Rebelia

Hej kochani

Bry, jak dzień mija? Próbuję się obudzić, ale coś marnie mi idzie

Ja tam tylko raz widziałam fragment jakiegoś jej treningu. No i nie do końca rozumiem jej fenomen, szczerze mówiąc Tzn nie mówię, że jej ćwiczenia są jakieś słabe, bo za mało widziałam, ale generalnie mnie denerwuje, więc podziękowałam za współpracę.

Candy14, ja to się zastanawiam nad fenomenem Chodakowskiej, próbowałaś ćwiczeń z nią? Chyba jednak pozostanę wierna swoim starym dvd, jakoś nic innego do tej pory mnie nie oczarowało, chociaż na youtube pełen jest różnych filmów treningowych - trzeba tylko poszukiwania zrobić małe. Jeśli coś fajnego znajdziesz, to daj cynk na forum :) Swoją drogą chyba wrócę do stałych treningów, pogoda jest jaka jest, można to wykorzystać. Bieganko albo pływanko jakie.

No z tym wybudzaniem przy zolpie to jest ryzyk-fizyk. Niektórych zabetonuje w łóżku, bo niektórzy potrzebują tylko czynnika, który pozwoli im zasnąć, a sen już dalej sam się toczy. Inni, np ja potrzebuję czegoś, co mnie przytuli na całą noc do poduszki, a nie tylko przyczyni się do zaśnięcia. Zatem wybudzanie dla mnie to spory problem, jeśli o zolpidem chodzi. :/

Mushroom, dzień jeszcze młody, może Cię czymś zaskoczy

Trudno w to uwierzyć, ale jednak coś mi humor poprawiło. Pomyśleć, że jeden filmik jest w stanie trochę ciężaru z barków zdjąć

Witam wieczorową porą. Co dzisiaj robimy?

Też mam dzisiaj dzień taki, że jeśli się czymś nie zajmę i nie skupię, skoncentruję maksymalnie myśli na czymś, to już równia pochyła w dół. Dałam dzisiaj popłynąć myślom i czuję się jak zdechły pies. Muszę się przymusić teraz do pewnych czynności, inaczej słabo widzę ten dzień. A też nie uśmiecha mi się siedzieć i zmagać się z lękami czy tam chęcią popłakania.

Ja nie mam żadnego remedium ani na lekkie ani na ciężkie stany. W moim wypadku ostatnio to loteria - albo się uda odciągnąć myśli albo nie. Czasem jestem w stanie skupić się na serialach, książkach, telewizji, a czasem zwyczajnie pomimo gapienia się w cokolwiek żadnej ulgi nie ma. Ale ja mam do tego zaburzenia lękowe, więc czasem w najmniej oczekiwanym momencie łapie mnie strach. Póki co najlepiej na przestrzeni lat pomagało mi wyjście z domu. Jakieś organizacje czy zajęcia dodatkowe, które wymagały ode mnie ruszenia się z domu, przymuszenia, tak żeby wpaść w to koło robotania. Takie szukanie sensu, bo wiem jak deprecha potrafi wyssać energię i wszystkie pozytywy z życia. Najgorzej i najtrudniej zrobić ten pierwszy krok.

Brrr jak dla mnie to totalnie odmienny rodzaj zdenerwowania, zupełnie inny - ten związany ze stresem związanym z czekaniem. Nienawidzę czekać, na nic i na nikogo. Kiedy ktoś bliski zalicza obsuwy to wychodzę z siebie i staję obok.

Uderzenia gorąca są faktycznie bardzo słabą kwestią, zwłaszcza kiedy do tego gorąca dorzuca się potliwość. Gratki, to wielki krok. U mnie przy tych uderzeniach przy okazji pociłam się okrutnie i miałam buraka, jak po wyjściu z sauny

50 zlotych za ksero jednej kartki podpisanej przez lekarza? Wow, nawet u mnie można zabrać dokumenty na ksero zostawiając pod zastaw dowód osobisty. Bierzesz, kserujesz, oddajesz.

Witam wszystkich

nerwa, u mnie wybudzenia sa o roznych dziwnych godzinach, czasem okazuje sie, ze cos w tych godzinach sie działo. Pewnie to przypadek, ale potrzebuję bombę w łeb, żeby zasnąć.

wieslawpas, nawet pomimo zmeczenia fizycznego nie moge zasnac, bo moja głowa mieli 1000 myśli na minutę, zamęczam się strasznie i żadne sposoby poza nasennymi nie są stanie na ten czas odgonić tych myśli. Taki okres, że nawet zmęczenie do grobowej deski nie jest w stanie uśpić mnie naturalnie na dłużej niż godzinę, bo wybudza mnie silny stres + potliwość.

wieslawpas, na mnie stilnox działa mniej więcej, ale wybudzam się. Kilka razy nie zadziałał, bo przegapiłam moment spania przy kompie, ale generalnie jak się położę i pokręcę trochę w wyrku to jakoś zasnę. Ale zastanawiam się, czy to Trittico nie zadziała jakoś bardziej dosadnie, kiedy potrzebuję poprostu cepa w leb, żeby spać jak zabita całą noc. Dzisiaj po stilnoxie znów się wybudzałam, więc nieciekawie.

Bum szakalaka, dziurawiec mnie zamulił ostro. Nie to, że działa jakoś bardzo uspokajająco, ot sobie chlapnęłam kilka dawek, tak mnie zmulił i tak mnie teraz suszy, że hoho

Wszyscy zajęci powrotem do rzeczywistości po długim weekendzie.

nerwa, ano właśnie. Ja kiedyś uparcie stosowałam to, co lekarz przepisał, wszystko z górnej póki cenowej. W aptekach też najczęściej polecali mi jakieś rozwiązania, które w moim odczuciu mało pomagały, a kupę forsy ładowałam w odetkanie nosa. A to przypadkiem totalnie, w jakiejś aptece całodobowej kiedy kichawa już niemal odpadała, poprosiłam o coś taniego:P

hania33, na wszelkie gardłowe sprawy polecam tymianek i podbiał. Tabletki do ssania. Początkowo smak okropny, ale po jakimś czasie się przyzwyczaisz. Pomagają o wiele lepiej niż leki na grypę, które maskują objawy. Po tymianku bardzo szybko przechodzi ochota na kaszel, drapanie w gardle i uczucie opuchlizny, szczypanie itp. Mnie wielokrotnie uratował. Co do płukanek gardła - słyszałam, że wszystko zależy od rodzaju schorzenia, bo czasem płukanki tylko podrażniają błonę śluzową. Vide babciny sposób wody z solą. Ma niby działanie dobroczynne, ale w przypadku zapalenia tylko podrażni i tak już skatowaną kaszlem błonę śluzową. Na katar od lat pomaga mi Xylometazolin - kropelki za jakieś 3 złocisze z apteki, totalnie niereklamowane, ale skuteczne jak diabli. Krop do nochala, chwilę poleżeć i nagle dziurki z nieczynnych przechodzą w tryb całkiem nieźle działających nozdrzy. Tutaj info o tymianku: http://www.doz.pl/apteka/p9773-Tymianek_i_Podbial_pastylki_do_ssania_16_szt

kasiątko, biegunka? coca-cola. polecam całkiem poważnie

Przy okazji, ma ktoś porównanie jak działa zolpidem (nasen, stilnox) i trittico jako środki nasenne? Bo z zolpy łatwo się wybudzam, prześpię 2-3 godziny i jeśli łeb mam naładowany kupą to tak czy inaczej się obudzę i znów ta sama śpiewka z zasypianiem. A trittico działa jakoś bardziej... betonująco?

wieslawpas, byłam zajęta pokonywaniem lęków i w tej próbie poległam