Skocz do zawartości
Nerwica.com

Silny stres


natalia20

Rekomendowane odpowiedzi

Postaraj się niczego nie czytać co może nadmiernie wywoływać stres, spróbuj znaleźć jakaś odskocznie, obejrzyj film poczytaj książkę idź na spacer zrób cokolwiek co może sprawić byś zapomniała o tym. Mi np. bardzo pomaga czytanie książek, różnego rodzaju - wyciszam się, wchodze w inny świat. Ale przede wszystkim pomaga tez rozmowa, spróbuj porozmawiać z mamą nie myśląc o tym że będzie się stresować. Masz kogoś bliskiego jakąś przyjaciółke?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×