Skocz do zawartości
Nerwica.com

Pobudzenie, naspidowanie - jak z tym walczyć?


MiśMały

Rekomendowane odpowiedzi

Czasami zdarza mi się stan negatywnego pobudzenia, wręcz naspidowania. Nie wiem czy to objaw nerwicowy czy depresyjny. To trwa kilka godzin lub dzień lub dwa. Dzieje się to bez leków ale i też na lekach. Jak z tym walczyć? Wczoraj byłem na rozmowie o prace i kierownik powiedział, że byłem wystraszony. Właśnie wcale nie odczuwałem lęku, czy stresu a to paskudne było pobudzenie jakbym litr kawy wypił. Wziąłem przed rozmową propranolol i w ogóle nie zlikwidował tych objawów... 

 

Też tak ktoś ma?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Musisz się przyjrzeć swojemu trybowi życia. Huśtawki nastrojów, pobudzenie czy wyczerpanie to często po prostu efekt niezdrowego trybu życia. Sen, ruch, jedzenie. Np zostało udowodnione, że dzieci dostają objawów podobnych do adhd jeśli zjedzą za dużo przetworzonych produktów z różnymi dodatkami, konserwantami itd. Sam cukiernik by nie wywołał takich efektów, ale całość - ileśtam niezdrowych produktów, ekran, gry, nieregularny sen i już jest problem. Takie stany bezproduktywnego pobudzenia zdarzają się w okresach nasilonego stresu, albo przy intensywnym korzystaniu z gier, mediów społecznościowych czy innych rzeczy, które dają „szybką dopaminę” i adrenalinę. Jeśli dodatkowo śpisz za mało czy nieregularnie i jesz rzeczy, które nie zawierają prekursorów różnych neuroprzekaźników, dobrej flory bakteryjnej, witamin i minerałów, to Twój mózg po prostu nie ma zasobów i możliwości żeby utrzymać stabilne funkcjonowanie, nastrój i energię.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

@MiśMały Tak, bywa u mnie taki bezużyteczny speed. Masz dużo energii, ale otacza cię chaos i w głowie i w funkcjonowaniu. U mnie jest to związane z huśtawkami nastrojów, spowodowane ChAD. Czasem jakieś leki różne mogą robić taki niezdrowy wyrzut energii. Może to o leki chodzi?

Edytowane przez Verinia

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zastanawiam się właśnie czy nie mam elementów chad przy schizofrenii. Oprócz naspidowania, zdarza mi się nagły wyśmienity nastrój, chęć do łapania kilku srok za ogon - radykalna zmiana życia. Zdarza się też nagły wzrost samooceny i mam poczucie bycia lepszym od innych.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

9 minut temu, MiśMały napisał(a):

Zastanawiam się właśnie czy nie mam elementów chad przy schizofrenii. Oprócz naspidowania, zdarza mi się nagły wyśmienity nastrój, chęć do łapania kilku srok za ogon - radykalna zmiana życia. Zdarza się też nagły wzrost samooceny i mam poczucie bycia lepszym od innych.

 

Może masz zaburzenie schizoafektywne? Mówiłeś lekarzowi o objawach podniesionego nastroju?

Masz objawy wytwórcze?

Taki nagły skok samooceny, nastrój wyższy i dziwna energia, to objawy hipomanii. 

Ile trwa taki stan u CIebie?

Edytowane przez Verinia

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mówiłem tylko o podniesionych nastrojach, które mi się zdarzają. Ostatnio na teleporadzie mówiłem lekarzowi, że czuję się doskonale i jestem znikło zmęczenie i pojawiła się motywacja, to zaczął zadawać pytania pod hipomanię.

 

Jednak ówczesna poprawa nastroju, to nie było naspidowanie a taka zdrowa poprawa nastroju, bo dwa lata byłem w w lekopornej depresji. Obecnie z antydepresantów biorę tritiko 300mg.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×