bei

Ja oficjalnie wstaje 19,5h od położenia sie (jeszczczw do toalety wstawałam). Może dziś pojadę do rodziców.

Zasnęłam wczoraj ok 15.00 i przespałam ok. 12 godzin.

Ja dzisiaj spałam i nie czuje z tego powodu radości. Teraz tylko coś zjadłam i siedzę na necie. Czuje, że marnuje dzień. Najbardziejbym chciała wstawać o 6, a jak mam wolne ewentualnie o 7 ale 6 byłaby spoko.

Ja mam w pracy z wszystkimi podobny poziom relacji czyli niski. Mało się odzywam, mogę poprosić o pomoc albo potwierdzić, że ładna pogoda. Niektórzy są w bliższych relacjach, odwiedzają się w domach itp. Byłam ostatnio na integracji, mało się odzywałam, nie chciało mi się mówić na siłę i udawać, że jestem inna niż naprawdę jestem.

Miałam pierwsze indywidualne zajęcia z angielskiego. Nie za bardzo mi się podobały, nie polubilam lektora... myślę żeby zrezygnować. Rozważałam korki przez Internet ale trochę się boję, że zostanę oszukana, np. ktoś podeślę mi zawirusowany link itp.

Szprotki w pomidorach.

Ja zaspałam dzisiaj do pracy . Trochę słabo biorac pod uwage ze to okres próbny .

Bez przesady. Na pomocnika budowlanego próbowałeś? Czasami wymagają po prostu chęci do pracy. Możesz się też czegoś nauczyć w pracy.

No ok nie ustaliliście tego ale teraz możecie ustalić. Powiedziałeś mu że może z tobą mieszkać jak będzie się sam utrzymywał? Rozumiem, że nie masz obowiązku go utrzymywa?

@Purpurowy jak to się stało, że twój brat z tobą mieszka?

Na pierwszej terapi też tak uważałam i sama zmuszałam sie do mówienia o rzeczach o których nie miałam ochoty mówić. Teraz bardziej skupiłam się na tym, że mowie o tym o czym chce mówić. Jeśli na jakis temat nie czułam się gotowa to odpuszczałam i wracałam do niego gdy już tą gotowość czułam. Zdarzyło mi się też mówić "nie chce o tym rozmawiać" i odpowiedź terapeuty brzmiała "ok".

Przerejestrowałam samochód, zapłaciłam podatek w urzędzie skarbowym i ogarnęłam zmiane rejestracji na ubezpieczeniu. Umylam samochod i zrobiłam pranie. Mam problem z myciem auta. Bo zwykle go nie domywam. Potrzebuje jakiś środek do użycia przed myjnią, żeby zwłaszcza ptasie odchody lepiej się zmywały.

Co cie w niej przeraża?

Mam OCD. Nie potrafię powiedzieć czy u mnie terapia cbt przyniosła efekty. Na pewno pozwoliła mi troche poznac z czym się zmagam. Ta terapia kojarzy mi się jednak głównie z tym, że "powinnam się przełamywać", a ja przełamywać się nie chciałam ... . Terapia psychodynamiczna pozwalała mi wcześniej i teraz uporządkować trochę życie. Objawy nie ustąpiły, ale jednak mój komfort życia się poprawiał. U mnie leki też swoje wniosły w lepszym radzeniu sobie z objawami.

Kupiłam sobie chipsy, myślałam ,że o smaku kurczaka,a okazało sie że przeoczyłam fakt, że to pikantny kurczak. Nie cierpię pikantnego jedzenia .

Kiedy ostatni raz korzystałaś z jakiegoś środka lokomocji?

Czy miał ktoś z was taka sytuacje przy zgłaszaniu szkody, że osoba badająca sprawe ze strony ubezpieczyciela sie z wami spotkała? Czego oni w sumie chcą, bo mam coś podpisać, a mój samochód go nie interesuje.

Wiadomo. Nawet somo prosto z puszki, ale to też ponoć niezdrowe, bo ma za dużo cukru.

Jako dziecko Jako dziecko pamiętam najbardziej podobało mi się takie z dużą pianką. To był taki efekt wow, że z czajnika można było taki efekt uzyskać.

Ja na mokate bylam zwykle zbyt dużą sknerą i piłam takie z biedronki. Raz na jakiś czas zaszalałam i kupiłam piernikowe albo coś w ten deseń. U mnie w pracy cappuccino z ekspresu to głównie piana. Dobre, ale ja nie potrafię się rozkoszować tylko raz dwa i wypite. Żeby pic wolniej to potrzebuje żeby kawa była gorąca, a nie ciepła.

Nie sadze od dawna (pewnie z połowę życia), a kawa z mlekiem lepiej mi podchodzi. Smakowały by mi tez wszelkiego rodzaju cappuccina i kawy 3 w 1 z marketu ale to niezdrowe, wiec nie pije.

Rozpuszczalna ponoć jest niezdrowa. Ja z ekspresu piję tylko w pracy. Lubię ameriacano z mlekiem, ewentualnie coś mlecznego cappuccino albo mochiatto. Espresso jest dla mnie za gorzkie.

Powyżej jednej łyżeczki to już dla mnie mona kawa, bo ja pije z jednej raczej czubatej i dodaje mleko. Dzis kupiłam sobie syrop orzechowy do kawy. Ciekawe czy będzie dobry. Nie wiem czy piłam kiedykolwiek z syropem.

Miałam trochę zabawną sytuacje w aptece. Poszłam wykupić receptę od psychiatry na anafranil. Przy okazji pomyślałam, że zapytam czy mogę zrealizować dalszy ciąg recepty od endokrynologa. Myślałam że ostatni sms kod jest od psychiatry, a przedostatni od endokrynologa. Endokrynolog przepisał mi na ostatniej wizycie euthyrox i dekristol (wit. D). Podałam kod z przedostatniego SMS a pani powiedziala że to recepta na anafranil, która juz zosta wykupiona. Podałam więc kod z ostatniego SMS i pani powiedziała, że to jest recepta na anaframil i mogę ją wykupi. Zamotałam się i powiedziałam coś w stylu "to jest witamina D pod inna nazwa, prawda?" Panie zaczęły się śmiać i jedna z nich powiedziała " no można tak powiedzieć". Wtedy zdałam sobie sprawę z tego, że anafranil to nie dekristol. Powiedziałam "ok, już wiem co to jest", ale nie wiem czy nie pomyślały że myślę, że łykam witaminę D zamiast psychotropów.

Umyłam samochod żeby mi ptasie kupu nie wymarły lakieru.