Skocz do zawartości
Nerwica.com

Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie

  1. Z ostatniej godziny
  2. Wzięłam jednak wczoraj na sen 75 i nic to nie dało. Standardowo wybudziłam się po 3,5h od zaśnięcia. Godzinę przewracałam się na boki i w końcu zasnęłam na 1h, potem znowu się wybudziłam i zasnęłam na kolejną 1h. Już nie pamiętam, jak to jest mieć 8h nieprzerwanego snu... Chyba bez sensu połykać dzisiaj jeszcze raz te 75 mg, jak to nie pomaga, spróbuję z 25 mg. Miałam nadzieję, że będę spała jak niemowlę, może czasu potrzeba, a nie oczekuję, że zadziała od razu, ech.
  3. Najczęściej przy związkach się to objawia. Bo wtedy są najsilniejsze uczucia, które też ulegają wahaniom. To bardzo męczy, bo jednocześnie np zarzucam sobie, że jestem kłamcą itp. Trochę się uczę teraz przyjmować te emocje i akceptować, że się zmieniają w czasie i to nie moja wina. I nie radzić sobie z nimi dewaluując, że np. inni ludzie, zakochanie itp. to gówno i oszukaństwo. To prawda, ja sobie nie daje prawa do błędów, mnie nie dawano, więc nie pozwalam na to innym i mnie wkurwiają, jak sobie pozwalają, czuję się oszukany wtedy. Tak samo mam z jakąś spontanicznością, w ogóle z, odczuwaniem radości. U mnie w radość była tępiona i wyśmiewa, była, słabością, więc do ludzi którzy czują radość mam mieszankę zaciekawienia i obrzydzenia. A już na pewno chęć sprawdzania, czy ktoś jest w stanie swoje uczucia radości obronić.
  4. jeszcze nic. Zaraz na zakupy. PO południu zrobię obiad i może.... ciasto z fasoli. Jadł ktoś? To takie brownie. Fasoli smaku nie czuć. albo jakieś inne troszkę zdrowsze. Mam ochotę pokucharzyć.
  5. a co przykladowo masz na mysli?
  6. Miaina

    Cześć Wam:)

    Uwielbia też czereśnie
  7. Ja to mówiła babka od algebry, ideałów nie ma, chyba że w pierścieniach xd
  8. Fuji

    Cześć Wam:)

    Witaj. Arbuz i truskawka. Nie ma nic lepszego...
  9. Ups...ideałów nie ma. A może to:
  10. Dzisiaj
  11. Mam tak trochę, już gdzieś o tym pisałem, choć nie mam Chad i stanów euforii. Ale dewaluuje wszystko, co nie jest idealne. Jeśli tylko coś nie wywołuje we mnie mega intensywnych uczuć, takich, że nie jestem w stanie myśleć, to zaraz coś w mojej głowie stwierdzi, że to coś, co nie jest idealne, to gówno bez wartości, albo czuję się oszukany. Najgorzej, że mam tak czasem ludźmi, na, których mi zleży - mam takie wyczulenie na najdrobiejsze wady i defekty, które potrafią wzbudzić we mnie obrzydzenie lub silną złość. Wiem, że potrzebę piękna, porządku, idealności, harmonii i pewności mam od urodzenia, ale moje dzieciństwo mega to wzmocniło.
  12. A nie ja Gdzieś tam kiedyś była mowa o ''kieckach''. Raz kliknęłam i teraz stale mi się wyświetla - modna kiecka-. Nie wiem jaka jakość ale ceny przystępne ; )
  13. A mnie nogi bolą od jazdy na rowerze.
  14. Miaina

    Cześć Wam:)

    Ja też, bardzo słoneczny owoc ; ) Hejka : )
  15. Ja oglądam swoje ulubione filmy teraz. Kefir ,dużo jabłek gala pyszne .
  16. Moim zdaniem tak ,robimy wszystko żeby się dobrze czuć . Ja na przykład w jedzeniu kombinuje Kefir, dużo jabłek, jak ja się dobrze czuje teraz . Widzę słońce przez okno ,kurcze jak ja się dobrze czuje .Ulubiony film w tv teraz mam wlączony .Kawa ,mięta na stole ,jest dobrze ..Nie znaczy że nie mam problemów. Całą górę. Ale w jakiś sposób nie mam teraz na nie wpływu. Nic więcej na ten moment nie mogę zrobić żeby pozbyć się tych problemów.. Ci co mają wszystko ,też gehennę swoją przechodzą ,piekło wewnątrz ,którego nikt nie widzi.
  17. Coś w tym jest. Zauważyłem że im bardziej wychodzę z zaburzeń, im mniej odczuwam lęku tym więcej sytuacji stresowych na mnie spada.
  18. Dążymy do szczęścia ,nie ma szczęścia Jak jeden problem znika ,zaraz jest następny .Dążymy do ułatwiania sobie życia,rozwiązujemy problemy .Ale problemy będą ,jak nie zdrowie to finanse ,jak dużo forsy to problemy z nim albo z nią .Tak to już jest .Od problemów nie uciekniemy .Lepiej zaakceptować ten fakt .A mniej się będziemy męczyć. Mamy sobie po prostu radzić szukając rozwiązań,biorąc pod uwagę że nie unikniemy problemów ,one zawsze będą . Dążyć do tego aby było jak najlepiej ,na ile można i ile da rade.
  19. Maat

    Fobia społeczna!

    Cmentarze, pająki... Stephen King by pochylił czoła.
  20. Człowiek Absurdalny Psycholoszka
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×