jasaw

kropka1905, czy kupiłaś sobie dzisiaj jakiekolwiek tabletki uspokajające????

kropka1905, ja nie mam, ale co się dzieje????

pisanka, ja też chodziłam na rehabilitację w ubiegłym roku, bo miałam ciągle spięte mięśnie - przyczyną było każde zdenerwowanie, przeżycie. Owszem pomogło mi to na jakiś czas, ale, chyba po miesiącu, powróciło..byłam załamana. Umówiłam się więc z fizjoterapeutą, który przyjeżdża do domu i w ciągu godziny zrobił ze mną coś, co mi bardzo pomogło...niezwykłe ćwiczenia, naciągania, rozciągania. Był u mnie 2 razy..powiedział, że to wystarczy, za każdą wizytę zapłaciłam 100zl, z dojazdem do domu. Ale to nie wszystko. Pan robi dziwne pierwsze wrażenie, ale po kilku minutach już się wie, że to profesjonalista. Zalecił mi kilka ćwiczeń,które wykonywałam chyba przez 3-4 tygodnie. Codziennie, a czasem i dwa razy. Poza tym, wyczułam, że on ma duże doświadczenie i wiedzę psychologiczną. Nie będę się rozpisywała więcej, ale na pewno, ćwiczenia,tabletki uspokajające ziołowe, medytacje-relaksacje - codziennie, dają znakomite efekty. Jeśli mieszkasz w Warszawie lub okolicach mogę podać Ci do Niego telefon i Jego stronę internetową.

pisanka, mnie też takie sprawy interesują, masz rację, to może być ciekawe doświadczenie.....i to jest dowód na to, że we wszystkim można znaleźć i dobre i złe strony.. "Uprzedzenie jest kardynalnym przejawem ignorancji".

Moja bezsenność...

Thazek, tak szczerze Ci powiem, że dobrze sobie z nią radzę, a mój Mąż, który czytał i czyta mnóstwo książek, ma z tym problem i czasem są zabawne sytuacje, śmiechu mnóstwo -- 06 lut 2012, 22:12 -- Zresztą miał stwierdzoną, dawno temu, dysortografię...

Wygrałam przed chwilą w scrabble...polecam Wam, fajna rozrywka, a ile smiechu przy tym, szczególnie gdy mamy problemy z ortografią

pisanka, nie zazdroszczę Ci tej pracy , ale z czegoś trzeba żyć... Czy chociaż płacą dobrze????

Mnie też. Wyjście z domu to wielkie święto i wielkie osiągnięcie... To raczej nie jest normalne.

Dzisiaj wszystko, czuję rozdrażnienie ogólne, a do tego ceny moich leków wzrosły mocno , co potęguje mój stan....

Siedzę wściekła...zrealizowałam receptę, po raz pierwszy w tym roku...okazało się, że koszt stałego mojego zestawu-na serce, nadciśnienie, cukrzycę, hiperlipidemię-wzrósł o 100 zł w skali miesiąca... /jestem rencistką/

kropka1905, te problemy są mi obce, więc radzić Ci nie mam prawa, ale może lęk przed psychiatrykiem, w jakiś sposób, plus matura pomogą Ci, ochronią Cię przed tymi złymi myślami??? Czy masz jakieś wsparcie w Rodzinie???

kropka1905, oczywiście nie chodziło mi o żadne szczegóły, tylko ogólne informacje o Twoich problemach... Zrozumiałam, że masz zleconą terapię czy też pobyt w szpitalu aż w Krakowie....trochę daleko z Łodzi A w Warszawie, to jednak dużo bliżej, nie ma czegoś podobnego, może trzeba porozmawiać z lekarzem

kropka1905, za co siebie tak karzesz i obrażasz...tak nie można . Postaraj się polubić najpierw siebie, wyciszyć złe emocje.. Nie znam Twojej historii, poszukam w starszych postach, ale: "Najbardziej destruktywnymi wzorcami zakorzenionymi w psychice są: żywienie urazy, autokrytycyzm i poczucie winy"...

Aria, ostatni posiłek powinien być zjedzony nie później, niż 3 godziny przed snem...ta 18 dotyczy osób, które zasypiają o 21..... -- 05 lut 2012, 21:49 -- A jeśli czujesz głód, to lepiej coś przekąsić...podobno najlepiej coś z nabiału...serek, nawet omlet, byle nie owoce. Jestem na bieżąco z tymi sprawami, ponieważ mam cukrzycę, więc muszę szczególnie pilnować godzin posiłków. Głód nie pozwoli Ci zasnąć....

Tukaszwili, przyczyn szumów usznych jest wiele, Ja tez to mam od dawna. Nie lubię tego. Laryngolog niczego nie znalazł, ale okazało się, ze zwyrodnienia moje w odcinku szyjnym mogą być tego przyczyną....

Teraz już dobrze, nastrój unormował się ..ale zjadłam szarlotki, którą upiekłam i wzrost poziomu cukru - okropny !!!!!

Bellatrix, ja, ja jestem chętna...bo naprawdę lubię sprzątać, układać, porządkować.,bo to jest zajęcie o widocznym skutku. Uwielbiam odpoczywać w ślicznie wysprzątanym mieszkanku..mam to od młodości. Strasznie denerwowałoby mnie, gdybym nie mogła czegoś znaleźć w szafie czy szufladzie. Mam 2 szuflady, gdzie leża rzeczy, których nie mogłam do niczego sensownie dołożyć. Oczywiście nie jest to pedanteria, ale troszkę zachacza Z pewnością znalazłoby się coś, co można byłoby mi zarzucić....nie jestem więźniem mieszkania, ale lubię porządek i to we wszystkich dziedzinach życia.

chocovanilla, naprawdę takie gwałtowne odstawienie leków i jeszcze bez konsultacji nie jest dobrą decyzją. Do psychiatry nie trzeba skierowania, jak wiesz zapewne, więc szybciutko udaj się tam, może nawet bez zapisu Cie przyjmą...spróbuj!!! Ja także w młodości czułam się zawsze gorsza niż Siostra, ale dotyczyło to głównie prac domowych, gotowania, zainteresowania tzw.kobiecymi zajęciami. Po latach /30/ okazało się, że ja /powiem nieskromnie/ dużo lepiej sobie radziłam z dziećmi, gotowaniem i prowadzeniem domu w ogóle. Jedynie/????/małżeństwo moje legło w gruzach. Teraz, kiedy jestem mega szczęśliwa w małżeństwie drugim, moi Synowie zaakceptowali mojego Męża także, mój dom w sensie ogólnym ma się dużo lepiej niż Jej, to dowód, że bywa różnie. Moja rada......najlepiej skupić się na swojej najbliższej rodzinie, na swoim zdrowiu, a z Rodzicami i Rodzeństwem kontaktować się okazjonalnie. Oczywiście są rodziny, gdzie rodzeństwo przyjaźni się ze sobą i w dorosłym życiu, jednak dużo zależy od współmałżonków - tzw.szwagrów /okropne słowo/, szwagierek. Dla przykładu, mój szwagier, a i z Nim moja Siostra, bardziej "pokochali" mojego Ex męża, niż mnie....to bardzo bolało, wierzyli w jego wersję rozpadu związku, a nie w moją.Nikomu nie życzę takich przeżyć....

pisanka, u mnie też nie jest najcieplej, ale ja jestem na to odporna, bo raczej ciągle mi zbyt gorąco-uderzenia hormonalne / /... Od kilku dni, przed snem i rano, wypijam kubek kawy Inki z cynamonem/pół łyżeczki/ i odrobiną mleka. Tak miło się po niej robi, ciepło, ale w środku...

pisanka, wiem, także, ile to znaczy... Oby tak dalej pisanko

khali, propranolol to lek regulujący ciśnienie, a więc i pracę serca. Może to skutkować obniżeniem ciśnienia, a więc i osłabieniem, spadkiem energii. To naprawdę nic niepokojącego, chyba, że tej energii brak w ogóle. Wówczas potrzebna konsultacja lekarska.

slow motion, jeszcze przyjemniej jest, gdy troszkę zmarzniesz, wracasz i wskakujesz do łóżeczka Ja lubię spacery po zmroku, choć wiem, że nie zawsze jest to bezpieczne...

Kiya, jasne, niech się "chłopak" cieszy...a ja się cieszę, że mi lepiej...czyli wszyscy zadowoleni, a o to w końcu chodzi... -- 04 lut 2012, 00:54 -- BłękitnaAbstrakcja, lata doświadczeń..i rozpoznania "Osobnika" W poniedziałek jadę do zielarki-lekarki, napiszę po powrocie, co i jak Męczą mnie uderzenia gorąca i bezsenność, co w ciągu dnia skutkuje różnymi odczuciami....dobrze, że chociaż mam energię i ochotę, by zadbać o mieszkanie, obiady, itp.

Przegrałam z Mężem w scrabble / /, ale i tak czuję, że przejaśniało mi w głowie .