katrin123

Lekka gimnastyka Kawa, radio regionalne Przy oknie, grzejąc się przy kaloryferze

Słoiczek, pojemniczek z pozytywnymi rzeczami dobry pomysł Ćwiczę od 3 dni, niedużo ale jednak, Staram się utrzymać porządek wokół siebie, A i jeszcze uważam co wrzucam do żołądka O ile dobrego do słoika można wrzucić

Hej Jurecki Wczoraj wieczorem nie mogłam wejść na te forum bo czarny obraz mi wyskakiwał Ale rano to zniknęło ufff ale mi ulżyło

Za ten poranek, Za p. m.

Moja wytrwałość, że daje rade To co postanowiłam to jednak robię

Wstałam wyspana, kawa, pozytywna muzyka z radia

Mam dużo owoców w kuchni Chcę trochę się odchudzić, za dużo ostatnio jadłam Zmniejszę porcję obiadowe Mniej na talerzu Dla lepszego samopoczucia

Czyli każdy robi co może, albo nie robi nic Odgrzebuje stare tematy, są aktualne Ja siedzę w internecie Dużo odpoczywam

Oj smutno, coś, brak energi

Czekam aż mi przejdzie, i poczuje się lepiej

Niektóre rzeczy które mi się przytrafiły w ostatnim czasie Ale nikt tragedii nie robi Więc po co mam się dręczyć Życie toczy się dalej

No i właśnie lęki znowu od kilku dni

Witaj

Na poniedziałek.....

Nie mogę się ogarnąć, ciężki tydzień,

Czasem lubię jęczmienną z masłem i solą Długo jeść się po tym nie chce Poprzedniego dnia kaloryczny obiad, także tak sobie reguluje Raz kalorycznie, raz na chudo Nie odchudzam się Raz tłusto a raz chudo W zależności od bieżącej potrzeby,samo odchudzanie nie ma sensu dla mnie

Czekoladki, film

Kondycja trochę mi się poprawiła, długi spacer dziś również

Odcięcie przeszłości Tego nie ma, nie istnieje już

Za wczorajszy udany dzień Dobrze zorganizowany

Sałata w dużej ilości, kromeczki jogurt sól pieprz i na dwór zasuwam teraz, i zrzucam zbędne kilogramy, Trochę pomachałam hantlami też, małymi hantlami żeby był komplet zdrowego stylu, spalania

Wyjaśniona jedna sprawa, jak mnie to ucieszyło

Ogólnie lepiej radzę sobie w sytuacjach stresowych Kiedyś byle duperela potrafiła mnie łamać, i długo nie potrafiłam się pozbierać Teraz mam mocniejszą psychikę, problemy łagodniej przeżywam, szybciej się ogarniam po dramach Uważam że to sukces jest mój

Jem tyle ile mi potrzeba Kiedy się odchudzałam i czułam się gorzej Nawet się nie ważę No raz kiedyś

Za smaczne, pyszne posiłki Uwielbiam pysznie zjeść Wymyślać sobie potrawy Wyszukane, dziwne, ciekawe, takie których nigdy wcześniej nie jadłam