shira123

Kiedyś myślałem sobie: Dopóki nikt do mnie nie strzela, wszystko jest ok. Zawsze kończy się odrzuceniem, więc dałem sobie spokój. Nie chcę robić z siebie głupka. Po co później babrać się w niskiej samoocenie przez pół roku? Lepiej nie zagadywać i jakoś żyć. Tylko.... co to za życie? kolego, po prostu tobie jest potrzebna dobra terapia.zastanow sie np.nad grupowa na NFZ. mialam podobnie jak ty, stagnacja, lek przed zmianami, beznadzieja. ty pracujesz i zarabiasz-swietnie! masz z czego byc dumnym nie jestes beznadziejny! piszesz ze zarabiasz na siebie i rodzicow.dlaczego? wymagaja pomocy? sa niepelnosprawni? wierze ze chcialbys miec wlasna rodzine ale najpierw trzeba ''uwolnic sie ''od rodzicow-emocjonalnie. najpierw terapia-potem stopniowe zmiany. bedzie dobrze, dasz rade jesli bardzo chcesz. mnie udalo sie zmienic moje zycie na lepsze)

powodzenia! mysle ze czeka cie dluga i trudna terapia ale przeciez chcesz zmienic swoje zycie,prawda?

jak tam u was, dziewczynki? ja spokojna,ale ogarnela mnie pustka,malo co mnie cieszy. siostra zakochana, kolezanki tez, tylko nie ja....smutno do tego wczoraj dostalam mandat w pociagu 170 zl...bylam wsciekla na siebie,zaczelam sie troche szczypac ale szybko mi przeszlo, jakos to bedzie. aktualna moja fobia jest strach przed rakiem bo mam jakies dziwne silne bole...zreszta ta fobie mam od llat... aktualnie koresponduje z kilkoma facetami z netu. poza tym mialam egzamin i niezle mi poszlo

mnie prace reczne odprezaja relaksuja. uczes sie tez w szkole terapii zajeciowej i ponoc art terapia przynosi b.dobre efekty mozna rysowac, malowac, lepic, wydzierac,szyc...i mase innych-co kto lubi))

juz dluzszy czas nic nie biore na uspokojenie))) spie w nocy swietnie od kilku dni. relanium lezy w torebce a ja go nie ruszam)))

wiosna, kawa,to ze swietnie spalam)))

Witaj nie bardzo rozumiem co zrazilo cie do terapii grupowej? te leki? ja mysle ze Tobie jest bardzo potrzebna terapiia ale na poczatek raczej indywidualna. a skoro ciezko ci sie rano zwlec z lozka to pewnie masz stany depresyjne,i byc moze potrzebujesz lekow antydepresantow. najpierw radzilabym ci sie zglosic do psychiatry,a on wyda ci skierowanie na terapie i byc moze,leki. uwierz mi zxe warto walczyc, ja 2 lata temu w maju chodzilam po lesie i non stop plakalam, a dzis smieje sie i roznosi mnie radosc zycia. pomogla mi terapia/tez grupowa/ i leki antydepresyjne. powwodzenia!!!

fajnie, ze sobie radzisz

bylam dzis u mojej surowej pdsychiatry. na poczatku mnie opiep....... ze przyszlam po 5 tyg a nie po 2 i mowi ze jestem niekonsekwentna i nad tym powinnam pracowac. poprosilam o hydroxyzyne bo zaczynam stresujaca prace-wyklady to stwierdzila ze mi nie da ze musze sobie ze stresem radzic ze to czesc zycia. op.....tez mnie ze przestalam brac pregabaline i kazala brac. no,ostra jest. ale moze takiej mi trzeba? wyobrazam sobie terapie u niej....brrr...

a jakby to bylo zyc tez-dla siebie? sprawiac sobie radosc?

nie boj sie. strach ma wielkie oczy. psycholog nie ocenia, nie bagatelizuje-dobry psycholog. trzym,am kciuki!

wspolczuje...zapraszam do Slupska, tu nie ma problemu z terapia na NFZ, czeka sie gora 2 tygodnie. mnie tez powiedzieli ze powinnam 2 x w tygodniu, chodze 1 raz ale jest ok. a jakie masz zaburzenia?

cud nad Wisła))) spie, od kilku nocy.to cudowne))) ruch-bieganie,rower klade sie ok 22,wstaje ok 8 cieple mleko przed spaniem,relax zero komputera pred snem, za to ksiazka jest dobrze)))

próbowałas psychoterapii?

lukrowana,bardzo wspolczuje... nie wiem jak to jest, bo ja jestem otoczona wsparciem rodzicow.sa jacy sa, ale mam ich wsparcie. a rodzenstwa nie masz? ja pamietam jak zmarla moja ukochana babcia,mialam wyrzuty sumienia ze za malo czasu jej poswiecalam... trzymaj sie.... wiesz, dbaj o siebie.Twoja Babcia chcialaby zebys byla szczesliwa.

ludzie SA ZAWODNI trzeba sie z tym pogodzic i cieszyc sie z kazdego usmiechu,kazdej milej zyczliwej osoby ja sie mnostwo razy zawiodlam na ludziach. opuscily mnie wszystkie przyjaciolki. owszem, moge siasc i plakac i zloscic sie na wednych ludzi. ale nie robie tego-i dzieki temu mam 4 fajne kolezanki, dobre relacje z siostra...naprawde warto. trzeba wybaczac,wiem ze to trudne. ja jestem wierzaca, mnie to pomaga. moj psycholog ma urlop do 23 kwietnia. ciekawe czy stesknil sie za mna)))

nie, tylko raz bylam ona jest b.droga bede chodzic do swojego na nfz ja tez tak kiedys myslalam-ze nie umiem byc szczesliwa ze nie sasuje do swiata moja T.mowila ze ja specjalnie pograzam sie w cierpieniu na wlasne zyczenie ale teraz wiem ze chce i umiem byc szczesliwa cieszyc sie kazdym dniem))) jest pieknie, ide zaraz na rower, trzeba cieszyc sie drobiazgami)))

u mnie tez wiosna,cudna pogoda az chce sie zyc jutro ide na rower i rolki. bylam prywatnie u terapeutki z b.dobrymi opiniami...jestem po prostu oczarowana,niesamowita osobowosc, charyzma, omal sie nie rozplakalam przyniej, u mnie to rzadkosc,tyle mi dala do myslenia. no i dzieki niej podjelam decyzje ze po 2 roku studiow biore dziekanke na rok i jade do Krakowa na terapie.na 6 mcy. to mi pomoze oderwac sie od mamy,zaczac zycie na wlasny rachunek. bardzo tego chce i sie boje. ale wiem ze bedzie ok.czuje spokoj. chce sobie pomoc

terapia 1,5 roku, mam borderline jestem milsza do ludzi,spokojniejsza, popzytywnie podchodze do zycia podchodze do problemu-wszystko da sie zalatwic a nie-katastrofa stalam sie konsekwentna i odpowiedzialna juz nie zwalam winy na innych za moje porazki umiem sluchac krytyki/ tylko nie od mojej matki.../ staram sie pozytywnie podchodzic do ludzi nie zalamuje sie jak kolezanka nie dzwoni 2 dni,ze mnie nie lubi bezbolesnie przezylam zerwanie z przyjaciolka-wielki sukces polubilam gotowanie/nie wiem czy dzieki terapii))) wierze ze moja przyszlosc bedzie dobra i pozytywna dogaduje sie z siostra zazwyczaj-wielki sukces asertywnosc- smialosc-bylam cicha myszka a teraz bywam nawet liderka grupy,jest super)))-to dala mi terapia grupowa a zostalo mi do zmiany relacje z mama!!!! relacje z facetami praca i podejcie do niej bezsennosc

ja tak mam z moja byla T. rozstalysmy sie 5 mcy temu.plakalam strasznie, tesknilam. teraz jest lepiej choc dalej troche tesknie.mysle ze chyba potrtaktowalam ja jak mame,ktora nie dawala mi ciepla i przelalam na nia cale cieple uczucia

mam to samo...od 2 tyg masakra-to spie pol nocy to prawie wczale, 2 dni temu, o cudzie cala noc przespana-swieto!!!!!!!!!! robie chmiel,melise,magnez,hydroxyzyne a niewiele to daje

juz nie moge z ta k.................a moja matka............ nienawidze jej ojciec tak samo siostra tez nie znosi wszyscy sie jej boimy jest jak jedza z bajki........ ja rozumiem ze miala ciezkie zycie itp itp. ale ona nie chce isc na terapie!!!!!!!!!!!!!!!!!!! za to uwielbia zatruwac zycie innym tato pozyczy mi troche kasy i przynajmniej tez 5 dni w tyg.wynajme pokoj w miesci potrzebuje spokoju nauki do egzaminow co za k....................a!!!!!!!!!!!

dokladnie! 2 podobne zdania a jaka roznica... ''ja nie potrafie pani pomoc ale prosze isc do pani K,ktora swietnie zna sie na borderline' to jest jak najbardziej ok

co to jest MDMA/ ? NINO224, skoro masz chec zmiany swojego zycia na lepsze to moze zglos sie na 6 mies.terapie zaburzen osobowosci w Krakowie lub Warszawie,lub Miedzyrzeczu? moja siostra byla w Krakowie i jest zadowolona. to jest trudna terapia ale daje efekty. skierowanie dostajesz od psychiatry. pozdrawiam!

jak takie cos slysze to noz mi sie w kieszeni otwiera...''nie mozna pani pomoc'' masakra!!! co to za ''psycholog'' przeciez to tylko isc i sie wieszac... jestem studentka psychologii-z pasji, z checi pomocy i zastanawiam sie jak mozna byc tak bezdusznym......wspolczuje wam z calego serca a jeszcze osoba z borderline ktora tak potrzebuje ciepla i wsparcia,bezpieczenstwa,slyszac takie slowa... oplulabym takie pseudo-psycholozki ja akurat mialam to szczescie trafic na wspaniale T -i to na NFZ