Cała aktywność

Ja za to na niskich dawkach tylko bym spała i zero chęci do czegokolwiek dlatego u mnie ten lek szybko poszedł w odstawkę (po chyba 2 miesiącach), bo bilans wychodził na minus zresztą pamiętam, że moja lekarka go włączyła u mnie bardziej eksperymentalnie, na zasadzie "zobaczymy co się wydarzy", a że nie wydarzyło się nic sensownego to nigdy więcej nawet nie myślała o ponownej próbie. Zresztą przez ostatnie 2-3 lata leczenia moja lekarka już była mocno przeciwna stosowaniu jakichkolwiek neuroleptyków u mnie, bo przynosiły więcej szkody niż pożytku.

Dzięki za odpowiedź. Czyli resza neuroprzekaźników pozostaje bez zmian? Biegamy głównie dla symbolicznego wyrzutu endorfin, utrzymania kondycji fizycznej/psychicznej, upływu czasu, redukcji stresu itd. Pytam, bo mój psychiatra zalecał mi już kilkukrotnie właśnie bieganie, a nie brnięcie w leki, w ostateczności elektrowstrząsy i aby tylko czekałem na lobotomię.

@Fobic rekreacyjne bieganie regularne ogólnie pozostaje bez większego wpływu na poziom testosteronu, chyba, że mówimy o bieganiu jakichś ultra dystansów i bardziej zaawansowane treningi wytrzymałościowe - wtedy ten poziom może się obniżyć. Przy typowej rekreacji nie powinno mieć to żadnego znaczącego wpływu akurat na testosteron.

Zrobiłbym coś konstruktywnego jak bym się wypróżnił, bo nie mogę

Sorki, że cię nadpisuję po raz kolejny, ale Herman często robi fajne przeróbki, co prawda z freak-fighterami

Nie biegam już ponad tydzień. To najdłuższa przerwa u mnie od końcówki listopada. Potrzebowałam tego. Kiedyś bardzo chciałam przeczytać książki do historii, trochę dalej chce. Wynika to z tego, że historia jest trochę moją piętą Achillesa i boję, że mogli by mnie chcieć na ulicy zapytać o coś z historii w ramach jakiejś sondy sprawdzającej wiedzę.

Mega pozytywne

Ja jak zapaliłem zioło , szczególnie z nieznanego źródła dostawałem również lęków . Kiedyś nawet psychozy. Od tamtej pory nie palę . Wystraszyło mnie to mega. Nie chce się tak czuć …mam nerwicę lękową i kiepsko znoszę palenie. Musisz sam zdecydować co dla Ciebie jest najlepsze

To widzę, że nie tylko ja popijam piwko, aktualnie trzecie. Smacznego obiadu

Ale mamy tu ptaszki ja tam nie chodziłam na większość wykładów, a jak trudny wykład Ale notatki ktoś da to tez po co będziesz chodzil. Obecność sprawdzają na ćwiczeniach Ale tak serio ro dużo opuszczali i jakoś nikt ich nie wyrzucal. To było takie straszenie. U nas na listach były osoby co się nawet nie pojawiły albo zrezygnowały po tygodniu. Przez kilka lat tak

Kanapki z wędzoną rybą, kawa, herbata. W planach na obiad żeberka. Wczoraj przez cały dzień zjadłam tylko trzy ciasteczka i zapiłam czterema piwami, cydrem i różnymi papierosami, więc dzisiaj trzeba uzupełnić potrzebne minerały. Mam jeszcze dwa piwa w lodówce, będą do obiadu.

Rzucam propozycje ale to i tak zależy od reszty zarządu. Cień przeszłości, echo pamięci, ta która powróciła, noszę chaos szukam światła, wracam choć trudno, ta która zna ciemność, rozbita nie zagubiona, powracająca z ciszy, zraniona ale idącą dalej

Malfunction

Zdrowa godzina na pobudkę, ale kawa by pójść spać? Why? Cieszy mnie to, że mijają ci te przewlekłe bóle za sprawą farmakoterapii. Początki często bywają trudne, z czasem będzie lepiej.

O Zdradzasz jaka miałeś nazwę Ty nie miałeś kiedyś zdjęcia fajnego pieska

Mam tylko nadzieję, że mój staruszek i7 4790 3.6-4.0 Ghz (4C 8T), 16 GB DDR3 1600 Mhz i GTX 1060 6 GB nie zaduszą się przy tej wspaniałej grze Rockstar, tyle pozytywnych recenzji krytyków i użytkowników, powinno być dobrze. No i twoja rekomendacja biorę bez namysłu

Nie dobrze. Szkoda w sumie. Niestety nie zawsze widzimy manipulacje i osaczenie naszej osoby. Mam nadzieję że forum ci pomoże i że znowu zaczniesz pisać jak kiedyś Wstałam o 5:50 wzięłam leki, kawa i poszłam spać. Odkąd neurolog w piątek zwiększył mi dawkę leku na padaczke plus dodał lek na kręgosłup to spała bym cały czas to jest straszne. Zobaczymy jak będzie dalej. Plus taki że mogę chodzić bo nie czuje już takiego bólu, minus taki że ciągle chce mi się spać. Ej! Ej! A ja? Ta biedna i głupia moderatora to co? Też jestem aktywna chociaż dużo mniej niż kiedyś. Dzień dobry u mnie to niczego. Niektórzy znali moją sytuację jak tutaj przyszłam. I co teraz? Mój mąż gdy usłyszał że chce rozwodu to założył mi niebieską kartę tak, tak. Jestem jego katem... Może i dobrze że tak się stało bo dzięki temu zaczęłam mówić. Kazano mi złożyć zawiadomienie do prokuratury. W piątek dostałam list z prokuratury że prokurator wszczął śledztwo w sprawie przemocy domowej. Mąż cały czas biega do GOPS donosić na mnie. Dzwonią do mnie z GOPS i mówią co on mówi, mają go też już dość, nawet napisali do sądu rodzinnego że to on stosuje przemoc. Ale wiecie jak jest. Teraz to ja muszę walczyć, o dzieci i o siebie. To ja muszę szukać mieszkania, chociaż GOPS zaproponował abym złożyła wniosek o socjalne. Mam wrażenie że nie dam rady. Z jednej strony chce, z drugiej mi go żal.... Każdy mówi abym się już nie cofała. Dokumenty o rozwód też wysłał rzekomo z mojej winy Boże, dlaczego ja? Powiem wam że nie mam sił. A tu jeszcze lekarze i badania. Z badań podstawowych wyszło nie ciekawie, ciśnienie wysokie mimo leków rezonans trzeba zrobić kręgosłupa bo coś tam z dyskami wypadającymi mam od miesięcy ciągły ból, jakich miesięcy? Lat. Rwa kulszowa przewlekła. Teraz lek który mi dał i każe codziennie zwiększać daje radę z bólem, ale senność mam nadzieję że to minie. Po tygodniu mam napisać do niego e-mail co i jak. Ehhh. Nie wiem czy dam radę... Jest mi bardzo ciężko

Seldom

Fakt. Posty są zawsze rzeczowe, to jest profesjonalistka Jedno mnie zastanawia, jak wygląda rzeczywiście kwestia hormonów przy takim np. regularnym bieganiu? Testosteron u mnie, serotonina, dopamina, noradrenalina, gaba wszędzie itd. bo wiem jedynie, że wydzielają się naturalnie endorfiny w mikroskopijnych ilościach, ale zawsze, co powinno dawać jakiś subtelny rodzaj haju. Znajdziesz czas na odpowiedź? Ja zrobiłem 10 km rowerem, co może być śmieszną wartością, ale dla mnie to sporo. Może gdybym jeździł bez celu byłoby więcej.

Forumowicze, właśnie wysłałem do @Illi prośbę o usunięcie konta. Chciałem jeszcze od siebie tylko podziękować za pomoc, którą tu otrzymałem i rozmowy, które prowadziliśmy na forum i w wiadomościach prywatnych. Wszystkiego dobrego

Wspaniała gra Od jakiegoś czasu u mnie w głośnikach leci to video, słucham w pętli

U mnie od dziesięcioleci w niedzielę na śniadanie musi być jajecznica i nie pamiętam, by kiedyś było inaczej. Taka tradycja z dziada pradziada

Lubię czasem obejrzeć wieczorny film na polsacie czy tvn. Jak leci jakiś fajny dokument w tvp kultura, czy tvp historia to też