marcja

Odczuwa sie najbardziej na koncu, ale widzi sie najbardziej przy skrzydle - wszelkie skrety i drgania az za bardzo widac po skrzydlach Obym nigdy juz nie musiala znosic tego widoku...

To powinna byc najlepiej papierowa torba, a nie "woreczek" Sposobow innych za bardzo nie ma - ew. mozesz brac Validol ( wywoluje wrazenie "latwiejszego" oddychania) Ale przed zrealizowaniem wszelkich pomyslow, wykonaj spirometrie, rtg pluc i badania serca- ekg i echo, aby wyeliminowac inne przyczyny dusznosci.

[videoyoutube=yOW1J5NG8zQ] [/videoyoutube] [videoyoutube=RlnFxIH9xDI&feature=related] [/videoyoutube] Chceeee dzis na kooonceeeeert !!!!!!!!!

Ja rowniez! Nie wiem, czy z tego powodu smiac sie, czy plakac Swietna piosenka tak w ogole, jak moglam nie znac!

[videoyoutube=MbIw6RdYwVU&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=MbIw6RdYwVU&feature=related[/videoyoutube]

I mialaby racje.

Gdybym miala wtedy taka swiadomosc choroby, jaka mam teraz, nie bralabym wtedy prochow, poniewaz i tamten nawrot zdusilabym w zarodku. Jednak takiej swiadomosci nie mialam, nabylam ja wraz z zakupem ksiazki, ktora polecam teraz tym, ktorzy sa na poczatku drogi.

Oj pewnie, ze ze sciemnianiem to masz 100% racji Ale z marzeniami seksualnymi nie - przecietny facet ma takie same marzenia seksualne, jakie przewijaja sie najczesciej na forach (oczywiscie nie kazdy wszystkie) - oral, anal, bdsm, piss) Tak nam mowil seksuolog, z ktorym mialam wyklady na studiach, tak tez oceniam na podstawie reakci facetow na owe slowa - pewien blysk w oku i wypowiadane pol zartem pol serio komentarze;)

Jasne, ze leki pomogly! Byly wg. mnie konieczne, bo w zwiazku z tym, ze nerwica sie przedluzala doszly wtorne epizody depresyjne (ilez mozna prowadzic taki nedzny tryb zycia, jaki wymusza agorafobia!!!) Na serce pomagaja leki nasercowe, na gardlo leki na gardlo,a na choroby psychiczne-psychotropy. Jak tylko leki zaczely dzialac, a wiec po ok.2 miesiacach zdaje sie, wywalilam je wszystkie (wiem, ze tak nie mozna ale coz...) i zuchwale powiedzialam sobie: "Jestem juz zdrowa". Od tego momentu potrafie radzic sobie z nerwica i wszelkie nawroty pokonuje w 2-3 tygodnie. Nie chodzilam na terapie, bo nie widze podstaw do jej rozpoczecia. Nie przezylam zadnych traum w zyciu (a wiec niepotrzebna mi terapia psychodynamiczna), a wiadomosc z terapii poznawczej mozna nabyc czytajac ksiazki i cierpliwie wprowadzac zawarte w nich wskazania w zycie.

Tynka dobrze mowi:D Oprocz tego wlacz spora aktywnosc fizyczna w rytm dnia. Wtedy padniesz jak kloda wieczorem i nie bedziesz sie zastanawial nad glupotami

Raz, 4-5 lat temu. Od tej pory mialam kilka nawrotow, przy nich nic nie biore i uwazam, ze ani prochy, ani terapia nie sa potrzebne do zwalczenia nerwicy.

Nie biore zadnych prochow.

Poniekad

Riffo, na pewno niespokojny sen moze byc zwiazany z nerwica. Zmienilam 2 czesc poprzedniej wypowiedzi - skoro sniles, to musiales znajdowac sie w fazie REM, a nie fazie snu glebokiego...

Riffo, widzisz siebie z gory??? Szczerze to kojarzy mi sie z tym tylko OOBE... Ponoc w czasie usypiania w fazie miedzy jawa i snem mozna wyjsc z ciala...Niektorzy to widza a niektorzy to czuja (kazdy chyba przezyl dziwne, nagle poruszenie/szarpniecie/skok czy nie wiem jak to nazwac calego ciala podczas wchodzenia do 1 fazy snu przy usypianiu...) Co do reszty...Sen, jak sen- tak bywa, tez takie miewalam.

Myslimy, ze tak ale Ty piszesz poczatkowo, ze Tobie zadna forma seksu nie odpowiada...Wiec tu moze byc klopot... Wiec dalej chodz na te terapie, bo jest konieczna. Fantasci to moze i tak, ale czy zboczency? Opisanie swoich fantazji, nie czyni nikogo zboczencem...

Dusznosci nerwicowe spowodowane sa zwykle nadmiarem, a nie mala iloscia tlenu...

Dekiell, kupilam ja w duzej, podobnej do Empiku ksiegarni Traffic w Wawie. Ale widywalam kiedys czasem na allegro, mozesz tez pewnie zglosic sie do wydawnictwa Via Medica, ktore wydalo ksiazke. Tu mozna jakis formularz wypelnic, jesli jest sie zainteresowanym kupnem. http://www.ikamed.pl/vm00057 Naprawde bardzo polecam, ksiazka rzeczowa i obiektywna (znajdziesz tu wymienione po krotce wszystkie przyczyny nerwicy, a nie tylko te, ktore pasuja do nurtu w jakim dziala dany terapeuta...) Dodam, ze mimo, ze objawy nerwicowe mialam po raz pierwszy kolo 10 roku zycia, wcale nie jest ze mna zle;) A na terapie nigdy nie chodzilam i nie zamierzam marnowac na to czasu

Moze to poskutkowac ale przeciez musisz tez wychodzic sama na dwor i chodzic np.w centrum miasta. I wtedy w centrum miasta wylejesz sobie butelke wody na glowe??? A o trzasniecie w twarz poprosisz przechodnia?

Kup sobie ta ksiazke http://terapiapoznawcza.blogspot.com/2009/07/opanowac-lek-2004-fox-b.html i czytaj ja codziennie w wolnych chwilach. Nie raz i nie dwa. Musisz wtloczyc sobie do glowy, to co tam jest napisane. Zastosuj sie do WSZYSTKICH porad. I czekaj na efekty:) Ktore przyjda dosc szybko:) Ta ksiazka to nic innego, jak terapia poznawcza, tyle,ze realizowana bez posrednikow w postaci psychoterapeuty. Ja leki bralam tylko raz, pozostale nawroty pokonuje sama. Wg. mnie wszystko dzieki tej ksiazce. No i stanowczosc wobec siebie tez ma znaczenie. Powodzenia! :)

Dasz rade!!! Po powrocie prosze o info, kiedy mam na dzialke wpadac

Jak ja dalam rade, to Ty tez dasz!

Super!!! Do plazy kolezanki maja pol minuty, wiec rewelacyjna miejscowka! Nie moge sie nadziwic, ze przedwczoraj wygrzewalam sie na plazy, a dzis pogoda jak w pazdzierniku:/ Wlasnie sie wypakowuje i robie pranie:) Co do tej plazy kolo Wladka - absolutnie nie jest to uczeszczane miejsce, jest tam wrecz pusto- zawsze jak pokazuje ludziom foty, pytaja gdzie ja znalazlam taka pusta plaze w sezonie. Ludzie leza w odleglosci ok 20-30 metrow od siebie (dla porownania we Wladku, czy dziurach takich jak Karwia, w odleglosci okolo 20 cm od siebie (a raczej od obcego recznika/parawanu)

Domi, ja Ci polecam plaze niedaleko Wladka (pomiedzy Chalupami a Wladkiem) Plaza jest ogromna, niezatloczona, z bardzo ladnym piaskiem i jest tam sporo psow. Po drugiej stronie masz camping nad zatoka, gdzie kazdy moze wejsc w dzien i psy namietnie kapia sie tam takze w zatoce. Masz rowerki wodne, kajaki, windsurfing i bary. Do Wladyslawowa ok. 1,5 kilometra.

Czemu znow niedobra, wypraszam sobie No on tez moze byc nieszczesliwy w gruncie rzeczy, ale sam nie wie czemu... (oczywiscie nie przez Ciebie!) Ale masz racje, zlewaj go, okropne ze sa tacy "zimni" ludzie... W kazdym razie uzgodnilysmy, ze to emocjonalny kaleka, wiec nie wszystko z nim ok Kto nastepny "zdrowy" do analizy i interpretacji???