Aurora002

A jak często piłeś? Bo mi się zdarza sporadycznie, jak są okazje. Sylwester, urodziny moje, jakieś wesele. Ale teraz rezygnuję całkowicie, 100%.

Hej, fajnie że napisałaś, mam nadzieję że się tu odnajdziesz Faktycznie dużo w Tobie wrażliwości, czy masz jakiegoś psychologa, z którym możesz porozmawiać? Na forum nikt Cię nie zdiagnozuje ale specjalista mógłby rozpoznać podczas takiej sesji, co tam siedzi w Twoim sercu i nad czym należy pracować. Takie sesje mogą Ci mocno pomóc - nawet jeśli teraz nie potrafisz zdefiniować swoich problemów ani tego, co daje Ci radość, możesz odkryć to z czasem. Jeśli chodzi o chłopaka, to trochę szkoda, że Cię w tym nie wspiera. Zrozumiałe jest to, że czasami lepiej jest nie obciążać innych osób naszymi problemami, bo nie każdy ma na to siłę. Ale jeśli jest w relacji z Tobą to dobrze by było, gdyby nauczył się, że czasami ta druga osoba jest nieszczęśliwa. I czasami wystarczy jej wysłuchać i z nią pobyć... jedyne, co możesz zrobić w tej sytuacji, to z nim o tym pogadać. Mam wrażenie że te wszystkie wyzwania, z którymi się mierzysz, są do przepracowania na psychoterapii. Ważne, żebyś się nauczyła, jak siebie doceniać, jak dostrzegać pozytywne aspekty w Twoim życiu, jak asertywnie decydować, czego pragniesz i z kim chcesz spędzać czas. Takie tam

Dowiedziałam się dziś, że mój brat skończył liceum dla dorosłych!!! Yaaay ^^ Ale jestem dumna Mój brat z zaburzeniami, który kilka lat chodził na psychoterapię, wrócił do szkoły i ją skończył :3

Każdy z nas odpowie "wydaje mi się" i na podstawie swoich przeżyć, ale najlepszą i najbardziej szczegółową odpowiedź da ci psychiatra. Czemu go o to nie zapytasz? Ja kiedyś miałam taką sytuację, że alkohol we mnie wzbudził depresję i psych. mi wyjaśniła cały mechanizm. Teraz wiem, w którym momencie picia-nie picia to nastąpi.

@morskikamień musiało Cię spotkać wiele złych rzeczy, skoro tak uważasz ale nie, nie u każdego tak jest. Nie mam na to żadnych dowodów, jedynie swoje doświadczenia, ale ja twierdzę inaczej.

@z o.o. intrgujące jaka jest historia tej osoby? kim ona jest?

Mam przepisany Tegretol na kurcze. Problemy neurologiczne. Małe dawki, mam nadzieję że pomoże z kurczami i nie sponiewiera mnie jakoś dodatkowo. To nie jest lek uzależniający? Można go przyjmować długo?

W temacie: Wspominany ebook do pobrania pod tym linkiem: http://server767352.nazwa.pl/ (mozna przejrzeć zamiast ogladac filmik) Fajne porady.

Przez krótki czas 5mg i 10mg, potem głównie 15mg. Od dwóch tygodni zjechałam do 10mg bo miałam problem z sennością. I przeszło

Tak, mi. W przeciągu ostatniego niemal roku kiedy wracały mi lęki, było to spowodowane czymś, co blokowało esci. Ale sam esci działa u mnie przede wszystkim antylękowo. Ale trzeba pamiętać, że nie zawsze leki dadzą radę. Nawet jak jest już super a nagle Ci umrze matka, to nawrót nerwicy i depresji nie jest niczym zaskakującym...

Sto lat Lunaaaaaaaa, piękny wiek ^^

Ładnie U mnie chyba podobnie pod tym względem, że tego koronawirusa przestałam się bać. Jakoś tak doszłam do wniosku, że jestem silna i wytrwała i nic mi nie grozi. Może to trochę wypieranie rzeczywistości, nie wiem, nauczyłam się skupiać na tym, co jest teraz, a teraz niesie ze sobą tyle wielkich wyzwań, że mnie przyszłość niewiele obchodzi. Co będzie to będzie. Boję się tylko czasem o swoje finanse. Ale też nieszczególnie, bo wciąż kompulsywnie kupuję sobie gry i książki, zamiast oszczędzać na papier

No, nie wydaje się godny zaufania. Ja leciałam z psychoterapią od razu, a żeby wizyta trwała dłużej, to jego rola. Ma dopytywać i analizować, a nie wypuszczać po 5 minutach.

No coś za coś, ja przy schodzeniu dostałam takich ataków paniki, że się musiałam wspomóc benzo. Ale już minęły. Teraz w drugą stronę, śpię 5 godzin i nie mogę zasnąć znowu... po prostu czekam, aż się to szaleństwo unormuje. A kawę pijesz?

Też mam ostatnio problem z nadmierną sennością i zmęczeniem. U mnie jest podejrzenie, że przyczyną są problemy neurologiczne, ale mimo wszystko próbujemy z lekarkami innych rzeczy. U Ciebie jest jeszcze za wcześnie (serio) żeby coś stwierdzić na pewno, ponieważ bierzesz Mozarin parę tygodni. To jest bardzo dobry lek na lęki ale długo się rozkręca i przez wiele tygodni na początku daje efekty uboczne. Ból gardła może być spowodowany sezonowymi alergiami - może to być lekka reakcja alergiczna na jakiegoś zwierzaka albo coś z dworu. Możesz połykać przez parę dni leki antyhistaminowe (Amertil, Allertec) bez recepty i zobaczyć, czy faktycznie czujesz się lepiej. Senność u kobiet często łączy się z problemami tarczycowymi, ja je mam, ale nie wiem jak to wygląda u mężczyzn. Ja brałam Escitil (to samo co Ty) w dawce 15mg i właśnie ostatnio zeszłam na 10mg bo lekarka uważa że być może to jest przyczyną senności - biorę Escitil od czerwca więc moze już jest za silny. Od kilku dni więc jestem po tej zmianie i faktycznie przestałam czuć tę okropną senność, ale jest za wcześnie, by wykluczyć placebo albo jakiś rodzaj hipomanii z odbicia. Więc na razie czekam.

Mi odwala w samotności, strasznie mi brakuje możliwości wyjścia gdzieś na piwko czy wino ze znajomymi, nie robię tego często, ale jak ich tyle czasu nie widzę, to mi cholernie źle. Wszyscy mieszkają daleko i boimy się jeżdżenia komunikacją. A teraz to w ogóle miałam gorączkę więc absolutnie mi nie wolno było wyjść, to mi zostawiają rzeczy na wycieraczce. Dzisiaj mi już spadła.

Odnoszę się do wypowiedzi gabii005, że ją boli głowa, no to napisałam, że mnie bolała aż dwa tygodnie, jak zaczęłam z escitalopramem.

Mnie głowa bolała przez 2 tygodnie.

Ja się cieszę, że już mam załatwionych wszystkich lekarzy, dwa koncerty zostały odwołane, dzisiaj tylko idę z kotem do fryzjera (mam nadzieję, że Pani jeszcze nie zamknęła zakładu) a potem się będę alienować. Do końca marca nic nie muszę. Do fryzjera iść muszę, to nie jest fanaberia, ale konieczność. Sam temat tego wątku jest napastliwy - "niepotrzebna panika"? Mam się wstydzić tego, że się boję? Czemu wybierać jedno albo drugie?

O właśnie chciałam tu o Orim pisać, bo jesteśmy psychofanami Oriego xD Najnowsza część wychodzi od razu w Gamepassie i czekamy na premierę. W poprzednią graliśmy niezliczoną ilość razy, nawet wczoraj sobie odpaliliśmy celem przypomnienia, byliśmy też na koncercie muzyki z gry we Wrocławiu, coś cudownego! Cupheada mam, ale jeszcze nie próbowałam. Grafika wygląda niesamowicie zachęcająco, ale boję się poziomu trudności. Słyszałam, że jest bardzo wysoki, a ja jestem bardzo kiepska przy walkach i zadaniach zręcznościowych. Przykładowo, moją ulubioną grą jest Hollow Knight, ale nie jestem w stanie przejść jej sama

Dziękuję ^^

Jejku, życie Cię mocno pokopało, trzymam kciuki żeby było lepiej. To dobrze, że się odezwałaś, na pewno osoby tutaj jakoś spróbują Cię wesprzeć. Współczuję, że cały czas musisz tkwić w tym środowisku, które tak Cię krzywdzi. Na pewno jesteś wartościową osoba, skoro dostrzegają to Twoi znajomi. Czy nie ma żadnej szansy na to, żebyś się spróbowała uniezależnić od rodziny? Wyprowadzić? Chodzi w końcu o Twoje życie i zdrowie... Albo chociaż zacznij terapię, żeby móc uwierzyć w siebie i zyskać większą pewność.

Cały dzien spałam i jakoś tak mi wesoło teraz

A ja biorę melatoninę i jest nawet ok. Nie zasypiam tak natychmiast, jak po antydepresantach, ale wyraźnie szybciej. I śpię mocniej. Tylko czasami za długo, ale może tak mi się tylko zdaje, bo zasypiam dopiero o 2 albo 3.

W Rossmanie takie widziałam. Myślałam czy wziąć.