DIETA "CUD" - BEZ DIETY

[Gosia79]

Witajcie

W całej Polsce odbywają się bezpłatne spotkania grup AŻ dla osób

które mają problemy z nadwagą lub inne zaburzenia żywienia.

 

Rusza nowa Grupa w Dzierżoniowie.

Kontakt-Gosia

e-mail: az.dzierzoniow@poczta.fm

telefon: 788 685 417

Czy AŻ Jest Dla Ciebie?

 

Tylko ty możesz odpowiedzieć na to pytanie... Nikt inny nie może podjąć tej decyzji za ciebie. My, tworzący wspólnotę AŻ, odkryliśmy sposób na życie, który pozwala nam żyć bez nadmiernego jedzenia. Wierzymy, że kompulsywne objadanie się jest chorobą postępującą, która tak jak alkoholizm i inne choroby może być powstrzymana. Pamiętaj, że przyznanie się do problemu nie jest hańbą; najważniejsze, by coś z nim robić.

 

Czy Jesteś Kompulsywnym Żarłokiem?

 

Oto zestaw pytań, który być może pomoże ci odpowiedzieć na powyższe pytanie.

 

1Czy jesz, kiedy nie jesteś głodny?

2Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?

3Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?

4Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele, czasu i myśli?

5Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mógł jeść w samotności?

6Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty?

7Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później "dopchnąć" w samotności?

8Czy twoja waga ma wpływ na sposób, w jaki żyjesz?

9Czy próbowałeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałeś przed czasem?

10Czy czujesz się dotknięty, gdy ktoś mówi ci, że wystarczy trochę silnej woli, żebyś przestał się objadać?

11Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?

12Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory normalnych posiłków?

13Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?

14Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?

15Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie lub innych nieszczęśliwymi?

 

Czy odpowiedziałeś TAK na trzy lub więcej pytań? Jeśli tak, to możliwe, że masz lub będziesz mieć problem kompulsywnego jedzenia. http://anonimowizarlocy.org/index.php

 

Jeżeli jestes z innego miasta zajżyj na stronę: http://anonimowizarlocy.org/mitingi.php