nieidealna

są ostrożni. nie olewają Cię i może podejrzewają, że Twoje dolegliwości mogą mieć podłoże psychiczne.? jeżeli jesteś zadowolony ze swojego życia i nie robisz sobie krzywdy, to nikt Cię nie zmusi np. do wizyty u psychiatry. choć może dla własnego spokoju jednak pójdziesz na jakąś konsultację.? jeśli takie sytuacje by się powtórzyły, a psychiatra nie stwierdził niczego niepokojącego, mógłbyś śmiało powiedzieć, że z Twoja psychiką jest wszystko ok.

_asia_, chcę, często sobie wyobrażałam, jak by to było. bo o terapii, nie tylko jeśli chodzi o odżywianie, wspominano mi już 3-4lata temu. chodziło akurat o terapie DDA. poza tym póki co czuje, ze jestem zupełnie sama. i na tym koncentruje swoją uwagę.. takie użalanie się w ciszy. ja wciąż nie wierzę, że to jest na tyle poważne, że potrzebuję pomocy. to tez powód, dla którego się nie zdecydowałam. no i mam małe problemy w kontaktach z obcymi ludźmi. nawet przez telefon. zawsze szukam kogoś, kto za mnie zadzwoni np. żeby mnie zarejestrować gdzieś. a tak poza tym, to.. już drugi albo trzeci raz mi się zdarzyło, że cofała mi się treść żołądka.. nie chodzi o wymioty, ale o "ulewanie się", jak to potocznie mówią. to może mieć związek z wymuszaniem wymiotów.?

a ja się mogę pochwalić dwudniowym odpoczynkiem od wymiotów. . cóż, wczoraj zawaliłam, ale może dziś się znów uda. Wy też, Dziewczyny, się nie dajcie. .

bretta, waga nie zacznie rosnąć. owszem, przewiduje puchnięcie po nadmiernym wysiłku, ale mięśnie się nie biorą z powietrza.. chodzi o spalanie. poza tym nie powiedziałam, że gdy wrócę na siłownie będę dalej jadła 1200kcal. a tak na marginesie, to oprócz wagi, również się mierzę.

Margolka, mięśnie przyrosłyby przy dodatnim bilansie kalorycznym bądź intensywnym treningu. a ja chodząc na siłownie starałam się ćwiczyć tak, by nie nabrać masy mięśniowej, bo zwyczajnie się tego bałam i nadal boję.

kasiątko, też tyle wymiotuje i fakt.. nie chudnę. czasem się głodzę, to coś ubędzie, ale potem znów jest tyle samo. dziś postanowiłam znów ułożyć plan. jeżeli wszystko mam rozpisane i policzone, to nie jestem w ogromnym stresie, że za dużo zjem. nie będzie głodzenia a 1200kcal. a jak tu zacznie się układać, to może zmuszę się jakoś do wyjścia z domu i ponownych treningów na siłowni.

_asia_, kiedyś może dojrzeje do podjęcia decyzji o zmianie..

ech.. .

jak dla mnie, w tym momencie, najważniejszym jest schudnąć.

boję się, że jak zaczęłabym terapię, to już bym nie schudła. a moje BMI prawie 21.. chcę mniej.!!!!!.

cześć, bretta. . no czas szybko jakoś mija, a ja.. no cóż. dalej wymiotuję.. dziś akurat ograniczam jedzenie do minimum. boję się hipoglikemii, bo musiałabym zjeść coś, co podniesie szybko cukier i wtedy by się posypało.. odstawienie insuliny przeszło mi przez myśl, ale boję się, że w końcu bym trafiła do szpitala z kwasicą i tam by mi kazali jeść.. dziś zjadłam pół kromki chleba, jabłko, 2,5 wafla ryżowego i duży talerz szparagów.. jestem zła, że tak dużo, ale nie chce wymiotować, choć mnie mdli. no i przyznam, że ostatnio dołożyłam tabletki przeczyszczające.. terapia.? przeszła mi przez myśl, ale szybko się opamiętałam, bo wciąż myślę, że uda mi się samej z tym poradzić. tylko muszę się ogarnąć, co słabo mi idzie.. praktycznie całe dnie spędzam w domu, wychodzę jak muszę, tzn. jak mama mnie wyśle po coś do sklepu.. jakoś nie mam siły na nic.. do tej pory siedzę w piżamie, nawet wykąpać mi się nie chce, a miałam to zrobić rano, bo wieczorem również siły nie miałam.. że już nie wspomnę o moich włosach, nie mytych od kilku dni. rozpisałam się trochę. czytuje Was czasem, ale raczej nie odpisuje na posty, bo uważam, że napisałabym pewnie jakąś głupotę, która by komuś więcej krzywdy zrobiła niż pomogła.. dziękuję, że zapytałaś. .

masz rację, niestety ja się boję tłuszczu. tzn. chodzi mi o taki "widoczny". szkoda, że jak żre czekoladę czy inne naszpikowane tłuszczem świństwa, to się tym nie przejmuje.. a potem jestem chodzącym rzygadłem. . ale dziękuję za rady, przydadzą się.

beztłuszczowa dieta to zły pomysł.. mi okres zanikł, jak odstawiłam tłuszcze. trzymajcie się dziewczyny i pamiętajcie: to Wy macie panować nad jedzeniem, nie ono nad Wami. powodzenia i zdrowia Wam życzę. .

to ja tak dawno założyłam ten temat.?! a dalej nic się nie zmieniło.. poza tym, że wpadło mi do głowy, żeby nic nie jeść.

kornelia_lilia, cieszę się, że się uśmiechnęłaś, jak przeczytałaś to, co napisałam. dobrze, że chociaż jedna osoba jest z tego faktu poniekąd zadowolona.

niepotrzebnie zjadłam to jabłko..

nie daj się, dominika92. a ja.. ech.. gardło mnie boli..

przerażające.. weszłam na wagę. jest więcej. a co jeśli to nie przez okres.? wczoraj nie wyrzygałam tylko śniadania.. dominika92, spróbuj wytrzymać. nawet jak Ci się wydaje, że 2kg przytyjesz.

przystopuj. potrzebne Ci kolejne problemy.? chyba nie..

dominika92, a w jaki sposób się odchudzałaś.? chyba nie głodówka.?

wracam. już prawie dwa miesiące praktycznie codziennego, kilkukrotnego rzygania. przytyłam. na wadze 54. mam dość..

halenore, bo wiedziałam, że jak tego nie zrobię, to będę jeść, jeść i jeść.. poza tym nie chciałam, żeby się strawiło.

nie. nie. nie. dwa dni dałam radę.. dziś zjadłam i stwierdziłam, że powinnam zwymiotować, póki się nie strawiło.. teraz kręci mi się w głowie..

bretta, też bym tak chciała. ale jutro MUSI się udać.. nie mogę tknąć tej nutelli.. od wczoraj zjadłam praktycznie całą.. ale ten czas leci.. nie mogę zachorować na bulimię. przecież to.. nie. to nawet nie pasuje do siebie. ja i bulimia. nigdy.

ale to się wydaje być takie łatwe. obiecuje sobie, że już koniec, że to, ze tamto.. i gówno wychodzi. przeraża mnie zjedzenie więcej niż 1200kcal.