Skocz do zawartości
Nerwica.com

Aktywne wątki (bez zabaw/bez offtop)

Wyświetlanie tematy w Nerwica lękowa, Forum NERWICA.com, Witam, Oferty, Leki - Indeks leków, Leki, Nerwica natręctw, Miasta, Kroki do wolności, PTSD - Zespół Stresu Pourazowego, Depresja i CHAD, Psychologia, Medycyna niekonwencjonalna, Pozostałe zaburzenia, Zaburzenia odżywiania, Problemy w związkach i w rodzinie, Uzależnienia, Odpowiedzi i pytania do psychologa, Zaburzenia osobowości, DDA/DDD, Schizofrenia, Socjologia, Zloty, Psychoterapia, Ważne tematy, Czytelnia, Dla Młodzieży i dla Rodziców, Strefa Rodzica, Strefa Młodzieży, Seksuologia, Pandemia, Psychiatria , Poradnie i szpitale psychiatryczne, Sprawy urzędowe, Leki przeciwdepresyjne, Leki przeciwpsychotyczne, Stabilizatory nastroju, Leki przeciwlękowe, Leki nasenne, Leki nootropowe, Stymulanty, Pozostałe, Regulamin Forum i Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne.

Kanał aktualizowany automatycznie

  1. Z ostatniej godziny
  2. autodestrukcja2
    Książka nie traktuje stricte o natręctwach ale pod koniec autor opisuje technikę logoterapii - intencję paradoksalną - która pomaga w walce z nimi. ,,Technika opiera się na założeniu, że lęk powoduje urzeczywistnienie naszych obaw a hiperintencja ( jm bardziej chcesz coś osiągnąć i się na tym tunelowo obsesyjnie skupiasz tym bardziej to przestaje być możliwe np. orgazm ) uniemożliwia realizację zamierzeń. Technika intencji paradoksalnej polega na ,,nakłonieniu cierpiącego na fobię pacjenta , aby ten zapragnął - choćby na krótką chwilę - dokładnie tego, czego się najbardziej boi. " ,, Przytoczę w tym miejscu konkretny przykład. Pewien młody lekarz poradził się mnie kiedyś w kwestii swego lęku przed poceniem. Za każdym razem gdy obawiał się, że może się spocić, jego lęk antycypacyjny wystarczył, aby wywołać obfite poty. Pragnąc przerwać to nerwicowe błędne koło, poradziłem pacjentowi, aby w sytuacjach, w których normalnie się pocił, spróbował świadomie pokazać otoczeniu, jak bardzo potrafi się spocić. Kiedy po tygodniu zgłosił się do mnie na kolejną konsultację, wyznał, że ilekroć spotykał kogoś, kto wywoływał w nim lęk antycypacyjny, mówił sobie w duchu" ,,Poprzednim razem wypociłem z siebie niecały litr - teraz niech to będzie przynajmniej 10 litrów!". W rezultacie po zaledwie jednaj sesji człowiek, który od 4 lat cierpiał z powodu swojej fobii, był wstanie w ciągu tygodnia wyzwolić się z niej na stałe." A wcześniej chwilę pisze ,, W tym kontekście można by sparafrazować powiedzenie ,,życzenie jest ojcem myśli" i stwierdzić, że ,,lęk jest matką zdarzenia". Polecam książkę.
  3. bei
    To może i by się zgadzało. Jak jestem w pracy to poprostu muszę nie zasnąć, a jak mam wolne to albo mi się w ogóle nie chce wstawać, albo wracam do łóżka.
  4. Dzisiaj
  5. autodestrukcja2
    Może sie też zaraziliście tym wszechobecnym wirusem i zamiast porządnego kataru macie gorsze wyniki we wszystkim!? Retrogradacja Mekrkurego?
  6. autodestrukcja2
    Ah, od fejsbook'a jak najdalej! Ja oczywiście tez nie mam Pan, który poleca książki, głównie reportaże, ma tatę historyka i ów tata twierdzi, że ta książka o Polsce jest świetna i każdy historyk i historyczka powinni sięgnąć. Skojarzyło mi sie z Tobą boś historyczka!
  7. take

    Wkurza mnie:

    take odpowiedział(a) na linka temat w Kroki do wolności

    Obecny polski rząd.
  8. Kama_9393
    Dziś drugi dzień ..dobrze że nie mam żadnych przykrych skutków ubocznych ale miałam traumatyczny poranek. Znalazłam bliską mi osobę martwą... było trochę łez. Ona miała raka ale jeszcze nie była w takim stanie agonalnym. Bardzo mi teraz ciężko. Dam znać znów jutro jak się czuję. Ps: to nie była osoba z mojej rodziny ale bardzo dobry człowiek-starsza pani. przesympatyczna, kochana, ciepła.
  9. Ryś

    Stabilizacja

    Ryś odpowiedział(a) na Ryś temat w Schizofrenia

    No ja właśnie mam problem z pozytywami a nie z negatywami. Mam schizofrenie paranoidalną. Nie mam aż tak dużych problemów z motywacją i energią na zolafrenie. Mam swoje zainteresowania jak muzyka, modelarstwo, akwarystyka. Tym żyje i tym się pasjonuje. Natomiast mam problem z urojeniami i omamami. Czuje się prześladowany szczególnie na moim osiedlu gdzie mieszkam. Że ludzie się czepiają mnie i nie pozwalają żyć tak jak ja chce. Że się patrzą wrogo, że komentują mnie wulgarnie itd.
  10. Basianka
    Wciąż i wciąż zastanawiam się, jak ludzie radzą sobie z życiem ze skutkami tych leków, z brakiem dostępu do dobrych, budujących emocji, motywacji, satysfakcji, a nawet tego tła delikatnego komfortu codziennego, brakiem dostępu do bliskości, seksualności przy pełnej świadomości, co stracili... Ja jestem na granicy s*********a przez wyrzuty sumienia, że nie zachowałam najwyższej ostrożności biorąc te leki, bo latami wmawiano nam, że są bezpieczne, a wszelkie efekty uboczne przejściowe i ja w to ślepo wierzyłam! Na załamanie nerwowe po wystąpieniu PSSD jeszcze lekarz przepisał wenlafaksynę na dwa lata!! Jak udaje się Wam z tym godzić i nie budzić się codziennie w stanie egzystencjalnej paniki wobec tego, co się stało? Straciłam też sen, co potęguje dramat. Ludzie piszą, seks to nie wszystko, można czerpać przyjemność z innych rzeczy... tak, można, gdy się jest tylko impotentem... Rozregulowany uklad nagrody w PSSD/anhedonii odbiera przyjemność z całej reszty... Wybaczcie sianie defetyzmu. Bardzo potrzebuję coś od kogoś spośrod Was radzących sobie przeczytać.
  11. Happyandsad
    Niestety, do pregi się człowiek przyzwyczaja. Wezmę rano, a potem po południu już czuć, że działanie się kończy, a wraz z tym przychodzą różne niezbyt przyjemne skutki uboczne. Dlatego trzeba szybko brać kolejną dawkę i powraca spokój.
  12. Dalila_
    Tobie też dziękuję za twój post!! Na pewno kto trafi na niego to wielu może on pomóc:) dobry pomysł miałeś żeby się podzielic
  13. Żaba Monika
    Tak, myślę, że macie rację. Jesli państwo jest zamożne to i mieszkańcy są postrzegani inaczej.
  14. Verinia
    pływaczka Ooo, ja zawsze kochałam pływać i nurkować.
  15. Zniszczona38
    Rozpłakałam się dopóki mogę.
  16. autodestrukcja2
    Teraz psycholodzy mówią że każdy musi brać odpowiedzialność za własne uczucia a pomagactwo to zaburzenie więc nie należy przesadzać z empatią. Czego nie rozumiesz ? ; )) A na serio to jest tu dużo wyrozumiałych empatycznych osób ale też dużo jajec. Nie przewidzisz na co trafisz.
  17. autodestrukcja2
    Ale człowiek nie powie ci na każdym kroku ,, Twoje spostrzeżenie / myśl/ intuicja jest genialna! Masz racje (...) o powiedziałeś/as że słońce to gwiazda. Podobno można jakoś ustawić czat tak żeby tego nie robił i się ogarnął ale myślę, że wiele osób nie skorzysta. AI jest potencjalnym narzędziem autorytaryzmu. Czy wszyscy którzy pisali fajne blogi i stronki teraz robią analogowo jakieś rzeczy które zastępują funkcje popularyzacji wiedzy dla każdego ? Wiedza dla Jasia i Zosi lat 15 z Pcimia dolnego żeby mieli motywację uciec z domu na studia albo założyć fajny biznes! A tak oni będą mieć AI która nie wiem czy sprzyja tak na prawdę rozwijaniu się choć pozornie tak... Boje się po prostu że to pogłębi różnice klasowe. Ale może niepotrzebnie. Zawsze te różnice i tak były a chcieć to móc nie?
  18. Jurecki
    Od czasu do czasu są.
  19. Wczoraj
  20. Lucy32
  21. Lucy32

    Programy w TV

    Lucy32 odpowiedział(a) na IceMan temat w Psychologia

    Fajnie.TERAZ tymbardziej mogliby jakis wywiad zrobic Shadowem
  22. czarny84
    Ja kiedyś mianserynę miałem przepisaną na sen. Nie mogłem się po niej dobudzić i przez cały poranek bolała mnie głowa
  23. Verinia
    Miał wszystkie badania po tej borelozie i wszystko dobrze. Neurolog przepisał ten lek i często właśnie są przepisywane leki tego typu po boreliozie. To wynika z boreliozy, a więc z przyczyn fizycznych
  24. Verinia
    Do jednej Patrycji mówiłam Pacia. Do mnie to nie pasuje. Najbardziej lubię, gdy mówią Patka
  25. Lucy32
  26. kavalex
    Hej, szukam terapeuty z Olsztyna, ktoś może polecić kogoś?
  27. Dalila_
    Dzięki za wytłumaczenie bo bym nie wiedziała i była zakolowana, pomocne to jest dla mnie xd
  28. Ostatni tydzień
  29. shadow_no
    Wiadomości o Grouchy przeniesione do: https://www.nerwica.com/topic/45370-gdzie-jest-dawny-uzytkownik-tego-forum
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×