Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
ESCITALOPRAM(Aciprex, ApoExcitaxin ORO, Betesda, Depralin, Depralin ODT, Elicea, Elicea Q-Tab, Escipram, Escitalopram Actavis/ Aurovitas/ Bluefish/ Genoptim, Escitil, Lexapro, Mozarin, Mozarin Swift, Nexpram, Oroes, Pralex, Pramatis, Symescital)
lorana odpowiedział(a) na Martka temat w Leki przeciwdepresyjne
Warto zamienić fluwoksamine na escitalopram? Ktoś z Was to robił? Ja już brałam kiedyś esci i mi nie pomagało, ale po fluwoksaminie mam koszmarne lęki. Mam depresję lękową i silne OCD. Już wszystkie leki psychiatryczne przeleciane, dodatkowo nie toleruję noradrenaliny, bo powoduje u mnie silne lęki. -
Problem z prokrastynacją i oporem przed pracą umysłową
Daniel Zalewski odpowiedział(a) na nazwa_bez_znaczenia temat w Pozostałe zaburzenia
To dość częsty problem. Proponuję kolejno: Konsultacja u psychiatry lub neuropsychologa – ocena stylu funkcjonowania poznawczego i motywacyjnego, ocena funkcji wykonawczych etc. - neuropsycholog, a także ewentualnych czynników biologicznych czy interakcji ze środowiskiem; można eksplorować kilka użytych przez Ciebie sformułowań; różnicowanie z najczestrzymi zaburzeniami zdrowia psychicznego i somatycznego - tu psychiatra lub psycholog kliniczny. Praca z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) lub specjalistą ACT – skupienie na budowaniu elastycznej motywacji, tolerancji dyskomfortu poznawczego i praktykowaniu tzw. aktywnego odpoczynku (krótkie spacery, techniki uważności, ćwiczenia oddechowe), zamiast bodźców o wysokiej intensywności nagrody. Trener rozwoju poznawczego / coach wykonawczy – pomoc w opracowaniu mikro-celów, stałej struktury dnia , oraz systemu śledzenia postępów, tak aby utrzymać poczucie sprawstwa i uniknąć wypalenia. tutaj zmiany utrwalają się po kilku miesiącach systematycznej pracy, pod warunkiem że "kontekst jest poukładany" - tego nie da się samemu ocenić. Pozdrawiam serdecznie. -
Dziękuję, że dzielicie się z nami swoimi doświadczeniami. Jak sobie przypominam Pacjentów, którzy rozmawiali ze mną... jeszcze za nim podzielili się tym doświadczeniem - już od pierwszych chwil kontaktu - czuć było... że przeżyli coś co dało im pewien dystans do rzeczywistości. Ktoś to porównał do tego co przeżywają astronauci gdy widzą Ziemię z kosmosu.
-
tak a Ty?
-
tak jaką najdłuższą trasę przejechałeś/aś pociągiem?
- Dzisiaj
-
tak które przykazanie z Dekalogu najczęściej łamiesz?
-
tak a Ty?
-
na wirtualnej niedziela wieczór czy poniedziałek rano?
-
neon TVP Info, Polsat News, TVN 24?
-
zasuwka złotówki czy euro?
-
hit sok marchwiowy?
-
szczury
-
zawody biegowe
-
w gałkach zasuwka (w drzwiach wejściowych do mieszkania) czy sam zamek przekręcany kluczem?
-
Emblemat.
-
Hit Sparing np. w sztukach walki?
-
Boks Lody na patyku czy w gałkach?
-
Hit MMA?
-
Chipsy Masz autoironię?
-
Podium
-
Karate, kiedyś trenowałam przez chwilę. Boks czy Krav Maga?
-
Klatki
-
Moment obrotowy silnika i przyspieszenie przy wyprzedzaniu w nowym aucie.
-
Najpopularniejsze
-
-
Najczęściej czytane
-
