Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
Obiad na 27-lip-2025, niedziela: frytki solone z keczupem, żeberka pieczone, fasolka szparagowa.
-
Hej . Czy niezdecydowanie i ciągłe zmienianie decyzji to jeden z objawów nerwicy? Mam 26 lat ogólnie teraz i mam natłok myśli , np mam tak , że zmieniam pracę co 1-3 miesiące bo mi nie pasuje lub za ciężka jest .. Czuje , że moje zycie umija a ja nic w życiu nie mam .. Np ostatnio zapisałem się do psychiatry na znanylekarz i odwołałem wizytę bo mi szkoda było 250 zł .. Gubię się już w tym życiu , a nie chce co chwile narzekać tylko cieszyć się życiem .. Jak to zmienić ?.. I ogólnie mam wrażenie w pracy np , że zwracam strasznie uwagę na opinie innych jak pracuje itd .
-
Eksponowanie obiektów
-
Typowy objaw zaburzeń lękowych. Wiele osób tak ma, nie przejmuj się nie grozi ci uduszenie
-
.thumb.jpeg.b641200ab3c11087b04470d0c80f4998.jpeg)
Dzisiaj czuje się...
You know nothing, Jon Snow odpowiedział(a) na katrin123 temat w Depresja i CHAD
Co się stało, że poparzone? Ja niestety znowu popełniła błąd jak Twoja siostra, założyłam glany bez skarpet i mam całe pobcierane.. Musiałam wracać na boso. -
Kotlet schabowy, ziemniaczki, buraczki, wszystko zjadłam. Teraz mam ochotę na ruskie pierogi @avesennarobił mi smaka.
-
"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!
You know nothing, Jon Snow odpowiedział(a) na magdasz temat w Depresja i CHAD
Ja to chyba zaraz się wykąpie w deszczu, chociaż zimno jest. Znowu wszystko zalewa : ) -
Zaburzenia lękowe oporne na leczenie
eleniq odpowiedział(a) na Daniel Zalewski temat w Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne
Podstawowo zaleca się: 1. Witaminę D3 (żeby zoptymalizować dawkę należy oznaczyć sobie poziom przed suplementacją i po miesiącu stosowania 2000 IU i następnie ewentualnie 4000 IU, jakby na 2000 IU wynik nie mieścił się w odpowiednim pułapie) 2. Omega-3 (w dawce co najmniej 250mg EPA i 250mg DHA) 3. Magnez+B6 (jeśli chcemy wesprzeć pracę układu nerwowego, to należy suplementować dawkę przynajmniej w zakresie 200-400mg/d i najlepiej w łatwo przyswajalnej formie, przy czym najczęściej zaleca się cytrynian albo asparaginian - te formy magnezu zostały także najlepiej przebadane) Dodatkowo zaleca się: 4. Witaminy z grupy B (przyjmuje się, że dla układu nerwowego najważniejsze są witaminy B1, B5, B6, kwas foliowy i witamina B12) - przy czym kwas foliowy szczególnie radzi się niektórym suplementować, z racji że sporo osób ma zdeterminowany genetycznie utrudniony metabolizm kwasu foliowego do jego aktywnej formy - mutacja w genie MTHFR prawdopodobnie dotyczy aż blisko 50% populacji!) -
Iluminacje świetlne.
-
Wylądowałem w psychiatryku
You know nothing, Jon Snow odpowiedział(a) na Wentyl1996 temat w Pozostałe zaburzenia
177 dla mężczyzny to wzrost niemal idealny, jeszcze najlepiej jakbyś ciałka miał, przynajmniej w moim odczuciu. Mnie się taki model mężczyzny podoba, średniego wzrostu, z większą wagą, jak mój ukochany. Szkoda, że nie pobyłeś dłużej w szpitalu fajnie jest. -
Nie kupiłabym. Bo po co?
- Dzisiaj
-
177 cm to nie jest niski wzrost a średni. A to co usłyszałeś o „nie wracaniu” to standardowy tekst dla każdego wychodzącego - nic osobistego
-
Ciemności
-
Trójkąty po najprostszej linii przygotowywane Czyli gotowane Te żeberka, znane również jako "trójkąty", są popularnym wyborem w masarniach i często przygotowywane w różny sposób, np. pieczone, grillowane lub duszone.
-
Reakcje ludzi https://vm.tiktok.com/ZNdaAB8cB/ Mem A wy co myślicie labubu?
-
W jeden dzień pochłonąłem 3 sezon wiedźmina Arcydzieło to może nie jest, ale mi się podobał Teraz zacząłem Dzikość (2025)
-
Zaburzenia lękowe oporne na leczenie
sebastian86 odpowiedział(a) na Daniel Zalewski temat w Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne
Co suplementowac w zaburzeniach lękowych ? -
-
-
-
-
Julka z tiktoka ma rację, powiedziała coś, co chętnie sam bym powiedział i wykrzyczał społeczeństwu 20 lat temu. https://streamable.com/3426c2
-
Moje niezdecydowanie i głupota odebrałem to tak, że @Angelka85 dajesz sygnały i byś chciała się spotkać, a ja w takich sytuacjach daję ciała, wycofuję się i uciekam jako pierwszy
-
Wylądowałem w psychiatryku i nie otrzymałem żadnego zrozumienia .Mając niski wzrost 177 cm i autyzm atypowy ,uszkodzenia mózgu oraz niskie IQ 75 punktów nie rozumieli tego ,że jestem niesamodzielny traktowali mnie jak więźnia albo jak niebezpiecznego. Moja prowadząca gówno zrozumiała ,że jestem na marginesie społecznym i kaleką umysłową .Byłem u psychiatry prowadząca miała to gdzieś .Pielęgniarki jeszcze gorsze chamskie wredne podłe jakby pracowaliby tu za kare . Życzyli mi tylko ,żebym tutaj więcej nie wracał .Terapeuta rozmawiałem w psychiatryku i swoich problemach i niskim wzroście nie chciała słuchać .Wniosek pobyt w zakładzie psychiatrycznym nic nie pomógł .Tylko zmienili mi leki nic więcej . Całe szczęście ,że już wyszedłem z tego pier............nika bo można byłoby oszaleć .
-
Mówimy o różnych rzeczach chyba.
.thumb.jpeg.b641200ab3c11087b04470d0c80f4998.jpeg)
-
Najpopularniejsze
-
-
Najczęściej czytane
-
