katrin123

Albo inaczej Każdy ma swoją racje

Każdą wypowiedź można podważyć, ciekawe kto ma rację?

Jeśli żyje się ze świadomością że ma się te straszne choroby wszelkiej maści, to jak się wierzy to przetrwa się, przejdzie najgorsze.

Ja pochodzę z pesymistycznej, nieszczęśliwej rodziny. Ciągle zgorzkniali, niezadowoleni, ponuraki byli. Mam tendencje do bycia nieszczęśliwym. Ale czasem stwarzam sobie ,, namiastkę szczęścia". Mam przebłyski.

W takim związku gdzie jedna osoba nie odzywa się to zn. że straciła zainteresowanie. Nie chce kontynuacji związku, tylko nie wie jak to po prostu powiedzieć. Zakończyć. A druga osoba męczy się cierpi,żyje w niepewności, zawieszeniu, bo nie wie co się dzieje. Mogę się mylić. To tylko moje zdanie.

@Wirginia Zachodniana nic nie chodzę bo nic nie pomaga Zależy w jakiej sytuacji się znajdę, słaba odporność na stres. Mało jest takich komfortowych sytuacji w życiu. Stres w pracy, jakieś debilne, głupie sytuacje, owszem rozwiązują się problemy, ale ile mnie to kosztuje. Ciężko odchorowuje wszystko.

Ja odnoszę wrażenie że żyje, Ale jakby nie miało być przyszłości Dziwne uczucie Może za dużo bym chciała Może za duże wymagania mam Może zwyczajne prozaiczne życie Bo co miałoby być Głupie dylematy Tak siedzę, i tak mi smutno strasznie Trzeba jęczeć bo to pomaga, takie wypłakiwanie się

Wszyscy tutaj radzą sobie jak mogą, nie jestem w tym jedna Trzymajmy się zatem

Teraz b. trudny czas mam, muszę jakoś przetrwać Bo znalazłam się w trudnej sytuacji. Ja pier..... życie jest ciężkie. Jeszcze z moimi lękami i paniką. Ale biorę sobie jakieś tam tabletki

Jak dobrze mieć kogoś i gębę mieć do kogo otworzyć Najgorsza to jest samotność jak...

Proza życia nic szczególnego

,, Afirmacje - zdrowie psychiczne'' I zestaw wielu afirmacji na wszystkie aspekty i potrzeby życiowe do wyboru, również wyciąganie się z dna kiedy to cały spektakl dzieje się przede wszystkim w głowie na kanale * Afirmacje dobrego życia *you tube Rano tuż po obudzeniu zapal świeczkę, załóż słuchawki I nawet 2 godziny słuchaj tych afirmacji. Wieczorem przed snem również świeczka zapalona, słuchawki nawet 2 godziny afirmacje. Rano i wieczorem mózg najbardziej przyjmuje wszystkie programy. Mózg zastępuje negatywne wszelkie myśli dobrymi myślami. Zaczynamy wszystko widzieć inaczej, nieważne co się dzieje dookoła, my zmieniamy obraz, postrzeganie wszystkiego w swoich głowach. Rodzina, szkoła, media, praca od początku życia, od pierwszego dnia urodzenia jesteśmy faszerowani negatywnymi programami. To programowanie na bycie nieszczęśliwym. Skoro wkręca nam się negatywne programy, to tak samo możemy sobie wkręcać pozytywne programy. Powiem tak po jasną cho... ę być całe życie nieszczęśliwym.

@sebastian86z ciekawości poczytałam co to gotu kola bo nie znam tego. Pisało też że nie wolno łączyć z psychotropami i lekami nasennymi

Swoją drogą wiem jak trudno wydostać się z tego matrixu. Dlatego nie chce doradzać, nic nie jest proste w życiu. Trzeba sobie zdać sprawę, że pewne sytuację nas niszczą, jak długo chcemy w tym tkwić, kiedy zamierzamy to zmienić. Wyjście jest jedno, zrobić to natychmiast, i niech się dzieje co chce. Jak życie pokazuje, że ludzie którzy odważyli się wyjść z toksycznej sytuacji żałują, że nie zrobili tego wcześniej. Bo nagle i pieniądze, i dach nad głową się znajduje, i praca lepiej płatna.

@z o.o. zgadza się sport uzależnia Ja już po trochu robię codziennie,bardziej na kondycję, uważam żeby nie przesadzić Też uzależniona jestem Uwielbiam odwiedzać sklepy sportowe, i nieraz coś kupowałam do ćwiczeń

@zabijaka a to też słyszałam że grupa krwi ma wpływ Każda grupa krwi lubi co innego

To niezwiązane z tematem Ale dobrze jest wyłączać telewizor, ograniczyć oglądanie, bo tv odciąga od aktywności

Najważniejsze to się usamodzielnić, mieszkać na swoim a rodzicom postawić granice

Nie odpuszczamy, ćwiczymy dalej Dzisiaj 15 minut stepper, orbitek Bracia i siostry bierzmy się do roboty

I żeby nie przetrenować się Kiedyś za dużo robiłam, za dużo ćwiczyłam, trenowałam No i stawy poleciały tzn. przeforsowałam się. No i trzeba było zaprzestać na jakiś czas aktywności. Wszystko dobrze ale z głową

Tutaj chodzi o regularne, systematyczne działanie. To dobrze wpływa na pracę mózgu, poprzez trening ciała. Ciało jest ściśle powiązane z mózgiem. Jak ciało się dobrze czuje to umysł także.

Dziś pół godziny ćwiczenia+orbitek +stepper

Tort Parter czy 1 piętro?

Zabawy

ćwiczenia