bei

@Purpurowy ty to nie taki głupi jesteś, jak piszesz to się wydaje, że z wiedza nie jest u ciebie źle tylko gorzej z realizacją. Wydaje mi sie zepez twoje wypowiedzi gdzieś trochę prześwituje wiedza z terapi. Myslisz w ogóle o terapi? Kolejki na NFZ sa pewnie gigantyczne, ale czas i tak płynie. Ja nie łączę alkoholu z psychotropami, taką mam zasadę, że jak biorę leki to nie pije. Co do psychotropów to pewnie dużo zależy od dopasowania. Ja żałuję, że wcześniej odstawialam sama leki, bo te które brałam były naprawdę dobre jesli chodzi o skutki uboczne. No cóż pewne rzeczy docenia się po czasie.

Pomyślałam że mogłabym wybrać się dziś do kina.

Obudzilam sie 3 minuty przed budzikiem. Mam nadzieję, że się wyspalam.

Ja nie mogłam w nocy zasnąć, była już 2:00, a ja sie przewracałam z boku na bok. Wstałam o 6.00 jak zadzwonil budzik, bo i tak już wtedy nie spałam.

Czuje się bardzo zmęczona. Mam dziś wolne. Położyłam się na łóżku, ale nie chce zasnąć. Kawa nie działa. Jak chodzę do pracy to jest w miarę ok., a jak kiedyś zobaczyłam, że zaspałam po 3 godzinach snu to tak się od razu pobudzilam że nawet kawy nie potrzebowałam. Źle sobie radzę w dni wolne, zwłaszcza gdy tylko odemnie zależy co bede robić danego dnia.

Oczywiście, że mam takie poczucie. W sobotę pamiętam, że wypiłam kawę, zjadłam śniadanie, trochę poczytałam i zasnęłam. Trudno nie mieć takiego poczucia jak w moim kalendarzu sobota powoli przestaje istnieć.

Ja oficjalnie wstaje 19,5h od położenia sie (jeszczczw do toalety wstawałam). Może dziś pojadę do rodziców.

Zasnęłam wczoraj ok 15.00 i przespałam ok. 12 godzin.

Ja dzisiaj spałam i nie czuje z tego powodu radości. Teraz tylko coś zjadłam i siedzę na necie. Czuje, że marnuje dzień. Najbardziejbym chciała wstawać o 6, a jak mam wolne ewentualnie o 7 ale 6 byłaby spoko.

Ja mam w pracy z wszystkimi podobny poziom relacji czyli niski. Mało się odzywam, mogę poprosić o pomoc albo potwierdzić, że ładna pogoda. Niektórzy są w bliższych relacjach, odwiedzają się w domach itp. Byłam ostatnio na integracji, mało się odzywałam, nie chciało mi się mówić na siłę i udawać, że jestem inna niż naprawdę jestem.

Miałam pierwsze indywidualne zajęcia z angielskiego. Nie za bardzo mi się podobały, nie polubilam lektora... myślę żeby zrezygnować. Rozważałam korki przez Internet ale trochę się boję, że zostanę oszukana, np. ktoś podeślę mi zawirusowany link itp.

Szprotki w pomidorach.

Ja zaspałam dzisiaj do pracy . Trochę słabo biorac pod uwage ze to okres próbny .

Bez przesady. Na pomocnika budowlanego próbowałeś? Czasami wymagają po prostu chęci do pracy. Możesz się też czegoś nauczyć w pracy.

No ok nie ustaliliście tego ale teraz możecie ustalić. Powiedziałeś mu że może z tobą mieszkać jak będzie się sam utrzymywał? Rozumiem, że nie masz obowiązku go utrzymywa?

@Purpurowy jak to się stało, że twój brat z tobą mieszka?

Na pierwszej terapi też tak uważałam i sama zmuszałam sie do mówienia o rzeczach o których nie miałam ochoty mówić. Teraz bardziej skupiłam się na tym, że mowie o tym o czym chce mówić. Jeśli na jakis temat nie czułam się gotowa to odpuszczałam i wracałam do niego gdy już tą gotowość czułam. Zdarzyło mi się też mówić "nie chce o tym rozmawiać" i odpowiedź terapeuty brzmiała "ok".

Przerejestrowałam samochód, zapłaciłam podatek w urzędzie skarbowym i ogarnęłam zmiane rejestracji na ubezpieczeniu. Umylam samochod i zrobiłam pranie. Mam problem z myciem auta. Bo zwykle go nie domywam. Potrzebuje jakiś środek do użycia przed myjnią, żeby zwłaszcza ptasie odchody lepiej się zmywały.

Co cie w niej przeraża?

Mam OCD. Nie potrafię powiedzieć czy u mnie terapia cbt przyniosła efekty. Na pewno pozwoliła mi troche poznac z czym się zmagam. Ta terapia kojarzy mi się jednak głównie z tym, że "powinnam się przełamywać", a ja przełamywać się nie chciałam ... . Terapia psychodynamiczna pozwalała mi wcześniej i teraz uporządkować trochę życie. Objawy nie ustąpiły, ale jednak mój komfort życia się poprawiał. U mnie leki też swoje wniosły w lepszym radzeniu sobie z objawami.

Kupiłam sobie chipsy, myślałam ,że o smaku kurczaka,a okazało sie że przeoczyłam fakt, że to pikantny kurczak. Nie cierpię pikantnego jedzenia .

Kiedy ostatni raz korzystałaś z jakiegoś środka lokomocji?

Czy miał ktoś z was taka sytuacje przy zgłaszaniu szkody, że osoba badająca sprawe ze strony ubezpieczyciela sie z wami spotkała? Czego oni w sumie chcą, bo mam coś podpisać, a mój samochód go nie interesuje.

Wiadomo. Nawet somo prosto z puszki, ale to też ponoć niezdrowe, bo ma za dużo cukru.

Jako dziecko Jako dziecko pamiętam najbardziej podobało mi się takie z dużą pianką. To był taki efekt wow, że z czajnika można było taki efekt uzyskać.