Derealizacja i depersonalizacja - co robić? jak sobie pomóc?

[Gość ToddPL]

Miałem to już rok temu i BARDZO się z tym męczyłem... Wyleczyłem się z tego na kilka miesiący - teraz to wszystko wróciło i mam wrażenie, że jest jeszcze gorzej.

 

Wiem, że piszą wszyscy, że trzeba uprawiać sport, spotykać się ze znajomymi itp ale ja nie jestem w stanie tego robić...

*Kiedy spotykam się ze znajomymi, sprawiam wrażenie zamkniętego w sobie (nigdy taki nie byłem) i ludzie się pytają, co mi jest itp 

*Pustka w głowie

*Już nie potrafię grać dobrze w piłkę nożną itp totalny brak koncentracji, w ogóle nie potrafię już grać, i samo granie mnie tylko dołuję

*Nawet nie chce mi się grać w gry komputerowe - totalnie nic...

*Brak emocji

*Totalnie się odcinam od świata i zaczynam sobie wymyślać coraz dziwniejsze zajęcia, żeby zabić czas...

I to chyba przez ten ciągły niepokój i mocne bicie serca...

 

Naprawdę, nie wiem co mam ze sobą zrobić - totalnie nic mi się nie chce, czuję ciągle BARDZO SILNY NIEPOKÓJ i jedyne na co mam ochotę, to popełnienie samobójstwa.

 

CO MAM ROBIĆ I JAK MOGE SOBIE Z TYM PORADZIĆ?

[Gość]

Mi pomaga pregabalina na to