superb

Cześć, skłamałbym, jakbym powiedział, że nie byłem podobnym miejscu i podobnym czasie jak Ty teraz, przybliż swoje doświadczenia, co dwie głowy to nie jedna :)

dużo się pozmieniało od tamtych czasów, już nie musisz zabijać, żeby przetrwać, inne są "wzroce" społeczne..... Jednak nie wieże, że byś nie bronił kogoś na kim na prawdę Ci zależy, pierwotne instynkty nadal posiadamy :)

Po pierwsze, to nie psuj sobie dłużej głowy, nie bądź z tym sama.... Jeżeli boli mnie wątroba to ide do lekarza od razu... noga... serce... ale jak mam problemy natury psychologicznej? Lekarz to lekarz :) .... idź do pschychologa porozmawiaj, doradzi Ci, spojrzy na Twój problem z boku, dostrzeże wiele aspektów, których sama nie widzisz. Jeżeli powie, że trzeba rozważyć pomoc psychologa - idziesz i mówisz, im więcej opowiesz specjalistom tym lepsze będą efekty leczenie ( to samo co z nerka, wątroba.... ) Czy masz tak, że wstajesz rano - wszystko jest okej, nagle jeden bodziec - sekunda i cały dzień zamartwiania sie?

Też tak miałem, nie widziałem ratunku, nie dopuszczałem nikogo do siebie. Rodzina zabrała mnie na terapie - byłem zły, nie chciałem, na siłe poszedłem... Teraz jestem im za wdzięczny, nawet nie wiesz jak bardzo :) Skoro sama nie możesz do niej dotrzeć, to innego wyjścia nie ma chyba. Wykombinuj coś, żeby tam poszła, kiedyś Ci na pewno podziękuje :)

Troche słabo, jak myślisz, że największą Twoja wartością, to co możesz 'zaoferować' drugiej osobie, co wnieść do związku sprowadza się tylko do sexu.... nie?

Cześć!, za dużo myślisz... proste: co lubisz robić, co Ci sprawia radość, przynosi szczęście, satysfakcje? ( jeżeli teraz nie to kiedyś.... ) Bierzesz to/te rzeczy i zaczynasz je robić - tyle .... tylko tyle. Nie ma znaczenia jakie 'masz' ambicje, wszystkie mają wspólny mianownik - jesteś nim TY, lub to co lubisz, kochasz.... rób, zacznij, dalej już samo poleci :) To źle, że się różnimy? Czy pisząc to masz na myśli: "To niesprawiedliwe, że ludzie są różni... bo ja jestem gorszy?" ??

Gdzie Ty codziennie jeździsz, żeby to łykać? Chyba nie bierzesz w drodze do pracy? Nie wiem gdzie jedziesz i czym ale siadaj tak, żeby patrzeć przed siebie - przed przednią szybę, główny powód 'choroby' to właśnie patrzenie jak świat mija obok - szczególnie jak szybko się jedzie.... Pierwsze siedzenie i odstaw to gówno :)

https://www.youtube.com/watch?v=MLhe3HfrJ_U&list=PLVdrvbY9AVQoUeXA5Pq-CjJtPeWA0ZIcB

#######1####### Ogarnąłem kurs zmiany nawyków u psów, ( myślałem, że będzie to dobry wybór - czyste nawyki, bez zbędnego rozmyślania. Bodziec -> reakcja ) jednak z tego co widze trening psów polega przede wszystkim na ciągłym nagradzaniu czworonoga, nagradzaniu za każdy mały postęp, i tak w kółko - nie sprawdzi się za bardzo u mnie.... Jednak jedna rzecz mnie zaciekawiła - widzę, że działa też u mnie Jak się porządnie zmęczę, to natłok ustępuje, czasami nawet znika na kilka godzin, nie reaguje tak bardzo na bodźce. Jest tylko jeden problem - zajęcia zaczynam przeważnie wcześnie, nie jest jeszcze tak ciepło, żeby o 8 biegać.... Muszę wymyślić jak w ciągu 30 minut w domu porządnie z rana się zmęczyć... bo to działa. Mam 1x/tyg wf, godzine po zajeciach poszedlem do innej grupy na ćwiczenia ( specjalnie ćwiczenia a nie laboratoria ) i jest poprawa, duża. Jak pogoda będzie w miare, na dniach przebiegne z 5-6km godzine przed wykładem ( najgorzej z tą formą zajęć u mnie ) i zobacze... ------ Próbowałem kiedyś, ogarnąć myśli - skoro i tak już myślę, to chciałem coś z tego mieć. ( tak mi się przypomniało, jak obejrzałem ten film ) 1) Skoro narazie jest jak jest spróbuje wykorzystać te myśli do nauki czegoś, po angielsku jak chce to wyzywam ludzi w myślach, wymaga to więcej wysiłku, nie wylewa się samo, ale wiem, że jakiś procent słów zamiast po polsku "mogę" w myślach, w natłoku po angielsku "powiedzieć". 2) Jeżeli skupię na czymś uwagę, dużo łatwiej mi kontrolować myśli ( mniej bodźców zauważam, chyba to dla tego ). 3) Często kilkanaście zdań z automatu mój mózg wyrzuca... tych samych zdań, przez jakiś okres czasu, coś jak tekst piosenki, która chodzi za człowiekiem... To też samo w sobie męczy... 1 + 2 + 3 = zaczynam się uczyć hiszpańskiego :) ---- Jak masz jakieś sugiestie, opinie, proszę, napisz je tutaj. Biegałem cały tamten sezon i w sumie, nie zauważyłem ( pewnie przez zmęczenie ) tej zależności ( skupiałem się bardziej na resecie ) - jak teraz popatrze to oczywistej.

Odnośnie?

.... to może od tej strony: Bierzesz 1000zł ( nie masz, bierzesz kredyt ), jedziesz do Lwowa na tydzień, i rozbijasz sie po klubach/ jezeli wolisz to po restauracjach, pokazujesz, ze masz hasj, masz gest, nie minie chwila i poznasz kilka ladnych, mlodych dziewczat, szukajacych sponsora. Nie dziwki, mlode, atrakcyjne, zadbane, przy okazji zrobisz sobie wakacje i... może nawet wrócisz z którąś?

A ja uważam, że każdy ( dorosły ) powinien sam o sobie - swoim ciele decydodać, i NIKOMU nie powinno być nic do tego! Chce być chudy? ok, gruby? spoko, chce mieć atletyczną sylwetkę? to robie, A nie komentarze ( opinie ): "siłownia to nie!!!....." "tylko eko jedzenie!!!" "te co cwicza daja soba manipulowac....." serio? ;/ Myśle, że każdy zna wady i zalety bycia chudym/otyłym/wysportowanym...... Jak danej osobie taki stan odpowiada to dlaczego tobie to nie odpowiada? To samo z LGBT - sa ok, niech sobie będą.... Tylko dla czego potem wychodzą na ulice i usiłują przekonać do swoich racji inncyh? I to jakich racji: -równouprawnienie... ( ta bo teraz kobieta nie może być pilotem, czy górnikiem? Nie wiem co chcą wyrównać ale założe się, że nie wiem emerytalny...), -adopcja dzieci....( wiedział/a o tym, że potomstwa nie będzie mieć, a adopcja? - nie pomyśli tylko jak to dziecko będzie szczute w szkole jak koledzy się dowiedzą, że ma 2 tatów / mamy. Pomijam fakt, jakie wartości by mu przekazali... ) -aborcja? ( jak się daje każdemu i wszędzie to też bym chiał za darmo skrobanki.... ) I dziwić się, że ludzie dziwnie się patrzą, jak się dowiedzą że pedał... Każdy niech żyje jak chce - taka moja opinia, wszytko jedno czy chodzi o wagę, orientacje, religie, odzywianie...... o WSZYSTKO. Nie widze wiekszego sensu przekonywac ludzi ze moja racja jest najlepsza....

Zastanów się jaka praca by Ci odpowiadała, przynosiła satysfakcje, nie ma co się męczyć, jeżeli uważasz, że praca jest tym czynnikiem, który sprawia, że jesteś nieszczęśliwa, nie wahaj się i zmień ją. Zaczyna się sezon wesel, próbuj iść na kelnera na takie przyjęcie, zobaczysz od kuchni jak to wygląda. W każym mieście znajdziesz kogoś, kto Cie zatrudni na weekend :)

Warto studiować, ale tylko pod warunkiem, że jest się zainteresowanym materiałem, dla samego papierka - nie warto, może i praca będzie ale po pierwsze nie będzie się specjalistą, a po drugie pół życia męczyć się i robić to czego się nie lubi?.... Warto studiować jeszcze jak dla mnie właśnie z powodu fobi, natręctw... walki z nimi, sam bym pewnie do tej pory chodził do sklepu tuż przed zamknięciem, a tak musiałem chodzić na uczelnie, nie było łatwo, ale jakoś powoli.... Gdybym nie miał powodu, na pewno nie zrobiłbym takiego progressu jeżeli chodzi o sprawy psychologiczne. Nikt potem nie będzie się nad nikim litował - i dobrze, nie widzę więc powodu, żeby uczelnia miała to robić.

.... Czemu starasz się wszystko kontrolować? Patrzysz na każde słowo, nawet przy swoim chłopaku.... Mówisz, że przekroczyłaś granice.... Załóżmy że Ania spotyka Kasie, która spaceruje z 13 letnią córką, Ania i Kasia znają się z liceum, dawno się nie widziały, normalne jest, wręcz taktowne, powiedzieć coś na temat oczka w głowie Kasi, typu: "Masz piękną córkę", "Cała mama, równie urocza"... Czy Kasia pomyśli - "Ta Anka to pedofil, lepiej powiedzieć, że się spieszymy..."? Jakby role się odwrócily i Twój chłopak powiedziałby: "że jest ładna z twarzy", to co byś pomyślała? Od razu, że pedofil? Czy zastanowiła byś się chwilę i przytaknęła / bądź nie ? Znasz kogoś x czasu, on zna Ciebe, myślisz, że oglądając film, ten ktoś wyrobi sobie o Tobie opinie pedofila? Gdybyś faktycznie podeszła gdzieś pod szkołą do jakieś dziewczyny i powiedziała, "Fajna jesteś, podobasz mi się :) " no to faktycznie jest się czym przejmować. Twój chłopak w ogóle wie o Twoim problemie? Mówiłaś mu?

To "normalne" p4w3lrbk, też tak miałem... Twój mózg był bombardowany różnymi bodźcami, hormony buzowały, neurony pracowały.... Teraz, na trzeźwo... teraz nic się nie dzieje w porównaniu do tripów. Też tak miałem, gdzie bym nie poszedł, czułem że cała uwaga ludzi skupia się na mnie, że jestem inny, jakiś dzwiny, że żyje w odrealnionym świecie... Nie jeden raz już pochowałem sam siebie za życia - w myślach, nie widziałem innego wyjścia jak śmierć... Zastanów się co Ci najbardziej przeszkadza, u mnie był to natłok złych, krzywych myśli... Musisz iść do psychiatry, trafić na właściwy lek, ja pamiętam jak dziś po wzięciu leków "zobaczyłem" nadzieję, światełko w tunelu, uwierzyłem, że da rade zacząć zyć i cieszyć się życiem na nowo, ale tym razem już inaczej... bo na trzeźwo. Odezwij się na priv jak chcesz, postaram się pomóc, wiem jak ciężko jest samemu.

Jakbym czytał swój post z przed kilku lat.... Napisz coś więcej, jakie jest podłoże, jakie masz obawy, lęki? O czym myślisz jak przebywasz z ludźmi?

Serio tak Ci zależy na opini innych? Ci ludzi z tego co widzę nie znaczą dla Ciebie NIC, kompletnie NIC, i starasz się żeby mieli o Tobie dobre zdanie? Bo tak to wygląda z drugiej strony... Zawsze znajdzie się ktoś komu coś się nie spodoba w Twoim zachowaniu..., na prawdę zamiast cieszyć się z życia, chcesz przez następne lata przed każdą rozmową telefoniczną układać sobie w głowie scenariusz co powiedzieć?, analogicznie u lekarza.... itd. Nie staraj się być ideałem, bo nikt nim nie jest, Tobie też się nie uda. Każdy, KAŻDY jest egoistą, patrzy tylko na siebie, taka jest prawda, przede wszystkim JA i moi najbliższi, potem daleko, daleko reszta, myślisz, że na prawdę taki ktoś ( każdy ) zwraca na Ciebie uwagę? Każdy widzi to co chce zobaczyć. Tyle bodźców jest w każdym momencie, że to normalne że część z nich nasz mózg filtruje, tak musi być, np. zaczniesz szukać wakacji - wszędzie widzisz broszury, wcześniej nie zwracałaś na nie okazji, chcesz kupić rower - zwracasz uwagę na każdy rower, który przejedzie obok... itd, Ty akurat zwracasz uwagę na śmiech innych ludzi, spojrzenia, uśmieszki, to co chcesz zobaczysz to widzisz, i nie znaczy to wcale, że Ci wszyscy ludzie tak reagują na Twoją osobę. Umiejętności miękkie też wymagają ćwiczeń, skoro na co dzień unikasz kontaktu z ludźmi, nie oczekuj, że będziesz duchem towarzystwa. Jak chcesz się nauczyć rysować - rysujesz, rysujesz nie raz całymi latami, w końcu opanujesz to, tak samo jest z umiejętnościami miękkimi, i ze wszystkim innym... Jest tylko jedna rada na Twoje problemy - odpuść, nie zwracaj na wszystko uwagi - miej wyje**ane :) Znajdź sobie inne cele w życiu niż bezsensowane zamartwianie się opinią innych, nic dla Ciebie nie znaczących osób :)

Myśli... to tylko myśli :) nawet jeżeli są "nie Twoje" to nadal tylko myśli, zastanów się jak długa jest droga od myśli do czynu.... pomyśl np. "ide biegać... ".... myśl != czyn Najlepsza metoda na tego typu krzywe myśli, jest na początku na pewno unikanie sytuacji, bodźców które je wywołują, nie ma też nic bardziej skutecznego( na moim przykladzie ) jak oje**bać je po prostu, jak nie będziesz przywiązywała do nich wagi - nie będziesz ich rozpamiętowała, jak coś jest dla nas ważne to dłużej nad tym się zastanawiamy, niektórych bodźców ( tych dla nas akurat w danym momencie) nie zauważamy nawet. ==MIEJ WYJEBANE - serio działa ( zanim powiesz ze sie nie da, spróbuj przez np. miesiąc, próbuj i się nie poddawaj ) to działa :) Tak btw: masz jakiegoś partnera? Czy totalna posucha w temacie zaspokajania potrzeb seksualnych u Ciebie.. ?

Jak masz rodzicow, ktorzy wiedza o Twoim problemie ( z mezem ), jezeli nie to powiedz o nim - przeprowadz sie do nich, na pewno pomoga. Jak trzeba to rzuc wszystko, wez dziecko i idz, nie wahaj sie ani chwili. jak masz troche odlozonej gotowki wynajmij mieszkanie, przeprowadz sie, nawet do innego miasta, gdzie znasz kogos kto pomoze na poczatku. Chyba ze to Twoje mieszkanie, w ktorym obecnie mieszkacie, wtedy wiesz co robic ( popros kogos, o pomoc :) ) Juz teraz zle wplywa na Ciebie, na pewno nie chcesz dopuscic zeby i Twoje dziecko przezywalo cos podobnego...

http://www.roksa.pl/pl/anonse/pokaz/314221 Może zrzucimy sie dla kolegi po 10zl? +pielegniarka +za darmo =wyglada na to, ze rozwiazalismy Twoj problem :) ( sam nie wiesz czego chcesz... juz 8 stron piszesz jakies pierdoly... jak nie chcsz isc na dziwki to NIE ( i kropka )) jeszcze raz:

Jedno slowo, ktore zalatwi wszystko - miej WYJABANE, serio ale za duzo sie przejmujesz, czy na prawde jest dla Ciebie wazniejsze to czy nauczycielka, ktora za rok? juz nigdy nie zobaczysz na oczy, bedzie miala o tobie dobre zdanie? czy woda nie leci z kranu? czy nie uraziles nikogo, na kim i tak Ci nie zalezy ( nawet jak powiedzialbys cos "zlego" osobie, z ktora masz dobry kontakt, to myslisz, ze taka jednorazowa akcja zakonczyla by ta znajomosc? czy raczej ten ktos by chcial porozmawiac z Toba w 4 oczy? ) bardziej przejmujesz sie innymi jak soba, dbasz o to zeby wszystkich w kolo zadowolic, wszystkich oprocz siebie. Wiem, ze latwo sie mowi, ale uwierz mi ze mamy, a raczej mielismy wiele wspolnego, filozofia "miej wyjebane" dziala, serio :) Na poczatku mozesz wspomoc sie farmakologia, jednak bez przestawienia schematow myslenia w swojej glowie, nie licz na wiele. Dzialaj jak najszybciej, serio ale kazdy dzien sie liczy, im dluzej bedziesz zwlekal tym trudniej bedzie Ci ogarnac ten problem, a moze nawet nigdy Ci sie to nie uda.

Nie znam sie na chemii, na konkretnych substancjach, ale ewidentie to nie leki dla Ciebie, a to ze nie chcesz spotykac sie ze znajomymi, czujesz sie nijak, "wegetujesz" jest spowodowane psychotropami. Nie kombinuj na co to zmienic, tylko idz na wizyte i powiedz ze sprawia, ze nie cieszysz sie zyciem, i ze chcesz zmienic leki, rob tak az trafisz na odpowiednie.

Ty tak na serio @Natla_Miness .... ? @wiejskifilozof nie szukaj powodow do wymowek, bo takie zawsze sie znajda, zastanow sie co jests w stanie ofiarowac kobiecie ( i nie chodzi mi tu wcale o mamone ), jezeli nic, to tez takiej kobiety szukaj od ktorej nie bedziesz wymagal niczego. Kazdy szuka czegos innego w drugiej osobie, jak wiesz kogo mniej wiecej szukasz to jest duzo latwiej - wiesz gdzie szukac. Milosc sama sie pojawi, w odpowiednim czasie... Najwiekszym bledem jest tkwienie w przekonaniu ze cos sie samo stanie, jezeli nic nie zmienisz w swoim zyciu, nie podejmiesz inicjatywy to niestety ale samo NIC sie nie stanie. ....to tak samo jakby powiedziec ze schudniesz jak bedziesz sie odzwywial, prowadzil taki sam styl zycia jak obecnie.

Cześć, napisz o swoim problemie coś więcej, bo póki co to wygląda mniej więcej tak: "mam problem z zawieszeniem w aucie - pomozcie"....