strach przed czytaniem przed większą grupą

[toska1526923447]

Czy Wy tez tak macie że jak np na zajęciach na studiach musieliście coś przeczytać albo co gorsza powiedzieć to się stresowaliście tak że przez gardło nie chciało Wam to przejść. Ja już doszłam do czegos takiego że nawet jak mam się przedstawić (tylko imię i nazwisko podać) to mam uderzenie ciepła,pikawa mi wali i ludzie dziwnie się patrzą. Kiedyś tak nie miałam a teraz jest coraz gorzej

A na przerwach mogę z tymi ludźmi gadać i nie ma problemu,ale np do kibla w czasie zajęć nie wyjdę raczej prędzej pęcherz mi eksploduje niż wyjdę na oczach innych.Wyjść to jeszcze ale wrócić to masakra. Jestem coraz starsza a dopiero od jakiegoś czasu tak mam :(

[toska1526923447]

fajnie że nie tylko ja tak mam :)

[TheGrengolada]

Ja się często jąkam :/ To znaczy nigdy w normalnie rozmowie, ale przed większą grupą zazwyczaj tak. Liczę, że terapia mi pomoże.