Skocz do zawartości
Nerwica.com

Aktywne wątki (bez zabaw)

Wyświetlanie tematy w Nerwica lękowa, Forum NERWICA.com, Off-topic, Witam, Oferty, Leki - Indeks leków, Leki, Nerwica natręctw, Miasta, Kroki do wolności, PTSD - Zespół Stresu Pourazowego, Kosz, Depresja i CHAD, Psychologia, Medycyna niekonwencjonalna, Pozostałe zaburzenia, Zaburzenia odżywiania, Problemy w związkach i w rodzinie, Uzależnienia, Odpowiedzi i pytania do psychologa, Zaburzenia osobowości, Twórczość, Literatura, Fotografia/Malarstwo/Rysunek/Rzeźba, Muzyka/Film/Video, Inne, DDA/DDD, Schizofrenia, Socjologia, Zloty, Psychoterapia, Ważne tematy, Czytelnia, Dla Młodzieży i dla Rodziców, Strefa Rodzica, Strefa Młodzieży, Seksuologia, Pandemia, Psychiatria , Poradnie i szpitale psychiatryczne, Sprawy urzędowe, Leki przeciwdepresyjne, Leki przeciwpsychotyczne, Stabilizatory nastroju, Leki przeciwlękowe, Leki nasenne, Leki nootropowe, Stymulanty, Pozostałe, Regulamin Forum i Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne.

Kanał aktualizowany automatycznie

  1. Z ostatniej godziny
  2. Lucy32
    Mialam takie PRZEZIĘBIENIE że do dzis kaszlę jeszcze i smarkam trochę ,a najgorsze że zapalenie ucha się od tego chyba przyplątało.Jestem słaba i zmeczona a to juz drugi tydzien .
  3. Żaba Monika
    Że wiek emerytalny muszą podwyższyć to rozumiem dlaczego, ale przymusową służba wojskowa? No nie wiem po co, chyba że wybuchnie wojna (?).
  4. Żaba Monika
    Aha, no nie znam tej książki, ale to jakaś nowa z tego co widzę. Dziękuję za polecajkę
  5. Camillus
    Wróciła depresja z lękami. Psychiatra na pierwszą próbę dała zwiększenie pregabaliny i wortioksetyny. Wortioksetyne do 20 mg. Dam znać czy to działa.
  6. Dzisiaj
  7. Verinia

    Co teraz robisz?

    Verinia odpowiedział(a) na Anja01 temat w Off-topic

    A te książki kupiłam dzisiaj...
  8. autodestrukcja2
    Książka nie traktuje stricte o natręctwach ale pod koniec autor opisuje technikę logoterapii - intencję paradoksalną - która pomaga w walce z nimi. ,,Technika opiera się na założeniu, że lęk powoduje urzeczywistnienie naszych obaw a hiperintencja ( jm bardziej chcesz coś osiągnąć i się na tym tunelowo obsesyjnie skupiasz tym bardziej to przestaje być możliwe np. orgazm ) uniemożliwia realizację zamierzeń. Technika intencji paradoksalnej polega na ,,nakłonieniu cierpiącego na fobię pacjenta , aby ten zapragnął - choćby na krótką chwilę - dokładnie tego, czego się najbardziej boi. " ,, Przytoczę w tym miejscu konkretny przykład. Pewien młody lekarz poradził się mnie kiedyś w kwestii swego lęku przed poceniem. Za każdym razem gdy obawiał się, że może się spocić, jego lęk antycypacyjny wystarczył, aby wywołać obfite poty. Pragnąc przerwać to nerwicowe błędne koło, poradziłem pacjentowi, aby w sytuacjach, w których normalnie się pocił, spróbował świadomie pokazać otoczeniu, jak bardzo potrafi się spocić. Kiedy po tygodniu zgłosił się do mnie na kolejną konsultację, wyznał, że ilekroć spotykał kogoś, kto wywoływał w nim lęk antycypacyjny, mówił sobie w duchu" ,,Poprzednim razem wypociłem z siebie niecały litr - teraz niech to będzie przynajmniej 10 litrów!". W rezultacie po zaledwie jednaj sesji człowiek, który od 4 lat cierpiał z powodu swojej fobii, był wstanie w ciągu tygodnia wyzwolić się z niej na stałe." A wcześniej chwilę pisze ,, W tym kontekście można by sparafrazować powiedzenie ,,życzenie jest ojcem myśli" i stwierdzić, że ,,lęk jest matką zdarzenia". Polecam książkę.
  9. bei
    To może i by się zgadzało. Jak jestem w pracy to poprostu muszę nie zasnąć, a jak mam wolne to albo mi się w ogóle nie chce wstawać, albo wracam do łóżka.
  10. autodestrukcja2
    A gość od podcastu ,,Niemyte dusze" mówił, że poza secondhand smoke istnieje jeszcze thirdhand smoke... Substancje z wydychanego dymu albo po prostu dymu osiadają na powierzchniach i w ej postaci też są karcynogenne. ps. mi łatwiej opanować niektóre lęki odkąd nie palę : )
  11. niezadowolencja
    No ten zwrot akcji z drugą szansą jest wyjątkowo wygodny fabularnie ona mimo że tak bardzo uważa go za faceta nie na swoim poziomie wraca z listą oczekiwań i propozycją kolejnej randki, a on może ją z satysfakcją odprawić.
  12. take

    Wkurza mnie:

    take odpowiedział(a) na linka temat w Kroki do wolności

    Obecny polski rząd.
  13. Kama_9393
    Dziś drugi dzień ..dobrze że nie mam żadnych przykrych skutków ubocznych ale miałam traumatyczny poranek. Znalazłam bliską mi osobę martwą... było trochę łez. Ona miała raka ale jeszcze nie była w takim stanie agonalnym. Bardzo mi teraz ciężko. Dam znać znów jutro jak się czuję. Ps: to nie była osoba z mojej rodziny ale bardzo dobry człowiek-starsza pani. przesympatyczna, kochana, ciepła.
  14. memiorz
    Na naszym kanale Discord: #sciana-uciech-memy wysłano nowego mema:
  15. Ryś

    Stabilizacja

    Ryś odpowiedział(a) na Ryś temat w Schizofrenia

    No ja właśnie mam problem z pozytywami a nie z negatywami. Mam schizofrenie paranoidalną. Nie mam aż tak dużych problemów z motywacją i energią na zolafrenie. Mam swoje zainteresowania jak muzyka, modelarstwo, akwarystyka. Tym żyje i tym się pasjonuje. Natomiast mam problem z urojeniami i omamami. Czuje się prześladowany szczególnie na moim osiedlu gdzie mieszkam. Że ludzie się czepiają mnie i nie pozwalają żyć tak jak ja chce. Że się patrzą wrogo, że komentują mnie wulgarnie itd.
  16. Basianka
    Wciąż i wciąż zastanawiam się, jak ludzie radzą sobie z życiem ze skutkami tych leków, z brakiem dostępu do dobrych, budujących emocji, motywacji, satysfakcji, a nawet tego tła delikatnego komfortu codziennego, brakiem dostępu do bliskości, seksualności przy pełnej świadomości, co stracili... Ja jestem na granicy s*********a przez wyrzuty sumienia, że nie zachowałam najwyższej ostrożności biorąc te leki, bo latami wmawiano nam, że są bezpieczne, a wszelkie efekty uboczne przejściowe i ja w to ślepo wierzyłam! Na załamanie nerwowe po wystąpieniu PSSD jeszcze lekarz przepisał wenlafaksynę na dwa lata!! Jak udaje się Wam z tym godzić i nie budzić się codziennie w stanie egzystencjalnej paniki wobec tego, co się stało? Straciłam też sen, co potęguje dramat. Ludzie piszą, seks to nie wszystko, można czerpać przyjemność z innych rzeczy... tak, można, gdy się jest tylko impotentem... Rozregulowany uklad nagrody w PSSD/anhedonii odbiera przyjemność z całej reszty... Wybaczcie sianie defetyzmu. Bardzo potrzebuję coś od kogoś spośrod Was radzących sobie przeczytać.
  17. Happyandsad
    Niestety, do pregi się człowiek przyzwyczaja. Wezmę rano, a potem po południu już czuć, że działanie się kończy, a wraz z tym przychodzą różne niezbyt przyjemne skutki uboczne. Dlatego trzeba szybko brać kolejną dawkę i powraca spokój.
  18. Dalila_
    Tobie też dziękuję za twój post!! Na pewno kto trafi na niego to wielu może on pomóc:) dobry pomysł miałeś żeby się podzielic
  19. Żaba Monika
    Tak, myślę, że macie rację. Jesli państwo jest zamożne to i mieszkańcy są postrzegani inaczej.
  20. Verinia
    pływaczka Ooo, ja zawsze kochałam pływać i nurkować.
  21. Zniszczona38
    Rozpłakałam się dopóki mogę.
  22. autodestrukcja2
    Ale człowiek nie powie ci na każdym kroku ,, Twoje spostrzeżenie / myśl/ intuicja jest genialna! Masz racje (...) o powiedziałeś/as że słońce to gwiazda. Podobno można jakoś ustawić czat tak żeby tego nie robił i się ogarnął ale myślę, że wiele osób nie skorzysta. AI jest potencjalnym narzędziem autorytaryzmu. Czy wszyscy którzy pisali fajne blogi i stronki teraz robią analogowo jakieś rzeczy które zastępują funkcje popularyzacji wiedzy dla każdego ? Wiedza dla Jasia i Zosi lat 15 z Pcimia dolnego żeby mieli motywację uciec z domu na studia albo założyć fajny biznes! A tak oni będą mieć AI która nie wiem czy sprzyja tak na prawdę rozwijaniu się choć pozornie tak... Boje się po prostu że to pogłębi różnice klasowe. Ale może niepotrzebnie. Zawsze te różnice i tak były a chcieć to móc nie?
  23. Jurecki
    Od czasu do czasu są.
  24. Wczoraj
  25. Lucy32
  26. Dalila_
    Takie to są a i tak są bez sensu np w szkole idzie się do szatni po kurtki jakichś*
  27. Verinia

    czego aktualnie słuchasz?

    Verinia odpowiedział(a) na temat w Off-topic

  28. Lucy32

    Programy w TV

    Lucy32 odpowiedział(a) na IceMan temat w Psychologia

    Fajnie.TERAZ tymbardziej mogliby jakis wywiad zrobic Shadowem
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×