Aktywne wątki (bez zabaw/bez offtop)

Mam zaburzenia lękowe / nerwicę lękową. Brałem już przez kilka miesięcy: - paroksetyna - sertlalina - escitalopram Wszystkie one powodowały znaczny wzrost lęki mimo kilku miesięcy stosowania każdego z nich osobno. Aktualnie jestem na wenlaflaxyna - w dawce 100 mg może minimalnie zmniejsza niepokój. Miesiąc temu lekarz kazał zwiększyć do 150 mg, co spowodowało wzrost niepokoju więc pewnie mi zmniejszy. Natomiast rewelacyjnie na mnie działa pregabalina, tylko z tego co czytałem to nie jest to typowy lek na zaburzenia lękowe. Może miał ktoś podobnie, że SSRI i SNRI znacznie pogłębiały komuś lęki i napisze co stosuje?

Zrozumiałam szefie

W Renault Dalila, w Renault

No no, traktat bardzo spoko. Sporo innych Myśliwskiego czytałem i wszystkie w sumie mi się podobały. Ta seria jest ok. To moje pierwsze zetknięcie z tym gościem

Super! Gratuluję

Dzięki wiem ja już mam wrażenie że mnie odcina od rzeczywistości ….cora bardziej ….

Porównywanie się z innymi to pierwszy błąd, jaki popełniasz. Jesteś tego pewien, bo przekonałeś się o tym i/lub usłyszałeś to wprost od tych osób, czy dlatego że sam to dobie dopowiedziałeś? Jeśli to drugie, to drugim błędem, który popełniasz, jest przypisywanie innym złego nastawienia wobec siebie. Trzecim błędem, który popełniasz, jest użalanie się nad sobą i epatowanie swoim żałosnym położeniem. To nie zachęci żadnej kobiety, by została partnerką Hurricanera27. Czwartym błędem, jaki popełniasz, jest takie złorzeczenie i pielęgnowanie w sobie gniewu i nienawiści - to też nie zachęci żadnej kobiety, by została partnerką Hurricanera27. Raczej odstraszy i sprawi, że tylko pogorszysz swoją sytuację. Która kobieta nie uzna za przerażające tego, że tak mówisz, piszesz i myślisz? Czy w ogóle zastanawiałeś się nad tym aspektem? Nikt nie decyduje o tym, w jakiej epoce ani kraju się rodzi ani jakiej będzie płci - za to decydujemy o tym, jak wykorzystać czas i zasoby, które nam dano. Ty wolisz pielęgnować w sobie gniew, nienawiść, urazę i frustrację - nic dziwnego, że nie możesz znaleźć partnerki. Dołącz do jakiegoś koła zainteresowań, zapisz się na jakiś kurs języka obcego, np. hiszpańskiego, bierz udział w jakichś wydarzeniach kulturalnych, zapisz się do dyskusyjnego klubu książki czy czegoś w tym rodzaju, tam na pewno poznasz jakąś fajną laskę, i to nie jedną. Tylko nie mów żadnej z nich, że życzysz śmierci zakochanym parom, ani że jesteś tak biedny i nieszczęśliwy, bo nigdy nie miałeś dziewczyny, ani że jak porównujesz się z innymi, to... bla bla bla bla - bo wtedy każda kobieta ucieknie jak najdalej. Dlatego że uzna, że jesteś mocno zaburzony i przy tym mocno niedojrzały i prawdopodobnie niebezpieczny. Twoje podejście i nastawienie jest problemem. A nie bycie prawiczkiem. Bycie prawiczkiem to tylko jeden z wielu skutków tego. Kobiety lubią, gdy mężczyzna ma poczucie humoru, jest odpowiedzialny, myślący o innych, troskliwy, czuły, wspierający, gdy nie jest skupiony na sobie ani samolubny. Gdy można na nim polegać. Bierzesz to pod uwagę w ogóle? To, co tu piszesz, jest zaprzeczeniem cech, których kobiety szukają u mężczyzn. Tylko nie pisz, że te cechy są wrodzone i że nie możesz z nimi nic zrobić - bo możesz. Wystarczy przewartościować swój sposób myślenia i działania. Owszem, wymaga to pracy i wyjścia ze strefy komfortu, może być to trudne i wymagające - ale na pewno byłaby to konstruktywna droga. Bo teraz piszesz o sobie rzeczy wskazujące na to, że jesteś bardzo destrukcyjny. I obrażony na cały świat. To mu nie pomoże w przestaniu być frustratem obrażonym na cały świat.

Jak natchniona. Ciągnie mnie ku słońcu.

Nie warto przejmować się fanaberiami cyfrowych gigantów - twórcy, zarządcy i administratorzy takich portali nie są żadnymi autorytetami, i nikt ich za takich nie uznaje. Szymon Pękala to też żaden autorytet. O jego rzetelności też trudno mówić. tu ładne podsumowanie jego manipulacji i nieprawd na tematy związane z LGBT. I szkoda, że w żaden sposób nie odniosłeś się do tego, co napisałem przedtem.

Tak bywa. To trochę nielogiczne bo znała Cię przed nim i miała wszelkie warunki aby wasza relacja przekształciła się ale z jakiegoś powodu do tego nie doszło. Zaufanie w związku to podstawa. W punkt

https://www.facebook.com/share/r/1BT6Bij2VV/

Ja mam u siebi na telefonie i komputerze tak jak w opcji 1, nie wyobrażam sobie inaczej. Pamiętam, że któregoś dnia mi się to przestawiło wiec sprawdziłam.

Ty też. JESTEŚ pamiętaj o tym.

Za dużo tych suplementów i leków na głowe, stres,kortyzol itp. Ty to wszystko stosujesz?

Antyperspiranty brudzą przynajmniej ja często miałem z tym problem na białych koszulkach a to mydło daje rade

Jeśli była to przepraszam że powtarzam, ale temat uważam za szczególnie ważny.

Głośno musi być ; )

A to dobrze działasz, przy Twoich uwarunkowaniach to faktycznie - unbelievable. Pomimo przeciwności masz w sobie tą tkankę żywą, chęć do życia, czego depresja z nerwicą - chce, ale nie może zgasić. Osobiście zrobiłbym plan tego czego chce i małymi kroczkami bym go realizował. Czy to w zakresie nikotyny, energetyków, twórczości, etc.

Ja nie wiem czy przez ostatnie pótora roku miałam taką sesję. Może faktycznie sie zdayrzło, że wyszłam z poczuciem mało produktywnej sesji, ale widocznie na taką byłam gotowa. Jakoś tak źle bym sie czuła z tym że juz dostałam sie na NFZ na terapię i jej nie wykorzystuje na tyle na ile mogę. Jak kiedyś powiedziałam terapeucie, że nie chce mówić o sprawach które wydają mni sie błache to on jakby potwierdziła, po co mówic dla samego mówienia i, że wtedy to miałoby charakter spotkania towarzyskiego, a nie terapii. Za to na terapi prywatnej uczucie "zmarnowanej sesji/zmarnowanych pieniedzy" miałam częściej.

Z Omega jest istotne żeby miała takie proporcje jak napisałem. Zobacz też np. suplementy typu lecytyna i l-teanina. Tylko ogólnie z omegą, witaminą d itp. jest tak że efekty przychodzą dopiero po jakimś czasie. U mnie tak między 2 a 3 miesiące od wejścia na nie zauważyłem wyraźna różnice. Ważne też żeby wybierać dobrej jakości bo nawet w przypadku witaminy D masz ogrom suplementów. Najlepiej brać nie suplement a lek. Z witaminy d np. ibuvit 4000ui to lek a nie suplement więc mogę polecic

No ja też, moje objawy wyglądają jak PTSD, ale nie ma zidentyfikowanego czynnika w sensie traumy, i się zakłada ze go nie ma to się do innej grupy icd wsadza. Lub inaczej PTSD powinien być w tej grupie xd

@shadow_no mnie te kartki jak na boisku się podobały nawet ale bez konsekwencji przeważnie każdy ma wywalone. Taka prawda. Jasne zasady muszą być i przejrzyste dla wszystkich bo ja np nie wiedziałam o co chodzi do konca z nimi. Żeby być obiektywna napiszę, że przesunięcie x z ikony powiadomień na fonie ułatwia życie i obniża poziom adrenaliny. Uff duży plus. Na pewno po powrocie od strony technicznej jest lepiej.

A ile wytrzymałeś ostatnim razem? Wiesz, że w rzucaniu czasem się tak zdarza. Ale zawsze można od nowa odkręcić licznik. Tu cierpliwość i konsekwencja jest kluczem. Jak widzisz, że stało się źle to plus dla Ciebie

Wołam @JoAnna00 bo nie mam pewności czy dostała powiadomienie wywołania/cytatu

I żadnych zmian na lepsze bądź gorsze? Zwykle organizm reaguje "jakoś"