warrior11

blue.kangaroo, Nikt nie wie,czym ta zbalansowana dieta jest,bo różni ludzie mają różne niedobory,najlepiej chyba samemu kombinować Mnie ostatnio interesują aminokwasy tauryna i karnityna;p

Disaster123, Mimo wszystko nie uciekaj,nie rezygnuj,nie wycofuj się,jedynym wyjściem dla Ciebie jest wychodzenie naprzeciw trudnościom.Przykładowo,wyjście z domu może być teraz dla Ciebie problemem,ale jeżeli zaczniesz od dzisiaj wychodzić codziennie(chociaż na chwilę ),za miesiąc możesz już nie mieć z tym problemu.. Podobnie jest z innymi rzeczami. Najgorszą rzeczą jest zamykanie się i rezygnacja - tego się wystrzegaj.

blue.kangaroo, Kwasy omega3 warto łączyć z choliną lub lecytyną,wtedy kuracja będzie jeszcze skuteczniejsza;) Generalnie się z Tobą zgadzam i gratuluję sukcesu w walce z nerwicą.

Pietia, Tranxene to znowu benzodiazepina.Według mnie,im mniej tych prochów będziesz brał,tym lepiej dla Ciebie.

Disaster123, Zacznij od zmiany swojego nicku;) Każdego dnia spróbuj zrobić coś drobnego,przed czym uciekasz. Może to być np.wyjście z domu, zagadanie do drugiego człowieka lub odpowiedź na ten post.

bedzielepiej, Cukier uzależnia,więc możliwe,że twój mózg reaguje tak,jakby był na głodzie

Pietia, Pewnie psycholog ma rację,źle dobrane leki nakręciły u Ciebie nerwicę,dodatkowo prawdopodobnie uzależniłeś się od benzodiazepin. Przemyśl zmianę lekarza i zrób sobie dokładne badania,aby wykluczyć jakieś inne choroby.

Pietia, A przed braniem benzodiazepin też miałeś takie "trzepanie i telepanie"? Jeżeli wpadłeś w uzależnienie,musisz mieć świadomość,że to jest poważna sprawa i z tego łatwo i szybko się nie wychodzi.

scared89, Poszukaj dobrego terapeuty,jeżeli czujesz,że sobie nie radzisz z tymi myślami.Nie bój się,to natręctwa, nie jesteś pedofilem i nikt Ciebie nigdzie nie zamknie.

Pietia, Jeżeli brałeś benzo dłużej niż 4 tygodnie,to prawdopodobnie się uzależniłeś i to "trzepanie i telepanie", to już nie tyle nerwica,ale skutek poodstawienny benzodiazepin.

zeeed, Jeżeli nie jesz mięsa,prawdopodobnie masz niedobór witaminy b12,jeżeli unikasz słońca, prawdopodobnie masz niedobór witaminy d3 itd.. a niedobory mogą być przyczyną nerwic i depresji. Warto najpierw się dokładnie przebadać,zanim zacznie się brać leki psychotropowe,bo w takich przypadkach psychotropy raczej na pewno nie pomogą.

on23, Nie ma takiej tabletki,która uwolni od "demonów"przeszłości,możesz jedynie stłumić pewne objawy, zagłuszyć chemią myśli,ale problemu nie rozwiążesz w ten sposób. Może tutaj pomóc zmiana myślenia i koncentrowanie się na tym,co jest tu i teraz,uczenie się przebaczania itp.

Lord Kapucyn, Dobrze,że wspominasz o przerytym organiźmie.Warto o tym pomyśleć,zanim wejdzie się w psychotropy. Generalnie łatwo się w to wchodzi,ale już wyjść z tego,to czasami prawdziwa sztuka.

tranxaserta, Nie bierz tranxene dłużej niż 3 tygodnie,bo możesz się uzależnić. Przebadaj sobie tarczyce i zrób sobie badania ogólne czy nie masz niedoborów w organizmie. Ataki paniki występują często przy niedoborach cynku na przykład.

Lucid Dream, podejrzanie szybka ta poprawa

Piotr95_7, A może to Ty siebie nie kochasz i tutaj jest twój problem? A może, to twoje podejście do życia jest niewłaściwe i wymaga głębokiej zmiany? A może,to Ty nie potrafisz właściwie wykorzystać swojej wolności,jaką daje Ci Bóg? Przemyśl to i nie wiń za wszystko Boga,bo jeżeli jest tutaj jakaś wina,to leży ona gdzie indziej.

Disaster123, dobrze myślisz,tak trzymaj

Bonus, Nie jestem przeciwnikiem wartości i generalnie się z Tobą zgadzam,ale też jestem realistą, obserwuję dzisiejszy świat i widzę,że tutaj rządzą często inne "trendy"

Zgoda,tylko,że dzisiaj bycie wartościowym i prawdziwe wartości nie są modne

pragnąc No cóż, rozgrzeszenia tutaj i tak nie dostaniesz,od tego jest inne miejsce;)

MarzyMiSięNormalność, Jeżeli objawy ustępują,gdy przestajesz koncentrować się na sobie,tzn,że przyczyna tkwi raczej tylko w twojej głowie i ma charakter nerwicowy.Nie bój się nie jesteś chora psychicznie, jesteś normalna Szukaj jak najwięcej zajęcia,odwracaj uwagę od siebie,dotleniaj mózg,dużo spaceruj na świeżym powietrzu,dbaj o siebie a będzie dobrze;)

sisterofnight, nie płacz siostra,będzie dobrze

Bartoszek, Takie myśli nie biorą się z niczego,wysyłanie do psychiatry też nie jest rozwiązaniem przyczyny problemu.Nie oglądasz czasami pornografii,albo tego typu syfiastych rzeczy?

Eteryczna, dobre

Disaster123, Mylisz się,nie jesteś nienormalna.Może jesteś trochę inna,ale nie gorsza.Poza tym takie "inne" dziewczyny są często bardzo interesujące,jeżeli tylko zechcą wyjść z ukrycia;)