Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
Cieszyć się trzeba z tych małych chwil Rano pozytywnie z bardzo ważną osobą dla mnie.
-
Do mnie też kompletnie nie przemawia ścisłe trzymanie się jakiegoś planu żywieniowego, ale to indywidualne bardzo bo niektórzy właśnie potrzebują takiego planu żeby się kontrolować i zachować rytm.
-
Szalone precle z pieprzem i ziemniakami
Pieprz w moździerzu odpowiedział(a) na Krejzi1 temat w Off-topic
A jak tobie idzie? Masz jakiś cel długoterminowy czy twoja dieta deficytowa będzie krótka? Gdyby człowiek mieszkał i jadał sam, to na pewno łatwiej by mu było trzymać się jakichś ścisłych wytycznych i przepisów na dania. Choć jeśli to ma być owsianka i czarny chleb to ja dziękuję, po owsiance jestem głodna a po chlebie razowym wzdęta. Tak że team bułeczka -
"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!
Kataklizm odpowiedział(a) na magdasz temat w Depresja i CHAD
Nie mam siły na to aktualnie -
Postanowiłem jeszcze raz spróbować. Tym razem zmniejszyłem o połowe czyli o 0,5 mg czyli z 1 mg na 0,5 mg lorafenu. Równocześnie dołożyłem jedną tabletke pregabaliny czyli biore teraz 225 mg pregabaliny. Lekarka moja sama mi mówi aby ograniczyć lorafen i sama mi proponowała więcej pregabaliny ale ja byłem oporny na tą propozycje ale widze że innego wyjścia nie ma.
-
Nie musisz tego robić z aptekarską dokładnością, jak będziesz chudła to będziesz wiedziała, że jest deficyt. Ja korzystam z fitatu i większość znajduję albo zbliżone i jak pilnuję deficytu to wszystko gra. I tak możesz zjeść cukierka jak zrezygnujesz z czegoś innego i będziesz dalej w deficycie. Ja nie potrafię być na tych dietach porobionych przez dietetyków, one są za pracochłonne, wymagają zbyt dużej dyscypliny. Albo ja mam fiola na punkcie białego pieczywa, jak nie jem to mi się bułki po nocach śnią. Wole sobie czasem taką bułkę wliczyć w limit jak mam na nią ochotę i tyle. W liczeniu kalorii jest to dobre, że właściwie możesz sobie w liczyć tam co chcesz (w granicach rozsądku by zachować zdrowie).
-
Serce i mózg Twój najgorszy przedmiot szkolny?
-
Wieloletnia roślina
-
W takim razie czekamy na datę, godzinę, miejsce.
-
Szalone precle z pieprzem i ziemniakami
Pieprz w moździerzu odpowiedział(a) na Krejzi1 temat w Off-topic
Wiem, wiem. Jeśli się na poważnie chce odchudzić to nie ma mowy o jakichkolwiek dodatkach cukierkowych. Mam na telefonie fitatu więc kiedyś sprawdzałam ile mi tam wyszło, ale niektóre rzeczy trudno zdefiniować i znaleźć wartość. Nie wiem czy macie świadomość,ale NFZ prowadzi stronę internetową gdzie można sobie pobrać plan dietetyczny na miesiąc,a na kolejnej stronie umówić konsultację dietetyka za free. - Dzisiaj
-
Libed pozamyka grube baby w obozach, nie da jeść i wymusi deficyt. Ludzie nie mają pojęcia ile pożerają, myślą, że trzeba się objadać jakoś koszmarnie, a to wystarczy 1 cukierek michałek dziennie nadprogramowy by przytyć prawie 4 kg rocznie.
-
Wiciokrzew.
-
Też sie wspomagam viagrą , na dodatek pregabalina nie działa na lęki tak jakbym chciał a powoduje jednak skutki uboczne . Brak libido , problemy z utrzymaniem erekcji, jest na jakieś 85 % wzwód , gorszy wzrok. Ja bym na to nie narzekał , ale gdyby działała na lęki jak np. alprazolam . W chwilach większego stresu i tak muszę się wspomagać alprazolamem więc nie wiem czy w ogóle jest sens to łykać. Niedługo mam wizytę i może paro będzie rozwiązanien bo już nie wiem jaki lek do długiego brania na moje problemy.... -
Nie ma cudownego sposobu na schudnięcie bez deficytu kalorycznego - tu nawet libed nie pomoże.
-
Jak najbardziej, nie kwestionuje korzyści z tego płynących i tez uważam, że nie ma co sobie zakładać od razu, że biedzisz biegać maratony bo chuj z tego wyjdzie. Jednak jak liczysz, że schudniesz szybko jak tak zaczniesz chodzić, nie ograniczając przy tym jedzenia albo co gorsze, zaczniesz dojadać bo masz apetyt jak pochodzisz na świeżym powietrzu, a przecież niby tyle spaliłaś, to nie schudniesz. Też będzie rozczarowanie i zniechęcenie.
-
Nawet jeśli realnie tych spalanych kalorii jest mniej, to sam fakt ze się ruszasz i wyrabiasz nawyk, to ogromny krok naprzód który nie wymaga specjalnych umiejętności, dojazdów na zajęcia ani jakiegoś wielkiego wysiłku. Podejmowanie ćwiczeń które są ponad możliwości początkującej osoby często prowadzi do zniechęcenia i rezygnacji.
-
Kilkuletnie dręczenie przez dorosłą siostrę
take odpowiedział(a) na take temat w Problemy w związkach i w rodzinie
Myślę, że moja siostra ewidentnie powinna mieć diagnozę PDD (CZR) czy(li) ASD ASAP. Porównałem jej charakterystykę do tego, co pisały starsze nawet ode mnie użytkowniczki z Polski o nickach Kiriae i Irulan na wrongplanet.net (które napisały po czterocyfrowe liczby postów na tamtym forum) i do dwóch młodszych od mojej siostry kobiet z diagnozą zespołu Aspergera lub autyzmu dziecięcego, które spotkałem pierwszego dnia mojego ostatniego pobytu na oddziale dziennym we wrześniu 2025 r., miesiąc po tym, jak za sprawą siostry przy bramie naszego podwórka pojawiły się radiowóz i ambulans. Brat sugerował, że siostra ma zespół Cushinga, dość rzadkie schorzenie endokrynologiczne, które występuje u około jednej osoby na dziesięć tysięcy. Brat nie jest niepełnosprawny, ale może mieć "geekowate" zainteresowania i wczoraj powiedział, że brał antydepresanty. Widziałem kobietę z diagnozą autyzmu dziecięcego otrzymaną wcześniej, niż zaczęła mówić, która wyglądała prawie jak sobowtór mojej siostry i to jawi mi się jako "znak". -
Nie zadziała, jeśli nadal w błogiej nieświadomości będziesz jeść więcej niż spalasz. Nawet jedząc 1 posiłek dziennie możesz zjeść tyle, że przekroczysz swój limit. Wiem, że nie prosisz o radę, tylko sobie marudzisz. Moim zdaniem podstawą to jest określenie swego zapotrzebowania (bez oszukiwania siebie i ściemniania, że jest się bardzo aktywnym), dwa liczenie uczciwie ile pożerasz ile kcal wypijasz i dostarczasz z pojadaniami typu tu skubnięte tam cukierek. Jeśli będziesz to robić uczciwie schudniesz. Oczywiście nikt tego nie powie, bo możesz sobie ściągnąć darmową apkę do liczenia kalorii i kupić wagę kuchenna za 30 zł. Nie musisz kupować planów dietetycznych żadnego guru.
-
Siebie, to najlepsze co Was może w życiu spotkać.
-
Te apki zaważają strasznie spalanie, nie wierzyłabym w to za bardzo.
-
Tak, ujemny bilans energetyczny działa u każdego bo matematyka i fizyka jest jednakowa dla wszystkich ludzi. Jednak ludzie nie są szczerzy ze sobą i albo przeceniają swoją aktywność albo nie doszacowują tego co zjadają.
-
Nie powiedziałam, że z tego powodu z nim jestem, tylko, że z tego powodu trudniej uzmysłowić mu, że może mieć jakiś problem. Powszechność zjawiska sprawia, że staje się ono standardem, łatwiejsze do przełknięcia. Myślę, że tupnięcie nogą i odejście, bez próby zmiany czegokolwiek, byłoby tak samo złym wyborem jak akceptacja tego.
-
Nie przyznaję się do winy. Ja mam tylko delikatny katar. To nie ode mnie.
-
HALOPERYDOL(Decaldol, Haloperidol Unia/WZF)
MiśMały odpowiedział(a) na milka24 temat w Leki przeciwpsychotyczne
Neuroleptyki działają szybciej od antydepresantów. Mi haloperidol w kilkanaście dni zlikwidował przywidzenia i zmniejszył przesłyszenia. -
Nie wierz we wszytko co przeczytasz, taka rada na przyszłość.
-
Najpopularniejsze
-
-
Najczęściej czytane
-
