Fakt, że mirtazapina nie zmienia człowieka w nocnego głodożercę bez opamiętania, a jedynie poprzez działanie histaminowe wzmacnia poczucie głodu, nie jakoś szczególnie intensywnie zresztą. Fakt, że poprzez modulację przekaźnictwa noradrenaliny dochodzi do spowolnionego metabolizmu, co z faktem poprzednim stwarza dogodne warunki do przybierania na wadze. Jeśli chcecie natomiast korzystać z dobrodziejstw tego leku, należy:
skupić się na zdrowej diecie, żadnego śmieciowego jedzenia, ani podjadania dzień za dniem
regularny wysiłek fizyczny, który poprawi kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną
unikać nadmiernego spożywania używek takich, jak alkohol