Illi

Na pewno go ogarne, bo mam do tego już narzędzia. Wiem jak sobie z tym radzić... natomiast czasami się irytuje, że to wraca na nowo... chociaż wiem, że tak wygląda ten proces. Przychodzi falowo, na tyle ile jest się gotowy...

@You know nothing, Jon Snow jak to mówią, chorob nie wybiera. Dzięki

Przyszłam pojęczeć w eter... fatalnie się czuje ostatnio. Zarówno fizycznie i psychicznie. Rozłożyła mnie choroba, w sumie wszystkich w domu, i tak egzystujemy byle przetrwać. Psychicznie kiepsko, jak co roku w podobnym okresie spadek. Jedyny plus to świadomość co się dzieje. Natomiast nie bardzo wiem, gdzie szukać wsparcia. Nie mam obecnie zasobów na terapię, ostatnia mnie sponiewierała. Niewłaściwa osoba dla mnie... myślałam o interwencji kryzysowej, jednak to też nie jest takie łatwe. Najpierw musiałabym opowiedzieć historie życia, a to wymaga zaufania, które muszę zbudować... I tak źle i tak niedobrze.

Taki detoks dobrze robi na głowę Mam dzisiaj komoletna niemoc.

Świetna wiadomość

Cześć Wrony. Co u Was wszystkich słychać? Dzisiaj chłodniej, a nawet za zimno. Jakby nie mogło być tak po środku. W końcu mam trochę więcej czasu wolnego, mniej pracy...

Przy ocd i lękowych również się zdarzają, jednak rzadziej.

Słuchajcie, każdy ma prawo usunąć konto z jakiekolwiek powodu @acherontia styx zgodnie z regulaminem z racji tego, że jesteś długoletnim userem czekamy tydzień, mam nadzieje ze zmienisz decyzję jednak...

Może być objawem wielu zaburzeń, najczęściej jednak to border, ptsd/cptsd i depresja. Powody samookaleczeń są różne, w zależności od zaburzenia może to być chęć ukarania się, ulżenie w bólu psychicznym czy sposób "uziemiania sie" po traumie. Dosyć złożony temat...

Zakładam, że masz te leki od 2 lat w domu ciągle? To zerknij najpierw czy wgl są w terminie ważności. Skoro nastąpi obecnie pogorszenie to dobrze by było udać się do psychiatry. Ponad to, skąd z esci nagle paro?

Stare demony pukają po cichu do drzwi... chociaż na razie to ledwo słyszalny stuk.

Totalny spadek nastroju, brak sił, brak chęci...

Psychodymamiczna, emdr, terapia traumy.

@Duży7 jeszcze jeden wpis o podobnym wydźwięku w tym wątku i dostaniesz moderację treści. Nie wydaje mi się, abyś miał wystarczające zrozumienie działania ludzkiego ciała i mózgu w sytuacjach zagrożenia oraz mechanizmów powstawania traumy. Twoje wypowiedzi sprawiają wrażenie chłodnej analizy, ale w rzeczywistości pokazują brak podstawowej wiedzy na temat reakcji psychofizycznych w obliczu przemocy. Trauma nie jest czymś, co człowiek „pielęgnuje” ani świadomie „rozpamiętuje”. To nie kwestia postawy czy decyzji, lecz efekt działania układu nerwowego, który w odpowiedzi na skrajne zagrożenie uruchamia mechanizmy przetrwania, takie jak dysocjacja, zamrożenie czy neurofizjologiczne odcięcie emocji. Wiele objawów traumy pojawia się niezależnie od woli osoby – to mogą być flashbacki, zaburzenia snu, reakcje somatyczne, chroniczne napięcie czy unikanie bodźców przypominających o traumatycznym wydarzeniu. Sugerowanie, że osoba po takim doświadczeniu "rozpamiętuje" swoje cierpienie w sposób przesadny, albo że "pielęgnuje" swoją krzywdę, świadczy o niezrozumieniu natury traumy. Trauma to nie wspomnienie tylko stan, który się na nowo uruchamia, często wbrew woli osoby, która go przeżyła. Dlatego jeśli ktoś nie ma wiedzy w tym obszarze, powinien powstrzymać się od upraszczających ocen, które mogą być nie tylko krzywdzące, ale też dezinformujące.

Terapia... zostaje w głowie, bo czasu nie da się cofnąć, ani na życzenie wymazać wspimnjen. Jednak uczysz się z tym żyć i kontrolować ataki paniki, flashe i inne symptomy.

@Dryagan mądrego to aż miło posłuchać fo znaczy poczytać No, ale trudno zaprzeczyć Twoim słowom. W końcu jestem również tego przykładem Swoją drogą cześć wszystkim

@Duży7 masz prawo miec swoje zdanie, masz prawo je wyrazac. Prosze Cie jednak nie w tym temacie w taki sposób.

Zależy od jego decyzji myślę że czasami się może gdzieś wypowie

Jaki schemat? Czemu zakładasz, że ktoś co komuś wmawia?

@mała_mi123 "Obrzęk naczynioruchowy czasem połączony z utrudnionym oddychaniem lub opuchlizną warg, języka, gardła lub twarzy, trudności w oddychaniu, nadmierne pocenie się, nudności, spadek ciśnienia krwi, wstrząs, wstrząs anafilaktyczny" To jest cytat z ulotki paracetamolu. Leku podawanego wszędzie i na wszystko... to oczywiste, że każdy lek może mieć niepożądane skutki, dlatego się o tym informuje. Jednak straszenie kogoś, żeby uważał bo lek źle wpływa na serce jest jednak przegięciem. Lekarz po wywiadzie z pacjentem przepisał mu lek, więc raczej przeanalizował zyski i starty. Tym razem ostrzeżenie słowne, następnym razem za wpisy, które straszą userów dostaniesz osta z punktem.

Niestety terapia nie jest miła, ale rzeczywiście warto podjąć tę próbę. I to nie jest tak, że się pozbędziesz wszystkiego, przestaniesz pamiętać i będziesz innym człowiekiem. Po prostu będziesz umiał wychodzić z dysocjacji, rozpoznawać najmniejsze triggery i reagować na nie.

Fatalnie kiepsko... znowu poczucie bycia goownem.

Za każdym razem wracając do tego tematu mam chwile zwątpienia. Potem widzę ile razy miałam gorsze chwile i sobie poradziłam. Tylko zawsze pozostaje pytanie "czy i tym razem?".

Chujowo. Po prostu chujowo...

Nienawidzę. Siebie? Jego? Kij wie. Nienawidzę tego, że po tylu latach, pomimo że jestem dorosła ciągle się boję