Aktywne wątki (bez zabaw)
Wyświetlanie tematy w Nerwica lękowa, Forum NERWICA.com, Off-topic, Witam, Oferty, Leki - Indeks leków, Leki, Nerwica natręctw, Miasta, Kroki do wolności, PTSD - Zespół Stresu Pourazowego, Kosz, Depresja i CHAD, Psychologia, Medycyna niekonwencjonalna, Pozostałe zaburzenia, Zaburzenia odżywiania, Problemy w związkach i w rodzinie, Uzależnienia, Odpowiedzi i pytania do psychologa, Zaburzenia osobowości, Twórczość, Literatura, Fotografia/Malarstwo/Rysunek/Rzeźba, Muzyka/Film, Inne, DDA/DDD, Schizofrenia, Socjologia, Zloty, Psychoterapia, Ważne tematy, Czytelnia, Dla Młodzieży i dla Rodziców, Strefa Rodzica, Strefa Młodzieży, Seksuologia, Pandemia, Psychiatria , Poradnie i szpitale psychiatryczne, Sprawy urzędowe, Leki przeciwdepresyjne, Leki przeciwpsychotyczne, Stabilizatory nastroju, Leki przeciwlękowe, Leki nasenne, Leki nootropowe, Stymulanty, Pozostałe, Regulamin Forum i Pod Lupą: Lęk i Zdrowie Psychiczne.
Kanał aktualizowany automatycznie
- Dzisiaj
-
Piję kawę i czekam na spotkanie.
-
Mnie trochę też, ale wierzę, że po śniadaniu będzie lepiej.
-
Czy pozwalacie partnerowi mieć koleżanki/kolegów?
seleneles odpowiedział(a) na Dalila_ temat w Socjologia
- Mój facet ma koleżanki. - A mój ma kolegów i mnie. No brzmi jak powyżej, zawsze któraś z koleżanek może stać się następną, większe ryzyko. -
Ja tam wolę poznawać wszelkie maszyny i urządzenia bardziej niż ludzi. Przynajmniej jest się czymś zajętym, można się czegoś nowego dowiedzieć i wykonać brudną robotę. I tak nie lubię mieć nakremowanych rąk. Jak się popsuje, to za mniej niż godzinę będzie już naprawione przez kogoś innego, bardziej doświadczonego, może nawet przez samego serwisanta lub ochroniarza.
-
Wiem, jak to jest nie myć się bardzo długo, mój rekord to też prawie miesiąc, ze 4 tygodnie na pewno. Gdy człowiek nie wychodzi z domu, nie ma styczności z innymi bakteriami, tylko siedzi i leży, nie pocąc się przy tym, jeszcze zmieniając bieliznę na świeżą, to nawet aż tak nie capi. Włosy się tylko plączą i więcej ich wypada. @take sądzę, że potrzebowałbyś rutyny, jakiegoś schematu, np. co drugi dzień wychodzisz na wieczorny spacer, z którego wracasz się myć. Połącz jakąś aktywność z prysznicem/kąpielą. Bardzo skupiasz się na rodzeństwu, zamiast na swoim życiu. Z celami i rutynami łatwiej się w tym wszystkim odnaleźć. Zdobywanie jest po drodze.
-
Nie mogę
-
Nie jestem z żadnego srafe/kafe/ogorki/kiełbase
-
Tak, chętnie dowiem się kim jesteś
-
Ja nie jestem tą osobą co ona myśli proszę o usunięcie jej tematu i komentarza o stalkerze.
-
Zmieniłam kolor włosów na karmelowy. Jest cute
-
Dzięki. Tu Verinia jkbc
-
No to musi być straszny widok, w zeszłym roku moja ciocia umarła na raka, to jak ją babcia odwiedziła z wujkiem w szpitalu, to też jak wyszli to się popłakali, bo w kilka miesięcy schudła z 30kg. To była bolesna i długa śmierć. Mam nadzieję, że ja nigdy nie będę w takiej sytuacji, że widzę kogoś bliskiego w szpitalu jak umiera, a ja że umrę sobie w lesie wśród drzew, sluchając ćwierkania ptaków lub we własnym łóżku (ew. W namiocie) a nie w szpitalu na oddziale. Rip in peace, na każdego przyjdzie w końcu pora. Mam nadzieję, że nieprędko.
-
Techno
-
Siemanko.
- Wczoraj
-
Internet explorer.
-
Croissanta, kanapkę z serem i z czymś tam, winogrona, orzechy, kefir, kawy.
-
"Odważny człowiek nie jest kimś, kto nie odczuwa żadnego strachu, ale kimś, kto działa odważnie pomimo odczuwania niepokoju" (c) Jonas Salzgeber
-
Życzliwi ludzie, których w sumie całkiem sporo dookoła
-
@Szczebiotka a Ty nie pisałaś kiedyś, że brałaś?
-
tylko pierwsze kilka dni... potem to mija... -
Czego się spodziewać po ćwiczeniach fizycznych?
Perłowy odpowiedział(a) na MiśDuży temat w Medycyna niekonwencjonalna
Jesli chcialbys pocwiczyc sam w domu bez żadnych przyrządów tak żeby mięśnie calego ciala popracowały to z całym sercem polecam kanał yt growingannanas. Niemka ale wszystko ma po angielsku choć jak nie mowisz po ang to nie powinien byc problem bo to tylko chodzi o tytuły sesji treningowych.Ja natknąłem sie na niego podczas pandemii i dosłownie zakochałem sie w jej ćwiczeniach. Ona ma różne stopnie zaawansowania ćwiczeń, dla początkujących np z pompkami na kolanach też. Pamiętam jak ja z nią zacząłem ćwiczyć w 2020r to miala ok miliona subskrybentów. Teraz ma ich 8 milionów. I wcale sie nie dziwię. Ja mialem wtedy prace fizyczną ale mimo to nie mogłem sie zawsze doczekać na kolejny trening z nią. Endorfiny i polepszone samopoczucie po nich były bezcenne. Tak wlasnie ona fajnie dobiera ćwiczenia. Nie koncentruje sie na jednej partii mięśni przez 5 czy wiecej minut tylko czesto je zmienia tak że miesnie dopiero co przeciwczone maja szanse odpoczac a zamiast tego jakas inna partia i tak na przemian. Wlasnie tak pare godzin przed snem w sam raz. Przerobiłem wtedy kilka różnych kanałów tego typu i zawsze mnie kazdy przed nią odrzucał tym że koncentrowały sie przez 5 czy więcej minut na jednej partii mięśni a czlowiek nie przyzwyczajony nie da rady i do tego łatwo sie nią wkrada nuda. No i odpowiednia dieta jest równie ważna jeśli chcesz zrzucić kg. To nie byl moj priorytet wtedy zeby zrzucić brzuszek,priorytetem było lepsze samopoczucie ktore mialem po ćwiczeniach z nią. A utrata wagi przyszła sama i byla baaaardzo miłym dodatkiem ktory tylko polepszyło samopoczucie i nawet sam sie sobie zacząłem podobać -
wkurzył mnie zatłoczony autobus
-
Lusesita Dolores* mateus* wszyscy*
-
MIANSERYNA (Deprexolet, Lerivon, Miansec, Miansegen)
Tentyplebs odpowiedział(a) na Dydona temat w Leki przeciwdepresyjne
Jak tam ludzie Wam na mianserynie? Ja obecnie zredukowałem z 30mg do 20mg, bo czułem się zbyt płasko (przy bardzo dobrym śnie). Byłem na tej dawce przynajmniej 2 miesiące we spół z agomelatyną 25mg. Podwyższyłem agomelatynę do 50mg i tak jestem dopiero 9dni. Zastanawiam się jednak, bo dyskutuję z chatem gpt i on się bardzo upiera, że wyższe dawki miansy >30mg, owszem aktywizują w sensie noradrenergicznym, ale nie oddziaływują na hedonię (dopamina). Że to prędzej, jeśli już, to agomelatyna może delikatnie pomóc. Niemniej jednak na 30mg na pewno miałem benefity stabilizacyjne, ale też byłem ociężałym klocem (mentalnie, ale trochę też dosłownie, bo powyżej 20mg zauważalnie przybieram lekko ciała)
-
Najpopularniejsze
-
-
Najczęściej czytane
-
.thumb.jpg.aba633d78989254ad222f1981a4c2fbf.jpg)
