agnieszka.m

piwnica - ciemność

sójka, daj znać, jak wyszły wyniki. Cieszę się, że śpisz po tisercinie, mi ten lek też swego czasu bardzo pomógł. Ja robiłam badania mózgu - eeg, też powoli wykluczałam wszystkie choroby pozapsychiatryczne, to badanie też nic nie wykazało - ale spróbuj, trzeba szukać przyczyny bezsenności. paradoksy, ja po lerivonie tez zasypiam bardzo późno, na początku zawsze zwala z nóg, teraz potrzebuję co najmniej 2 - 3 godziny, najważniejsze, że śpię i się w nocy w ogóle nie przebudzam.

magma - gołoledź

sms - komórka

ciuchy - moda

walerianka, też próbowałam selofen, to raczej słabiutki lek, niewiele mi pomógł. Jakich antydepresantów próbowałaś? Znanym zamulaczem jest lerivon, ale pewnie już go brałaś... Brałaś jakieś neuroleptyki poza chlorprotiksenem? Wiele osób chwali je sobie jako nasenniki - mnie nieźle zamulał tisercin. Może też spróbuj?

syf - syfilis:)

kawałek rozżażonego węgla - kra

nieznajomy - obcy

walerianka, znam jedną osobę, która była u dr Skalskiego w poradni leczenia zaburzeń snu w Warszawie - niestety, dr ten nie przeprowadził żadnych szczegółowych badań, nie znalazł przyczyny bezsenności (coś wspominał o depresji, ale była ona raczej skutkiem a nie przyczyną bezsenności) i po krótkim wywiadzie zapisał...stilnox. Oto prawda o leczeniu bezsenności w Polsce - faszerowanie i uzależnianie ludzi od nasenników. Nie wiem, może teraz w tej poradni jest trochę lepiej, ten przypadek, o którym piszę, miał miejsce kilka lat temu. Ja do takiej poradni nie trafiłam, mam do nich za daleko, leczyłam bezsenność u 4 lekarzy psychiatrów i jakoś funkcjonuję (z tym że niestety od 4 lat prawie cały czas na lekach). sunREmo, co słychać? Śpisz? Próbowałaś leivon?

sójka, nadal nie śpisz? Nie poddawaj się! Pamietaj, że masz dla kogo żyć i wiele osób nie wyobraża sobie życia bez Ciebie. Porozmawiaj z lekarzem o zastosowaniu jakiejś kombinacji leków (np lerivon + tisercin - po tym nie ma siły, musisz spać!), albo zmień lekarza, jeśli ten nie wie co Ci poradzić. Musisz leczyć się i walczyć z tą cholerną bezsennością. Uwierz, wiem co to są nieprzespane całe tygodnie, bywało, że przez długi okres czasu spałam każdej nocy tylko po 2 - 3 godziny, albo w ogóle, ale miałam nadzieję, próbowałam, zmieniałam lekarzy i leki, które nie działały, aż wreszcie trafiłam na takie, które mi pomogły. Wszystko to, pomimo chwil załamania, robiłam z myślą o mojej rodzinie i dzieciach, dla których muszę żyć! Ty też musisz walczyć!

czas - rzeka

nie chce Cię martwić, ale z tego co wiem, to raczej niewielu osobom udaje się po kilku latach bezsenności odstawić leki i spać "bez niczego". Ja juz miałam nadzieje, że mi się udało, nie brałam leków przez 5 miesięcy, mimo że nie było idealnie, to jakoś spałam - ale wszystko wróciło, po bezsennym miesiącu wróciłam do lerivonu. Nie da się przecież funkcjonować bez snu. Ja na szczęście mam dwójkę dzieci i chociaż tym się nie muszę martwić. Z tym że perspektywa brania leków do końca życia też nie napawa mnie optymizmem (też jestem bliżej 30 - tki ).

Mnie też pociesza fakt, ze nie tylko ja jestem takim dziwolągiem... Wiem aż za dobrze co oznacza położyć się okropnie zmęczonym i nie móc zasnąć do rana - to jest po prostu koszmar. Najgorsze jak rano trzeba wstać do pracy i - co gorsza, przez 8 godzin intynsywnie mysleć (mam dosyć wymagajacą pracę umysłową). Wiesz, ja na trittico nie liczyłabym za bardzo, czytam dużo na temat bezsennosci i na naprawdę niewiele osób lek ten działa nasennie. Spróbuj raczej lerivonu, tylko musisz dobrze trafić z dawką, ja ani po 20 ani po 40 mg nie spałam (chociaż moja psychiatra twierdziła że już 10 -tka powinna mnie uśpić), dobrze zareagowałam dopiero na dawkę 60 mg. Jesli chodzi o libido, to lek ten ma raczej pozytywne działanie (mojemu znajomemu został zapisany w małej dawce na potencję), gorzej z tym tyciem...

nieźle - 15 godzin snu, tylko pozazdrościć

nostalgia - tęsknota

sunREmo, brałam prawie wszystkie leki o których piszesz (poza SSRI), ponadto jeszcze imovane, selofen i neuroleptyki - zolafren, ketrel, tisercin, promazyna... Długo by wyliczać. Moja przygoda z bezsennością trwa 4 lata i przez ten czas również zdobyłam wiedzę na ten temat bliską wiedzy lekarzy. Z mojego doświadczenia - najlepszymi lekami okazały się tisercin (z tym że trochę zamula w dzień), zolafren (nie zamula, ale cena przeraźliwa) no i lerivon - też tyję po tym leku, ale dzięki niemu się "odwarunkowałam", czyli nie boję się wieczorem położyć do łóżka, nie mam tego okropnego lęku przed nocą. Fajnie zamula wieczorem, po godzince od wzięcia czuje się taki błogi stan bycia śpiącym. No i co najważniejsze - daje porządny, głęboki sen bez wybudzeń. No ale tak oczywiście działa na mnie, co nie oznacza że sprawdzi się w Twoim przypadku (chociaż na wiele osób działa bardzo nasennie). Pocieszę Cię, że u mnie w domu też wszystko się kręci wokół mojego nie/spania, przez mój problem przestałam spać z mężem (bo każde jego chrapnięcie czy nawet głębszy oddech wyrywały mnie ze snu). Poza tym też miałam duże problemy ze zdrowiem, a głównie z psychiką, miałam przez niespanie ciężką depresję z myślami samobójczymi, teraz jest lepiej, tylko boję się, co bedzie, jak lerivon przestanie działać (oby działał wieki).

wentyl77, myslę że dawka 45 mg jest po prostu za mała na Twoje problemy ze snem. Ja dobrze, bez przebudzeń zaczęłam spać dopiero na dawce 60 mg, niestety nie na każdego działają minimalne dawki lerivonu (słyszałam że niektórzy śpią jak kamień już po 10 mg).

sunREmo, ja również cierpię na bezsenność i trittico nie pomogło mi wcale - nawet brane w bardzo dużych dawkach (brałam maksymalnie 450 mg). Ja polecałabym Ci raczej zwiększenie dawki mirzatenu (maksymalnie chyba mozna brać 45 mg) albo przerzucenie się na inny czteropierścieniowiec - leirvon, biorę go obecnie i na sen działa świetnie - a moje problemy ze snem był naprawdę esktremalne, podobne do Twoich, całymi nocami leżałam zmęczona nie mogąc usnąć. Teraz zasypiam szybko i śpię całą noc bez wybudzeń.

pierogi ruskie - pierogi z mięsem:)

guzik - dziurki:)

paczka chipsów - zdrowa żywność

gdy są wakacje - wyjazd nad morze

naśladowca - innowator

sójka, nie ma za co, polecam się na przyszłość:) u Ciebie nadal kiepsko?