dogomaniaczka

emme_4, narobiłaś mi ochoty na coś słodkiego..

no ja dziś miałam całą noc takim półsnem ..dlatego też teraz nie czuję się najlepiej..ale ja jestem taka, że ciężko mi zaakceptować złe dni i sobie odpuścić.

nextMatii, dziękuję. :) dziś jest nawet znośnie..może obejdzie się bez ataku paniki..chciałabym jutro pojechać z rodzicami na działkę, ale..średnio czuję się na siłach, nie chcę się zmuszać, żeby potem nie było gorzej, wyjdzie jak wyjdzie..smutno mi trochę, z tego wszystkiego no..ale wczoraj myślałam już o benzo tak się trzęsłam i myślałam że umieram..ale dałam radę, przetrzymałam.

nextMatii, jakoś daję radę..byłoby ok gdyby nie te uczucia w głowie..kiedyś minie. emme_4, współczuję..jak nie jedno to drugie eh :/ ja ostatnio koszmarnie śpię, takim półsnem :/ i nie wiem co jest rzeczywistością a co snem i mam podczas takiego snu lęki..masakra.

Vett, hejo:)

witam się ja i..nieodstępujące mnie ostatnio dziwne uczucia w głowie

Laima, rower, fajna sprawa, zazdroszczę. :) ja mam plany spacery z psami i wieczorem tv z rodzicami..chciałabym pojechać z nimi na spacer dalej..ale chyba nie dam dziś rady.

wstałam, przyjechałam do rodziców, pogadałam z mamą, która wyszła i teraz siedzę przed kompem i..z braku zajęcia się zamartwiam i mam lęki. chyba pójdę spać jak tata wróci ze sklepu..odespać tę cholerną noc i może poczuję się lepiej..tylko wtedy wieczorem nie usnę..sama nie wiem co lepsze..

a mnie wkurza to że jest ładna pogoda a ja mam zbyt duże lęki dziś by się nią nacieszyć i wykorzystać..smutno mi z tego powodu i ..no właśnie wkurza mnie to.

a no dla mnie ten weekend będzie do dupy..miałam inne plany ..a wyjdzie źle..

hej, ja wczoraj miałam okropny atak..ostatnio męczą mnie jakieś dziwne uczucia w głowie, a to mnie coś uciska, a to uwiera, a to kuje..oczywiście wmawiam sobie, że to jakaś choroba i umieram..wczoraj jak dziwnie mi się jakoś zrobiło w tej głowie skrzypienie i takie dziwne uczucie to wpadłam w panikę.. jestem już tym zmęczona, jedne objawy odpuszczą, to dopadają mnie następne..plus mam okres a wtedy te objawy są większe i jestem osłabiona..dodatkowo mój chłopak wyjechał i jestem u rodziców, bezpieczniej się czuję z chłopakiem, ale co zrobić..staram się zapomnieć o tych uczuciach w głowie ..choć boję się, że dziś będzie powtórka z wczoraj..

dzięki kochani :*

Bellatrix, dzięki :* łatwo nie jest, ale kolejnego roku w domu siedzieć nie będę, o nie. poszłam dziś szybciutko po pączki, wróciłam zrobiłam chłopakowi kawę i przyniosłam mu do pokoju, bo uczy się do poprawki, przez chwilę poczułam się jakbym miała zdrowieć

na truskawki z cukrem i śmietaną!

ja wzięłam się za "Służące" a potem kryminał "Testament Nobla" hurra wróciłami radość z czytania!!!!!!!!!!!!!!

- zaczęłam chodzić do sklepu -zaczęłam chodzić do parku sama -bez stresu zostaję sama w domu -codziennie chodzę 3 razy dziennie z psem (zwłaszcza to że rano idę jest dla mnie sukcesem bo rano dopadają mnie lęki) -codziennie idę na 30 min na spacer sama -rozmawiam z ludźmi na spacerach, zamist uciekać i chować się po zaułkach -stoję w kolejce po zakupy, bez odliczonej kwoty tylko czekam aż wydadzą reszty -uregulowałam sen -więcej się uśmiecham -więcej robię w domu -więcej rozmawiam z rodzicami o swoich problemach -nie poddaję się mimo porażek -uczę się jak opanować lęk i nie popadać w panikę -oduzależniłam się od forum -pojechałam ostatnio za miasto dla kogoś może to mało,dla mnie dużo

K snaefridur, a co w nich takiego dolujacego? Ja mieszkam na bielanach od 1,5 roku i dobrze mi tu

Lola nie postanowila sama odejsc, doskonale to pamietam bo rozmawialam o tym z Tomkiem na priv a i pamietam potem sytuacje na czacie. ;p lola jakos z darkiem rowno zostali hm wykluczeni :)

bo im się nie chce wdawać w takie dyskusje, bo uważają, że to nic nie zmieni. bo jak widać nie zmieni. -- 16 lut 2012, 14:56 -- naucz się odróżniać rozmowę od kłótni. To, że masz rację, nie znaczy, że masz prawo kogoś obrażać. Ty możesz łamać regulamin, inni nie, no cóż , takie życie.

kornelia_lilia, dziękuję :)

kornelia_lilia, tak po prostu na miasto, ćwiczyć wychodzenie z domu. :) dzwoniłam do swojego psychologa starego, ma się ze mną umówić w najbliższym czasie, bo na razie on przyjedzie do mnie. Nie wiem czy dobrzę robię, bo potem znowu daleko trzeba będzie jeździć, ale..nie mam siły znajdować kogoś nowego i opowiadać wszystko od początku.

pisanka, super! tak trzymaj :)

wciąga, ale dziś mam luźniejszy dzień, bo odpadł mi jeden eksperyment nerwicowy bo chłopak się źle czuje i leży plackiem a ja prawa jazdy nie mam więc sama nie pojadę

Bellatrix, ja nie wiem, nie mam apetytu na słodycze jakoś, a pączki nigdy mi nie podchodziły

kornelia_lilia, no daaawno :) zaraz pewnie znowu zniknę bo..jednak jak tu siedzę to za dużo czasu mi umyka, który mogę wykorzystać na pracę nad sobą :) Zawsze jak tu wracam to jestem zadowolona, a jak parę dni posiedzę to potem znowu za dużo czasu "marnuję" i się pogarsza. :) Forum za bardzo wciąga