssana z mlekiem matki , inne wryły się w mózg na skutek przeżytych traum . Na rodziców , dzieciństwo, okoliczności też nie mamy wpływu , są takie jakie są , są efektem przyczynowo-skutkowym . Z tego co wiem to leki pozwalają wyjść z kręgu marazmu i zwątpienia do stanu umożliwiającego działanie , tylko działanie wpłynie na myślenie i zmieni dotychczasowe szkodliwe programy na korzystniejsze . Tu psychoterapia pomaga dostrzec jakimi programami się posługujemy , skąd one się wzięły , czy to w ogóle są nasze czy może służyły naszym przodkom , podsuwa metody pracy nad nimi i metody wprowadzania poprawek aby powoli eliminować skutki które na chwilę obecną są dla nas szkodliwe . Czyli jeśli miałbym być „jakiś” w danej chwili to taki bym był ale widocznie wszystkie czynniki z którymi moje ciało i umysł miało kontakt doprowadziły do tego że jestem jak jestem i taki miałem być . Takie myślenie pomaga mi zaakceptować stan obecny , w myśl tezy , „traktuj przeszłość jakby zależała od Boga” a jednoczenie nie obwiniając się za przeszłość i akceptując siebie takim jakim jestem mam więcej energii na poprawianie swojej teraźniejszości , w myśl tezy „pracuj tak jakby wszytko zależało od ciebie” . Zatem jeśli kobieta której na Tobie zależy chce Ci pomóc to wg mnie warto skorzystać , jeśli przerwiesz to zamknięte błędne koło i znajdziesz swoją drogę to wtedy Ty pomożesz jej bo pewnie też ma programy które nie do końca jej służą , wg tezy , „dobieramy się tak , żebyśmy byli podobnie skrzywieni” albo na zasadzie klucza do zamka . Tak czy inaczej dużo pracy przed Tobą ale na pewno bardzo ciekawej a efekty mogą bardzo pozytywnie zaskoczyć . Jeśli masz siłę żeby zacząć to zacznij , wg mnie najważniejsze są podstawy a później już jest tylko zdrowiej . Powodzenia . A tak sobie pozwalam pisać bo podobno słowo wypowiedziane albo napisane dopiero nabiera znaczenia dla ich autora , same myśli nie mają efektu terapeutycznego dlatego warto rozmawiać , tu też dobry psychoterapeuta się przyda .

Trochę fachowej wiedzy : najbardziej unerwiona część pochwy kobiety to łechtaczka , wejście do pochwy i punkt G , punkt G znajduje się na głębokości około 5cm . Średnia długość penisa Japończyków to 9 cm i spokojnie doprowadzają kobietę do orgazmu , dno pochwy nie jest najbardziej reaktywną jej częścią , w Polsce średnia długość penisa to 12-14 cm czyli dwa razy więcej niż potrzeba do stymulacji a i tak większość ma kompleks małego członka . Także zawsze można się porównywać do kogoś kto wg naszego niskiego poczucia ma lepiej ale można też docenić to co się ma , wybór należy do nas .

Dlaczego nie wiesz czy dobrze robisz ?

Korzystałeś z pomocy psychoterapeuty ?

Moje zdanie jest takie , że psychiatra ma dużą łatwość przepisywania leków uspokajających i przeciwdepresyjnych niczym cukierki . Może warto się zastanowić czy wypieranie świeżego bólu tabletkami zrobi więcej dobrego czy złego . Ja na swoim przykładzie wiem , że dla mnie konsekwencje brania leków były duże a efekty długoterminowe mizerne , z tego co wiem to leki mają aktywizować do działania i do podjęcia zmiany w funkcjonowaniu , przerwanie zamkniętego koła . Wg mnie to trauma wymaga przeżycia , wypłakania , pogodzenia się a nie tłumienia jej lekami a dopiero jak efekt utrzymuje się dłużej to należy sięgnąć po pomoc leków . Czy gorsze jest odpocząć , dać sobie i organizmowi czas na regenerację czy zmuszanie go do działania to o tym może warto z dobrym psychiatrą pogadać , poradzić się psychologa i nie szkodzić sobie .

Jest moc

Dziś zasłyszany tekst : „nowość i popełnianie błędów to klucz do neuroplastyczności mózgu” , pewnie coś w tym jest

Dla wyglądu i samopoczucia dziś mam morsowanie i spacer

Hmm , to są ćwiczenia na powiększenie biustu ?

„Byleby nie myśleć” to tak jakby uciekać przed samym sobą , w końcu te myśli cię dopadną w najmniej sprzyjających okolicznościach , robisz , biegniesz , bierzesz leki żeby nie myśleć a myśli i tak wrócą , mi wracały i powodowały smutek . Teraz dużo bardziej mi pomaga zmiana trudnych i szkodliwych myśli na wspierające , zamiast „nie dam rady” to dam radę , zamiast „ nie potrafisz” to co zrobić żeby się nauczyć , „jesteś jakiś” jestem taki jaki mam być . Z takim podejściem mogę się z myślami skonfrontować i skutecznie uwalniać się od tych niszczących . Widzę jak moja matka ucieka i nie radzi sobie z myślami to za każdym razem kiedy sytuacja je wywoła zaczyna płakać i mieć do siebie pretensje . Moim zdaniem ogromne znaczenie ma bycie dla siebie dobrym i wyrozumiałym.

@Priscilla_126 jakiś czas temu założyłem konto na portalu erotycznym i podczas pisania też miałem poczucie bycia w kontakcie , że jest ktoś kto ze mną rozmawia , wysłucha , poświęci swój czas ale też rodziła się myśl , że może coś więcej z tego wyjdzie , jedna znajomość przeniosła się do rzeczywistości ale nie przetrwała za długo , może miejsce nie było optymalne żeby poznać kobietę do związku ale namiastka była .