Lęki hipochondryczne.

[JasonGazdovsky]

Witam wszystkich,

 

Leczę się psychiatrycznie od 10 lat. Na początku były to nerwice natręctw, z biegiem czasu rozwinęły się stany lękowe i depresja. Aktualnie jestem w niezłym stanie, aczkolwiek nie radzę sobie z jednym konkretnym przypadkiem. Już tłumaczę. Kiedy nie radzę sobie z emocjami, coś mnie bardzo zdenerwuje lub zwyczajnie przygnębi, często uciekam w pornografię (tak, z tym też walczę). Sam akt oglądania pornografii wywołuje u mnie skrajne napięcie nerwowe jednak z jakiejś przyczyny nie mogę się powstrzymać. Podczas oglądania czuję jak moje tętno osiąga kosmiczne wartości, ręce mi drżą i, co ciekawe, nie potrafię się nawet do końca skupić na tym co oglądam bo już zastanawiam się czy przypadkiem przez to, że odczuwam napięcie nie zniszczę sobie zdrowia. Po całym zajściu, akurat jestem 3 dni po takiej sytuacji, odczuwam napięcie praktycznie stale. Czuję jak moje serce bije, mierzę sobie co godzinę ciśnienie, ktore jak możecie się domyśleć jest podwyższone i nakręcam się dalej. Wiem, że to minie, ale niesamowicie mnie to niszczy. Nie oczekuję jakichś złotych rad, musiałem się wygadać bo mi ciężko.

 

Pozdrawiam i życzę Wszystkim zdrowia,

J