katrin123

Emocje

rower

... i znów się świetnie czuje na tych cukiereczkach

Ashwaganda na pewno pomaga, dużo dobrego piszą na ten temat Kiedyś spróbuję, jedna osoba napisała tylko że jej nic nie pomogło Myślę że każdy musi indywidualnie sobie dobrać specyfiki Zresztą to dużo czasu zabiera nim się ustawi dawki odpowiednie dla siebie Ja mam teraz tyle tych supli, na przestrzeni miesięcy nakupowałam wszystko co możliwe bez recepty Biznes apteczny kwitnie Ale cóż, nie pale, nie pije no to majątek na magneziki sriki płynie

Ja mam w domu orbitek, stepper, często nie chce mi się nigdzie wychodzić to sobie trochę tuptam na tym Specjalnie kupione jako wersja dla leniwych

Ja codziennie coś tam ćwiczę, na steperze, orbitku, małe hantle wszystko razem od 10 do 20 minut dziennie Ale diety nie potrafię utrzymać teraz, cukru nie odmawiam sobie

Szukam sposobu żeby stanąć na nogi,jakoś ogarnąć swoje sprawy

No i ruszyły natrętne myśli znowu, jakiś czas był spokój

Dużo przydatnej wiedzy z psychologii jest w tego typu filmach, a że jest to forum psychologiczne, to może kogoś zainteresuje.

Tonę krówek zjadłam Uwielbiam je

Cały tytuł tego filmu brzmi ,, Ludzie mnie skreślali, A wtedy zrobiłem to! Nick Vujicic po Polsku. Jak pokonać beznadziejność? “ Jak i wiele innych ciekawych filmów Kuby Łyko Każdy może wyciągnąć coś dla siebie, chcecie to się wypowiadajcie, swoje refleksje, przemyślenia

noc

GOPR kino czy teatr

Ja wiem, te choroby psychiczne i tak dalej Ale co nic nie robić, różnych sposobów się chwyta żeby sobie pomóc

A tak w ogóle jest masa tych filmików motywacyjnych Kiedyś dużo tego oglądałam Kopa mi dawały

Cześć Słuchałam informacji, brak poczucia bezpieczeństwa, lęki, potworne lęki Od 5 roku życia lęki, i nie wiadomo co będzie, brak poczucia bezpieczeństwa, We wszystkim Nikt nie da wsparcia do końca Zawsze jest ten brak Trzeba od wewnątrz się wzmacniać, na zewnątrz niczego się nie znajdzie Nikt niczego nie da Najważniejsza jest psychika Silna mocna psychika To trzeba sobie samemu wypracować Modlitwy, Afirmacje medytacje Internet jest tu błogosławieństwem Wszystko w internecie Wstając rano z łóżka Gdzieś po drugiej stronie internetu ludzie modlą się afirmują medytują, tysi@ce a może miliony I to pomaga, trzyma przy życiu, nadaje sens wzmacnia A lęki wyciszają się, maleją, nawet znikają na jakiś czas

Przytul się do ukochanej osoby to najlepsza witamina i suplement diety @Jureckitego w żadnej aptece nie ma

@Jureckidziś już nic nie wzięłam Tylko wodę z tataraku Mam w domu korzeń tataraku Zalałam gorącą wodą Po 10 minutach jest dobry, dobrze smakuje Ma rekomendacje nie gorsze niż żeń szeń, ze starej książki wiedza o ziołach, i na tym pozostanę na razie Do d... z tymi wszystkimi specyfikami, one nic nie dają

@Jureckitryptofen miał być na poprawę nastroju, a usypia, może 500mg to za duża dawka dla mnie

Jednak najlepiej się czuje po magnezie i D3, różeniec górski w mieszance Tryptofen 500 śpiąca chodziłam po tym całą dobę, Więc nie będę już tego brać Zwykłe suplementy najlepsze dla mnie w małych dawkach Tak żeby trochę odprężało ale nie usypiało

@z o.o. Ja też miałam nie zaciekawy początek, na niektóre sprawy nie mamy wpływu, nie musimy powtarzać błędów naszej rodziny, rodziców, możemy żyć według własnych zasad,własną pracą wszystko osiągać

@z o.o.... Ale jaki początek życia miał, z każdego g.. da się wyjść

Coś ciekawego do obejrzenia Może komuś coś pomoże Wrażenie robi

Jutro dokupię b12 i kwas foliowy i będzie komplet Do wiosny przetrwać trzeba depresyjne, zimne, długie noce zimowy okres

Dziś wzięłam D3, magnez, szałwię w tabl, tryptofen Wszystko razem odpręża, relaksuje, wycisza, uspokaja, Dawno nic nie brałam Bo nie było potrzeby